TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356543 Teme od strane 24543 Članovi Poslednji član: zarko811

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 12, 2019, 01:54:59 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 303 304 [305] 306 307 ... 340 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 220630 puta)
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #526 poslato: Jul 30, 2015, 10:29:48 pre podne »

Obrok na poslu: Juneći home made burger, 4 galete, jedna sveža paprika. Još dan do godišnjeg...  :'(
Sačuvana
R1
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1531

« Odgovor #525 poslato: Jul 30, 2015, 10:02:05 pre podne »

100g ovsenih, 300g jogurta, 4 cela jajeta, malo sira, krastavci, paradajz, pre treninga bila 2 barena jajeta. ~1000kcal za jutro ;D
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #524 poslato: Jul 30, 2015, 06:15:01 pre podne »

A koji sir koristite, tj. aj ne koji koristite posto verujem da sta navatate po kuci dosta ljudi uzme kao sir nego koji je najbolji za te obroke :D?
Ella sir samo pred spavanje pola čaše sa šakom badema i mericom wheya.
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #523 poslato: Jul 29, 2015, 09:02:24 posle podne »

Bajo moj, ovo meso je 130 kinti i to ispečeno.
Bajo moj, u novčaniku imam 10din :D
E je*es ga onda. Doći će I nama nekad bolja vremena :-) sumnjam ali se nadam haha
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #522 poslato: Jul 29, 2015, 09:00:35 posle podne »

Hvala, pa to i ja razmisljam da ubacim nekad sir zbog ubijanja monotnije.
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #521 poslato: Jul 29, 2015, 08:43:17 posle podne »

Ellu cuvam za poslednji obrok, a mladi sir ubacujem obicno uz jaja/piletinu a kad imam domaci sir isto po 1 krisku i to je to :D
Sačuvana
Stefan Mirkovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 200


« Odgovor #520 poslato: Jul 29, 2015, 08:37:41 posle podne »

Uglavnom ubacim sir da ubije monotoniju obrocima, to je u vecini slucajeva Ella sir 0%mm.
Sačuvana
Telo je dom duse, zato ne dozvolite da vasa dusa zivi u rusevini!
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #519 poslato: Jul 29, 2015, 08:27:45 posle podne »

A koji sir koristite, tj. aj ne koji koristite posto verujem da sta navatate po kuci dosta ljudi uzme kao sir nego koji je najbolji za te obroke :D?
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #518 poslato: Jul 29, 2015, 08:05:24 posle podne »

Ok, znaci moze kao izvor proteina u nekim obrocima da se ubaci, sir je 0% mlecne masti zar ne?

vaj not :D
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #517 poslato: Jul 29, 2015, 08:03:11 posle podne »

Ok, znaci moze kao izvor proteina u nekim obrocima da se ubaci, sir je 0% mlecne masti zar ne?
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #516 poslato: Jul 29, 2015, 07:55:54 posle podne »

Ja npr uracunam 50-100g sira i to podelim uz piletinu i jaja nezavisno od poslednjeg obroka (ella)
Sačuvana
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 807


« Odgovor #515 poslato: Jul 29, 2015, 07:50:47 posle podne »

Kako uklapate sir u obroke i je l ga racunate u makrose ili cisto stavite malo da da smek?

Imam solo obrok 250g sira a nekad ubacim sa jajima posle treninga
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #514 poslato: Jul 29, 2015, 07:47:15 posle podne »

Kako uklapate sir u obroke i je l ga racunate u makrose ili cisto stavite malo da da smek?
Sačuvana
Stefan Mirkovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 200


« Odgovor #513 poslato: Jul 29, 2015, 07:18:03 posle podne »

300g crvenog, sir, paradajz salata
Sačuvana
Telo je dom duse, zato ne dozvolite da vasa dusa zivi u rusevini!
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #512 poslato: Jul 29, 2015, 07:04:42 posle podne »

Bajo moj, ovo meso je 130 kinti i to ispečeno.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 303 304 [305] 306 307 ... 340 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.524 sekundi sa 19 upita.