TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 360602 Teme od strane 24619 Članovi Poslednji član: Djela

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 08, 2020, 03:37:30 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 275 276 [277] 278 279 ... 369 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 248637 puta)
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #1386 poslato: Februar 23, 2016, 10:32:57 posle podne »

Nek svako radi opet sta zeli i kako zeli ali ja ne zelim da se merim sa "tim" momcima kao sto bi i savetovao svakom od nas...medicina i nauka je jedno a to sta odredjeni rade svaka im cast samo nek nastave...
Nikome nikad necu savetovati veci unos od po meni maksimalnih 1,5gr...
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1385 poslato: Februar 23, 2016, 10:31:52 posle podne »

Pa, da...
Belo meso raspodelim po kesama 180g.
Realno, ni ne osetim da sam ga pojeo...
;D
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1384 poslato: Februar 23, 2016, 10:28:32 posle podne »

Iskreno, ja isto mislim da npr ja bez najmanje dva obroka mesa dnevno, ne bih nista uradio, ali ok, svako po mogucnosti, skupa je hrana realno...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1383 poslato: Februar 23, 2016, 10:21:08 posle podne »

Vidi sto se toga tice svacije telo je drugacije i svacije prihvata sve drugacije...treba slusati svoje telo i ono ce nam najbolje reci...

Ovo sto sam napisao zasnovano je na naucnom istrazovanju o kojem citam bas dosta jer zelim da ucim....

E sada preveliki unos moze biti i jako stetan...

Naravno ovde pricam o nama normalnima a ne spominjem momke koji izgledaju ogromno i unose sve i svasta ne bi li podpomogli razlaganju svega unetog....ipak smo mi jedno a oni drugo....
Ne razmisöjam o njima jer ono sto oni rade ja nikad ne bih svom telu cinio....

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока



Nisam pricao o momcima koji unose sve i svasta, vec o ljudima koji treniraju i jedu mnogo mesa konstantno. Drugaciji ukupni izgled, ni priblizno kao momak koji jede 500 gr ribe ili tome slicno :)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1382 poslato: Februar 23, 2016, 10:18:30 posle podne »

Zna se ko jede preko 1kg mesa dnevno , a tek 2 ;)

Namerno sam malo preterao, ukapirao si poentu :) 500 gr belog mesa nece napraviti posao...
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1381 poslato: Februar 23, 2016, 10:16:10 posle podne »

Nisam kriv što volim meso...
:D
U danima kada treniram sigurno mi dostižu oko 6g po kg...
:D

Kilu bi' i ja mogao k'o od šale...
;D
Videću ove godine da proverim bubrege...
:)
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #1380 poslato: Februar 23, 2016, 10:15:02 posle podne »

Vidi sto se toga tice svacije telo je drugacije i svacije prihvata sve drugacije...treba slusati svoje telo i ono ce nam najbolje reci...

Ovo sto sam napisao zasnovano je na naucnom istrazovanju o kojem citam bas dosta jer zelim da ucim....

E sada preveliki unos moze biti i jako stetan...

Naravno ovde pricam o nama normalnima a ne spominjem momke koji izgledaju ogromno i unose sve i svasta ne bi li podpomogli razlaganju svega unetog....ipak smo mi jedno a oni drugo....
Ne razmisöjam o njima jer ono sto oni rade ja nikad ne bih svom telu cinio....

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока

Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1379 poslato: Februar 23, 2016, 10:13:23 posle podne »

Zna se ko jede preko 1kg mesa dnevno , a tek 2 ;)
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #1378 poslato: Februar 23, 2016, 10:10:41 posle podne »

Mislim da se uopsteno ovde na forumu preteruje sa tim unosom proteina....po meni 1-1.3gr/kg je sasvim dovoljno...cak je i naucno dokazano...
Za normalnog coveka je potrebno 0.7gr a za srortiste koliko sam gore napisao....
Preveliki unos ostig stavise moze da oma kontra efekat...

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока



Svi smo mi mala deca, svi do jednog. Pitaj momke koji jedu dva kilograma junetine dnevno da li je dovoljno 1,3 gr po kilogramu da vidis sta ce da ti kazu :)

Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #1377 poslato: Februar 23, 2016, 10:09:59 posle podne »

Meni je kada sam na definiciji sve ispod 1.8-2g malo. Uh su smanjeni i moram nešto da jedem.
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #1376 poslato: Februar 23, 2016, 10:07:31 posle podne »

Ne pljujem daleko od toga nego dajem svoje misljenje....

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока

Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1375 poslato: Februar 23, 2016, 10:01:56 posle podne »

Ja unosim do 3x, ali moj cimer recimo, unosi oko 1x, do 2x retko dobaci, jednostavno ne podnosi cisto meso sa rostilja, vise voli krompir, pirinac i neko punjeno meso i stvarno lepo napreduje... Malo se preteruje sa svime na forumu, ali ne bih sad da pljujem na mestu gde sam naucio sve sto znam.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #1374 poslato: Februar 23, 2016, 09:57:37 posle podne »

Mislim da se uopsteno ovde na forumu preteruje sa tim unosom proteina....po meni 1-1.3gr/kg je sasvim dovoljno...cak je i naucno dokazano...
Za normalnog coveka je potrebno 0.7gr a za srortiste koliko sam gore napisao....
Preveliki unos ostig stavise moze da oma kontra efekat...

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока

Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #1373 poslato: Februar 23, 2016, 09:49:49 posle podne »

Koliko proteina unosimm, bojim se da ih sabiram...
:D
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #1372 poslato: Februar 23, 2016, 09:47:30 posle podne »

Haha logično je da se pitate... Ceo obrok je ubačen kao dodatni pa nisam hteo da preterujem sa proteinima jer sam ispunio zacrtani dnevni unos istih. Kikiriki je ubačen da malo promenim ukus klasične kajgane koju sam već jeo za doručak.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 275 276 [277] 278 279 ... 369 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.134 sekundi sa 19 upita.