|
Katarina FITNESS
|
 |
« Odgovor #2036 poslato: Septembar 11, 2017, 06:39:51 posle podne » |
|
spreman kazein sa istopljenom kockicom crne cokolade i lesnicima  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #2035 poslato: Septembar 11, 2017, 11:18:06 pre podne » |
|
piletina, ella, paradajz  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki91
|
|
« Odgovor #2034 poslato: Septembar 11, 2017, 08:51:15 pre podne » |
|
200g mladog sira, 2šake kikirikija, saka maslina, 3 kasicixa kokosovog ulja
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #2033 poslato: Septembar 11, 2017, 07:31:52 pre podne » |
|
pilece belo mese sa povrcem i malo pirinca.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Slavisa Stojic
|
|
« Odgovor #2032 poslato: Septembar 10, 2017, 06:43:30 posle podne » |
|
Pirinač, junetina, salata od paradjza  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #2031 poslato: Septembar 07, 2017, 10:12:07 pre podne » |
|
Deset jaja sa sirom sa jako malo hidrata.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #2030 poslato: Septembar 06, 2017, 10:53:51 posle podne » |
|
ella + whey coko-lesnik + saka badema i malina  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki91
|
|
« Odgovor #2029 poslato: Septembar 04, 2017, 11:59:18 pre podne » |
|
250g sira, 3 kasicice kokosovog ulja, paradajz
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #2028 poslato: Septembar 04, 2017, 09:48:39 pre podne » |
|
saka badema + kazein cokolada + kocka crne cokolade |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #2027 poslato: Septembar 03, 2017, 03:56:05 posle podne » |
|
150g belog mesa
80g pirinca
Krastavac salata sa maslinovim uljem
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #2026 poslato: Septembar 03, 2017, 08:47:13 pre podne » |
|
Pilece belo meso i sira
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #2025 poslato: Septembar 03, 2017, 07:37:59 pre podne » |
|
50g mladog sira + saka badema  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #2024 poslato: Avgust 28, 2017, 08:40:19 pre podne » |
|
Uglavnom je sada piletina sa malo povrća i hidrata. Počelo je kvalitetno da se jede vreme je  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #2023 poslato: Avgust 28, 2017, 08:22:12 pre podne » |
|
400g grčkog jogurta i merica proteina
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Slavisa Stojic
|
 |
« Odgovor #2022 poslato: Avgust 28, 2017, 01:29:24 pre podne » |
|
I eto da malo i vaš dr, savetnik za ishranu podeli svoj obrok... Povratak na pravi put...kajgana sa mesom... 5 celih jaja, 2 belanca, oko 150 gr svinjskog buta + 300 ml jogurta kravica + sveže zelene paprike...ma idemo ga "low-carb", ma keto...  ( Podelio sam sa ženom, ona "četvrtiku", ja sve ostalo )   |
|
|
|
« Poslednja izmena: Avgust 28, 2017, 01:39:20 pre podne od strane Slavisa Stojic »
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor