Scitec nutrition je uvek imao ok suplemente, ali su sada stvarno vrh...od srednje klase,postali su visoka srednja klasa...bas ugrozavaju tron nekih renomiranih proizvodjaca... http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN483-100-Whey-Protein-Professional.html

ja koristim njihov proytein i kreatin..pre sam preferirqao dymatize,ali su realno mnogo skupi,a ne daju nista polji proizvod od scitec-a

Sasvim solidan, dobar odnos cena/kvalitet...

scitec nutrition..koristio sam ranije od dymatize-a i on je bolji za nijansu,ali ni ovaj nije los,jeftiniji je

Može, odlično, topla preporuka za 5gr pre i 5 gr posle treninga...ako nije tajna koji je proizvoĂ°ač u pitanju?

koristim ga tek mesec ,a posto kaete da nakon 3 meseca ide pauza ,istrosicu jos ovu kutiju.inace ja pijem 10 g dnevno,5 pre i 5 nakon treninga

Detox od kreatina ti u pravom smislu reci nije potreban...ali duzim uzimanjem tvoje telo prestaje da proizvodi tvoj prirodni( endogeni) kreatin, radjene su neke studije i dokazano ja da uzimanje samo 5 gr kreatina( monohidrat) posle treninga ima pozitivne efekte i na misicnu masu i na pamcenje, ispitivanje je bilo ograniceno na godinu dana...

Vise kreatina nije bolje...napravi pauzu mesec dana ako si bio na kreatinu 3 meseca ili vise...u pauzi mozes uzeti taurin ( slabiji celijski voluminizator), 2 gr pre i 2 gr posle treninga ( naravno neophodno je da budes dobro hidriran tokom dana )...ili kre-alkalyn( ako bas ne mozes bez kreatina)...ali opet pauza pozeljna...

da li bih trebao da napravim pauzu sa kreatinom nakon popijene kutije,ili ondmah mogu da nastavim sa drugom ?
izvinite sto malo skrecem sa teme

Mozes napraviti pauzu do 3 nedelje zbog detoksikacije misicnih celija.

Možeš nakon 2-3 meseca korišćenja da napraviš pauzu ali i ne moraš

Kreatin bi trebao da se uzima 3 meseca, pa 1 mesec off, tj. pauza

da li bih trebao da napravim pauzu sa kreatinom nakon popijene kutije,ili ondmah mogu da nastavim sa drugom ?
izvinite sto malo skrecem sa teme

super suplement,dobro "radi" ,ali sam morao da uzmem 2 tablete  jer 1 nema skoro nikakvog efekta :/

Teško je i očekivati nešto od 80 mg kofeina, koliko se nalazi u kapsuli, pošto je ipak on "voĂ°a" te kombinacije. Pametno što si probao najpre manju dozu, ali za mene i očekivano što ćeš morati da povećaš. 1 kapsula bi bila dovoljna samo nečijem "nevinom" organizmu, a i to ne duže od par nedelja.

U svakom slučaju, kao što si mogao i videti na sajtu, uputstvo je da se uzima 1-4 kapsule po serviranju, a sve zavisi od tolerancije.

slavisa ,a da li se pravi pauza nakon popijene kutije ili ne?i to me brine da necu moci da spavam posto ja vezbam oko 9h uvece,nzm kada totalno prolazi dejstvo?

Shock - Vidi za sve preparate na bazi kofeina, vazi pravilo da ih treba izbegavati 4-6 sati pre pocinka...dakle, da, nesanice su moguce...napravi pauzu, naravno...

Izvinjavam se što se ubacujem ovako, da li je neko kositio xpand, zanima me mišljenje

Lemisha - Odlican NO-reaktor, provereno radi...ali smatram da nije za pocetnika...kreni prvo sa kvalitetnom ishranom, svom telu obezebedi dovoljno gradivnih materija...dakle ishrana pod 1, eventualno proteinski suplementi, kreatin, vitaminsko-mineralni kompleksi...sta ti je cilj? Koliko dugo vezbas?

slavisa ,a da li se pravi pauza nakon popijene kutije ili ne?i to me brine da necu moci da spavam posto ja vezbam oko 9h uvece,nzm kada totalno prolazi dejstvo?

Izvinjavam se što se ubacujem ovako, da li je neko kositio xpand, zanima me mišljenje