TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 355839 Teme od strane 24531 Članovi Poslednji član: bojana11

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 18, 2019, 08:25:15 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 313 314 [315] 316 317 ... 334 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 219396 puta)
morsi
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 723


« Odgovor #293 poslato: Jun 28, 2015, 06:54:41 posle podne »

Šta sam sad pogrešio?  ;D
Pojačao sam kalorije i trening u teretani,ovo sam jeo pošto sam bio malo gladan pa malo da ubijem glad XD

Poslaću ti Katleru...ako uvatim  :D
Sačuvana
cantawait
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 302

« Odgovor #292 poslato: Jun 28, 2015, 06:52:34 posle podne »

@cvetkoper ma pusti ga, video sam da ste mu vec pisali sta da radi, ali ga ocigledno to ne interesuje. Radi decko po svom. I ja sam mu napisao jedan post, ali on je tvrdoglav. Bio sam u istoj situaciji kao on, na kraju mi je doslo iz dupeta u glavu.
Da ne offujemo vise!

Malo pre sam pojeo 150g belog, 100g pirinca i brokoli. :D
Sačuvana
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 807


« Odgovor #291 poslato: Jun 28, 2015, 06:47:26 posle podne »

Samo protejin, samo lešenje  ;D Već mi je muka koliko jedem da bih uspeo održati ovu kilažu
leptejebo, ja ne unesem ovolko proteina za dva dana

Ne smem ni da računam koliko unosim na dnevnom nivou, ali kontam do 3g/kg, kad me ne bude smaralo baš ću da kalkulišem malo. Radio sam triceps danas bajo pa zato ova protejinska bomba, jedem i molim boga da ode u ruku ;D ahhaha
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #290 poslato: Jun 28, 2015, 06:45:34 posle podne »

Brate ne kosta taj grejp nista puno, ali kako ocekujes benefite od grejpa ako ti ishrana nije ok>
Sačuvana
morsi
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 723


« Odgovor #289 poslato: Jun 28, 2015, 06:43:42 posle podne »

Jooj al  me nervira jedan lik,kao obećao dojavu za džabe,  već je davao dojave al ja propustio... i evo sad obećao opet,neće da kaže kad,već dva dana visim na kompu i silujem refresh da vidim da li je nešto objavio  ;D
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #288 poslato: Jun 28, 2015, 06:42:27 posle podne »

Samo protejin, samo lešenje  ;D Već mi je muka koliko jedem da bih uspeo održati ovu kilažu
Ufff te palacinkeeeeeee
Sačuvana
morsi
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 723


« Odgovor #287 poslato: Jun 28, 2015, 06:39:16 posle podne »

Pa nisam rekao da će rezultati biti kao sa dyma burn,ali,što ne probati?  ;D  :P
zbog para, bacaš pare za vrlo male rezultate :D

auuu,al je skupo,od jednog grejpa neću bankrotirati xD
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #286 poslato: Jun 28, 2015, 06:38:46 posle podne »

Pola grejpfruta...  :D
Kad se nema para za sagorevač,traže se alternative eehhehehehe  ;D
bajo moj pusti te price za grejp itd... kao sto katler rece deficit+jak trening i to je to, sto manje komplikovanja
Sačuvana
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 807


« Odgovor #285 poslato: Jun 28, 2015, 06:38:00 posle podne »

Samo protejin, samo lešenje  ;D Već mi je muka koliko jedem da bih uspeo održati ovu kilažu
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
morsi
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 723


« Odgovor #284 poslato: Jun 28, 2015, 06:30:06 posle podne »

Pa nisam rekao da će rezultati biti kao sa dyma burn,ali,što ne probati?  ;D  :P
Sačuvana
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 693

« Odgovor #283 poslato: Jun 28, 2015, 06:28:20 posle podne »

U malim kolicinama nije a u vecim i mozda moze da bude, zavisi koliko ima fruktoze voce.
Sačuvana
morsi
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 723


« Odgovor #282 poslato: Jun 28, 2015, 06:26:59 posle podne »

Ne znam da li je mit ili nije,pročitao sam na mnogo mesta da jedenje grejpa sagoreva mast kao i pijenje limuna...  :D Što da ne probam?
Ja voće nikada nisam smatrao za junk,umem da cepnem kilu jagoda i ne grize me savest uopšte  ;D Ali zato sam slab na sokove,peciva,čokoladu,keksove....
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #281 poslato: Jun 28, 2015, 06:23:01 posle podne »

Ja sam 10-ak nedelja izdrzao bez junka i to na masi, eksperimentisao i nasao sam tad kolicinu kalorija za odrzavanje pa sam posle bio u suficitu 250-300cal jeo  samo pirincane galete, pirinac, krompir, ovsene i meso + mlecni proizvodi, a sad kad hocu malo da spustim kilazu 5-6 dana izdrzim full i onda 6. cheat day gde pojedem 5000-6000kalorija hahaha
« Poslednja izmena: Jun 28, 2015, 06:24:53 posle podne od strane cvetkoper » Sačuvana
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 693

« Odgovor #280 poslato: Jun 28, 2015, 06:20:14 posle podne »

Zavisi sta je za koga junk, ja leti bez 1kg do 2kg voca ne mogu, ostali junk brza hrana slatkisi me ne privlaci kao voce
Sačuvana
cantawait
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 302

« Odgovor #279 poslato: Jun 28, 2015, 06:18:07 posle podne »

Pola grejpfruta...  :D
Kad se nema para za sagorevač,traže se alternative eehhehehehe  ;D

Sto pola bre covece? :D
Koliko ja znam, to je mit da grejp sagoreva masti.

Ja sam izdrzao dva meseca, verujem da bih mogao i vise. Ne pojedes npr. cokoladu, ali zato pojedes nesto kvalitetno. Kada jedem vise proteina nemam bas potrebu za slatkisima, a i kada imam uzdrzim se. :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 313 314 [315] 316 317 ... 334 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.129 sekundi sa 19 upita.