TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361304 Teme od strane 24660 Članovi Poslednji član: Miško12

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 30, 2020, 05:34:06 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 86 87 [88] 89 90 ... 94 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji cheat meal  (Pročitano 71042 puta)
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #94 poslato: Decembar 21, 2014, 03:04:04 posle podne »

Prvo sladoled, hleb i eurokrem. A upravo sada u jednoj lepinji pohovani kackavalj sa prilozima, a u drugoj gurmanska. To be continued... ;D
Sačuvana
Panta rei, panta res.
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #93 poslato: Decembar 20, 2014, 11:47:25 pre podne »

Pa, ko čituje ima pravo da uputi/posavetuje nekog koje stvari ne bi trebao jesti...
:)
Juče: svinjsku nogu do ramena...
:D
Ne računajući alkohol, mislim da mi je ovo prvi veliki čit obrok nakon 3-4 meseca...
Sačuvana
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412


« Odgovor #92 poslato: Decembar 20, 2014, 11:24:35 pre podne »

Sto se mene tice svaki dan imam cheat obroke i ne pazim toliko jer jos malo vremena imam da uzivam dok ne krenu pripreme za april,a onda nema nista od toga :)
Sačuvana
Nenad Glisovic
Maja Pavlovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 221


« Odgovor #91 poslato: Decembar 19, 2014, 10:47:56 pre podne »

Domaća lepinja sa kajmakom i jajima :)
Sačuvana
maja Pavlovic
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #90 poslato: Decembar 19, 2014, 07:43:10 pre podne »

Ма ne čituju svi toliko nego se na ovakvim temama gura broj post-ova. UĂ°eš u temu, lupiš ''12 kolača'' i ostaneš živ. Kao i sa slikama kojekakvih devojaka u bikiniju. A ovo je fitnes/BB forum.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 9084


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #89 poslato: Decembar 19, 2014, 02:51:41 pre podne »

Koliko se brzo puni ova tema, nisam očekivao ovako rapidno učestvovanje članova :D

Dobro zapažanje...eh, pa mi izgleda svakodnevno "cheat"-ujemo...  ;D

Ajmo...RED, RAD, DISCIPLINA, POSVEĆENOST...

Eh ovo vreme slava...pa tek Božić...eh..."junkovanje" do ludila...  :D

I da, umereno sa alkoholom i "prejedanjem"...ne zaboravite da su "slave" vreme kada su najčešći "akutni problemi sa digestivnim traktom"...npr. akutni pankreatitis...

Akutni pankreatitis (zapaljenje pankreasa)

Akutni pankreatitis nastaje kada enzimi počinju da vrše autodigestiju pankreasa( pankreas sam sebe vari), odnosno razaranje ove žlezde. Bolest se uz adekvatnu terapiju sanira, a funkcija pankreasa posle izvesnog vremena vraća u normalu. Incidenca pankreatitisa se razlikuje u različitim zemljama. U SAD uglavnom zavisi od konzumiranja alkoholnih pića, a u Engleskoj od postojanja kamenčića u žučnim putevima i samoj žučnoj kesi.

Uzroci nastanka bolesti

Za nastanak  akutnog pankreatitisa mogu biti odgovorni mnogi faktori, poput, konzumacije alkoholnih pića, pogotovu udruženo sa velikom količnom hrane( masnija hrana), bolesti žučnih puteva, postoperativna stanja, metabolički poremećaji, infekcije; pankreatitis izazvan lekovima. Mehanizmi kojima različiti faktori započinju zapaljenje pankreasa nisu identifikovani.

Klinička slika

Abdominalni bol je glavni simptom akutnog pankreatitisa. Bol je oštar po intenzitetu, stalan i širi se u vidu pojasa. Bol je često intenzivniji u ležećem položaju i bolesnicima je lakše kada sede i pognu se napred. Osim toga vrlo često se javljaju muka, povraćanje, nadutost trbuha, slabost, znojenje, uznemirenost. Bol se može pogoršati nakon uzimanja alkohola može se pogoršati kada se jede ili pije naročito masna hrana ili hrana sa visokim sadržajem masti. Tada se javlja  u roku od nekoliko minuta nakon obroka.

Laboratorijski nalaz

Dijagnoza akutnog pankreatitisa se najčešće postavlja na osnovu vrednosti amilaze u krvi. Vrednost serumske amilaze tri puta veća od normalne praktično potvrĂ°uje dijagnozu.
 
Lečenje

Kod većine bolesnika bolest brzo prolazi, obično posle 3 - 7 dana nakon što je započeta terapija. Lečenje se sastoji pre svega na unosu velike količine tečnosti u organizam, ublažavanje boli uz pomoć lekova protiv bolova i sprečavanje unosa hrane i tečnosti na usta čime se ograničava aktivnost gušterače. Dijeta se počinje 3 - 6 dana od bolesti.  Bolesnik sa teškim oblikom pankreatitisa obično zahteva davanje velikih količina tečnosti i posebnu pažnju, zbog mogućih teških komplikacija.

Prognoza

Kod većine bolesnika simptomi se povlače u roku od 7 dana, ali u nekim slučajevima se razvijaju komplikacije koje mogu ugroziti život pacijenta. Akutni napadi upale mogu se ponovno javiti.

Prevencija

Lekari savetuju higijensko - dijetetski režim uz povećan unos voća i povrća i namirnica ne životinjskog porekla. TakoĂ°e se savetuje i prestanak konzumacije alkohionih pića.
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #88 poslato: Decembar 18, 2014, 11:00:16 posle podne »

Ja nemam poslastice...
:D
Ustvari, imam poslanice...
xD
Slatke stvari nisam voleo ni kada sam bio mali...
U nekom postu sam naveo primer da dok sam išao u zabavište; kada smo za užinu imali hleb+med (ili Eurokrem, džem, marmeladu...), meni su davali samo hleb...
:D
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #87 poslato: Decembar 18, 2014, 10:36:09 posle podne »

Pa da...
:)
Kompletam čit mil ne pamtim kada sam imao; tj. sigurno nisam imao od aprila...
:D
Kao što rekoh jednom, mislim da sam i suviše ozbiljno shvatio sve ovo...
:D
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #86 poslato: Decembar 18, 2014, 10:27:07 posle podne »

Ja nisam očekivao toliko čitovanje...
:D
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #85 poslato: Decembar 18, 2014, 09:46:57 posle podne »

Sat vremena brze šetnje, pa 1.5dl Vinjaka...
:D
Kad' bolje razmislim, danas mi je bilo tačno četiri nedelje bez alkohola.
Baš sam ga drastično smanjio. Ne izlazim toliko; žena sprema ispite, a pare na proteine odu...
Ipak, bolje hrana no alkohol...
:)
Sačuvana
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 693

« Odgovor #84 poslato: Decembar 18, 2014, 09:38:13 posle podne »

220g integralnog pirinca i 150g eurokrema, mnogo dobro :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12008


« Odgovor #83 poslato: Decembar 18, 2014, 06:18:32 posle podne »

Popio oko 1,5l cole uz neke kolače što keva spremala :)
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #82 poslato: Decembar 18, 2014, 05:05:01 posle podne »

Ja piva ne mogu.
Dva, i nema mesta više...
:D
Videćemo sutra čit izveštaje sa slava...
:D
Haha! :D Rakiju ni ja bas ne volim, ali pivo obozavam, pogotovo kad je dobro drustvo na okupu + neke opustene devojke...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #81 poslato: Decembar 18, 2014, 04:55:57 posle podne »

Ja piva ne mogu.
Dva, i nema mesta više...
:D
Videćemo sutra čit izveštaje sa slava...
:D
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #80 poslato: Decembar 18, 2014, 04:25:47 posle podne »

2dl rakije i ribe (rečne) da ne mogu da dišem...
:D
Sačuvana
Stranice: 1 ... 86 87 [88] 89 90 ... 94 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.373 sekundi sa 18 upita.