TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 354671 Teme od strane 24513 Članovi Poslednji član: Dzimbodzambo

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 22, 2019, 09:50:10 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 284 285 [286] 287 288 ... 327 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 216085 puta)
morsi
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 723


« Odgovor #627 poslato: Avgust 18, 2015, 12:39:49 posle podne »

PWM- pasulj,paradajz, omega 3
gde su ti proteini?vecina nas ovde ne racuna proteine iz pasulja :)

inace 250g belog,150g pirinca i salata

ponestalo mi para za belo  :(
danas alternativa,tacnije ono sto ima u kuci...suljPa...

Umesto onih sladoleda kupis meso

Krompir 300 gr, junetina 150, salata

nisam ja kupio sladolede,bili neki gosti pa doneli
ionako cheat obrok imam jednom nedeljno,taman mi juce leglo lepo da ja ne trosim pare kad dodje vreme  ;)
p.s nabavio sam pare,sad idem da kupim beloo
Sačuvana
Cicaa
Gost
« Odgovor #626 poslato: Avgust 18, 2015, 12:38:05 posle podne »

PWM- pasulj,paradajz, omega 3
gde su ti proteini?vecina nas ovde ne racuna proteine iz pasulja :)

inace 250g belog,150g pirinca i salata

ponestalo mi para za belo  :(
danas alternativa,tacnije ono sto ima u kuci...suljPa...

Umesto onih sladoleda kupis meso

Krompir 300 gr, junetina 150, salata
Sačuvana
morsi
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 723


« Odgovor #625 poslato: Avgust 18, 2015, 12:35:21 posle podne »

PWM- pasulj,paradajz, omega 3
gde su ti proteini?vecina nas ovde ne racuna proteine iz pasulja :)

inace 250g belog,150g pirinca i salata

ponestalo mi para za belo  :(
danas alternativa,tacnije ono sto ima u kuci...suljPa...
Sačuvana
pocetnik619
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186

« Odgovor #624 poslato: Avgust 18, 2015, 12:33:47 posle podne »

PWM- pasulj,paradajz, omega 3
gde su ti proteini?vecina nas ovde ne racuna proteine iz pasulja :)

inace 250g belog,150g pirinca i salata
Sačuvana
morsi
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 723


« Odgovor #623 poslato: Avgust 18, 2015, 12:26:31 posle podne »

PWM- pasulj,paradajz, omega 3
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #622 poslato: Avgust 15, 2015, 12:40:55 posle podne »

150-170g piletine, luk, 100g ovsenih, 50g visanja..

Jooooj ove ovsenee 😊😊😊
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #621 poslato: Avgust 15, 2015, 12:38:16 posle podne »

Pasulj sa rebrima i domaći crni lebac... uh kako mi se jelo to već danima...
Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #620 poslato: Avgust 15, 2015, 12:31:33 pre podne »

E pa momci i devojke, pre pola sata završih sa oni čuvenim konkretnim "čvrstim obrokom" posle treninga...

Oko 300 gr grilovanog pilćeg belog, salata od svežeg paradjza i paprika sa malo jabukovog sirećeta, 6 pirinčanih galata i onda sadomazohizam, celo pakovanje suvih urmi( piše 200 gr na pakovanju, ali da se utešim da se tu računaju i koštice, kao i ambalaža, valjda  ::)), 8 vita nova( žitarice/jagoda), šaka suvih kajsija, oko pola litre balans joguta, 3 kapsule omega-3...

Ne znam kako vama izgleda, ali znam da će morati da se u kući proglasi uzbuna od "gasne opasnosti"...  ;D

Kad ste željni junka ne ustežite se(pa posle "termit za hranu u akciji")...kao neki od vaših savetnika, nego bar projunkujte ko ljudi  ::)

Nije ovo klasican junk, post workout obrok na masi. :)


Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 8381


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #619 poslato: Avgust 14, 2015, 10:30:18 posle podne »

E pa momci i devojke, pre pola sata završih sa oni čuvenim konkretnim "čvrstim obrokom" posle treninga...

Oko 300 gr grilovanog pilćeg belog, salata od svežeg paradjza i paprika sa malo jabukovog sirećeta, 6 pirinčanih galata i onda sadomazohizam, celo pakovanje suvih urmi( piše 200 gr na pakovanju, ali da se utešim da se tu računaju i koštice, kao i ambalaža, valjda  ::)), 8 vita nova( žitarice/jagoda), šaka suvih kajsija, oko pola litre balans joguta, 3 kapsule omega-3...

Ne znam kako vama izgleda, ali znam da će morati da se u kući proglasi uzbuna od "gasne opasnosti"...  ;D

Kad ste željni junka ne ustežite se(pa posle "termit za hranu u akciji")...kao neki od vaših savetnika, nego bar projunkujte ko ljudi  ::)

« Poslednja izmena: Avgust 14, 2015, 10:32:31 posle podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 807


« Odgovor #618 poslato: Avgust 14, 2015, 04:27:55 posle podne »

-7 jaja sa kimom, biberom, ljutom paprikom, bosiljkom i origanom

-2 paradajza

-1 krastavac

-BenlianFood marinirani ljuti feferoni

-1 kiselo mleko

-50g sira

Ne preporučujem feferone na ovu vrelinu, sem ako ne želite da povećate potrošnju vode za 3litra dnevno, izuvaju ;D Ja malo da razbijem monotoniju i iznenadim(šokiram) čula ukusa, dugo jedem hranu neutralnog ukusa, pa ono... :D
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #617 poslato: Avgust 13, 2015, 10:32:29 pre podne »

Mhm
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #616 poslato: Avgust 12, 2015, 08:11:42 posle podne »

Taj neki rad :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11352


« Odgovor #615 poslato: Avgust 12, 2015, 08:00:44 posle podne »

Crveno meso sa krompirom iz rerne :D
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #614 poslato: Avgust 12, 2015, 07:58:49 posle podne »

Peceno crveno meso i krompir.
Sačuvana
morsi
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 723


« Odgovor #613 poslato: Avgust 12, 2015, 07:47:14 posle podne »

50 grama gud diet kikiriki+ pola litre cokoladnog
zdravija verzija pracenja tekme,nema piva ni slanog kikirikija  ;D  :D  :P
Sačuvana
Stranice: 1 ... 284 285 [286] 287 288 ... 327 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.512 sekundi sa 19 upita.