TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361236 Teme od strane 24658 Članovi Poslednji član: Nemanja0s

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 27, 2020, 07:26:54 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: ISO100 Kada uzeti?  (Pročitano 7422 puta)
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20570


Pansport
« Odgovor #40 poslato: Maj 04, 2008, 01:08:10 posle podne »

Ma, nema problema. Nov si na forumu pa je potpuno razumljivo i da pogresis. ;)

Ako imas nesto pitati, a vec nije receno ili bar nisi uspeo naci, samo napred.
Rado cemo ti pomoci.
Sačuvana
najboke
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 4

« Odgovor #39 poslato: Maj 04, 2008, 01:05:11 posle podne »

Moram da se izvinim za moj predjasnji komentar.Tek sam sad procitao sam pocetak diskusije.Pozdrav
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20570


Pansport
« Odgovor #38 poslato: Maj 04, 2008, 12:52:53 posle podne »

Pa, nije samo, kako ti rece, uopsteno caskanje. Markoni je odmah na pocetku teme objasnio kada piti izolat.
Nema smisla ponavljati vec receno. ;)
Sačuvana
najboke
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 4

« Odgovor #37 poslato: Maj 04, 2008, 12:42:16 posle podne »

Mislio sam ako neko ima konkretan savet a ne sve ovo sto sam procitao.Uglavnom se svodi na uopsteno caskanje...
Sačuvana
TeH FiLiP
Barbarian
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9917


The Heat-h is on!

« Odgovor #36 poslato: Maj 04, 2008, 12:55:43 pre podne »

ajoj pa imas celu temu o tome!zar te toliko mrzi da procitas?
Sačuvana
BRING IT ON BAYBE :D
najboke
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 4

« Odgovor #35 poslato: Maj 04, 2008, 12:42:07 pre podne »

Kupio sam DYM-ov ISO 100.Ima li korisnih saveta kako da ga koristim?
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #34 poslato: Decembar 01, 2006, 03:38:13 posle podne »

 8) 8) 8)

Opet smo svi u pravu :) :) :) :)

Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
P A J S E R
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1233

« Odgovor #33 poslato: Decembar 01, 2006, 12:01:01 pre podne »

Bas tako,uvek mlatimo istu pricu,a ljudi razvuku kantu wheya na dva meseca.Znam da je tako,provereno.Evo meni mladji burazer probi glavu kako hoce da uzme kreatin i proteine,a nece da shvati da sa regulacijom ishrane moze vise da dobije,kao i da je to osnovno.Jebi ga,shvatice na svom novcaniku jednom ako ne na losijoj formi.Mora bar duplo da se da na hranu nego na suplemente.
A mnogo je bitnija ta tematika kako ujutru zajebati telo i preci u anabolizam nego da li ce da pojede koncentrat ili isolat pre treninga.Mislim da smo za ostale termine utvrdili kako treba uzimati.
Sačuvana
Lazic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 489


ExYu-fitness
« Odgovor #32 poslato: Novembar 30, 2006, 09:01:47 posle podne »

Markoni , nista tebi licno nije upuceno :),znam ja da ti imas dosta znanja o tome kako to radi,ali za njih  je to nebitno totalno, veruj mi ,pogotovu u dozama koje vecina rekreativaca koristi. ::)
2,2 kg na 2 meseca ili samo u pmw mozda cak ni tada.
I sam znas koliko praha treba uneti da bi imalo nekog posebnog efekta.
Sada druga je prica da ja ne znam ,pa da pitam kako bi sa teorijske strane bilo najbolje na osnovu nekih istrazivanja..To je ok i na osnovu toga da se eksperimentise ,ako se ima para... ???

Znas i sam kako ,ljudi treba da prvo jedu ,jedu i jedu a ovo ce im biti samo dodatak,jer citao si situaciju jednog natural bildera,ne mogu da se setim kako se zove, koji je pokusao samo sa proteinima(suplement)da se pripremi za takmicenje,nista nije uradio.

Samo toliko ,ne sporim ja to sto ti kazes ,ali mi je malo bezveze  napraviti toliku polmemiku oko necega sto nece imati neki vidljivi uticaj na izgradnju misica ,opet se vracam na to ,ako se ne sredi ishrana.

Vidis meni je zanimljivo to kako iskoristiti momenat jutanjeg praznog stomaka i iz prostog katabolizma naglo preci u anabolizam itd.. :D,ali to je za neku drugu temu...

Pozdrav



Sačuvana
M a r k o n i
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5118


« Odgovor #31 poslato: Novembar 30, 2006, 08:12:40 posle podne »

@Lazicu razumem ja sta mislis ali ja ovde odgovaram na konkretno pitanje

Koristim ISO100 i EliteWHEY u kombinaciji pa bih zeleo da cujem iskustva, kad koji uzimati, ujutro uvece posle treninga...

a nacin koji sam izneo je na naucnom istrazivanju zasnovano i to jedno od boljih istrazivanja
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #30 poslato: Novembar 30, 2006, 03:44:42 posle podne »

 8) 8) 8)


ja uzimam bcaa(x pand) i 15g glutamina i stvarno
je odlicno.
A posto je mala razlika izmedju amino i iso100,znam
da je to odlicna stvar. :)

Ali sad,covek radi sa onim sto ima,mi smo bar najbolji u
tome ;)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
P A J S E R
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1233

« Odgovor #29 poslato: Novembar 30, 2006, 02:04:14 posle podne »

Bas kao sto rekoh...
Sačuvana
Mare_01
sieg heil! :)
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI

« Odgovor #28 poslato: Novembar 30, 2006, 01:08:46 posle podne »

Znate koliko je to bitno za rekreativce da li ce 20 minuta pred trening popiti iso 100 ili ce 45 minuta ranije popiti elite ili neki drugi.


hvala Lazicu  :)
ucvrstio si mi ideju.
u svakom slucaju definitivno mislim, da ako ste u mogucnosti, sjajno je u  tako malom vremenu pre treninga obezbediti dodatni priliv aminokiselina u krv, koji god to whey protein bio. NARAVNO, dobar obrok na 2 h pre treninga je osnovna i neizostavna stvar.

pozdrav, Mare  ;)
Sačuvana
(\__/)
(='.'=)  Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(")  potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
Lazic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 489


ExYu-fitness
« Odgovor #27 poslato: Novembar 30, 2006, 12:27:22 posle podne »

Znate koliko je to bitno za rekreativce da li ce 20 minuta pred trening popiti iso 100 ili ce 45 minuta ranije popiti elite ili neki drugi.
Meni je bitnije da u pwm ide kvalitetan protein,kao i postupak posle njegasve to ide pravo u misice,posle pwm po moguctvu popiti jos jednu dozu wheya ,pa hrana..
Za pred spavanje da se pojede nesto sa wheyom da ga delimicno uspori,stim da tu nema pomoci,ko je ozbiljniji vezbac mora da se prehranjuje i nocu.

Jos jedna stvar,bilo da je iso 100 brz ili spor njega treba uvek ali samo uvek koristiti u prediodu kada se definisete ,naravno u kombinaciji sa nekim visokoproteinskim preparatom koji je malo sporiji,
sve ostalo je u hrani.
Naravno ko ima para moze da ga pije koliko hocem,pitanje je samo isplativost.

Pozdrav
Sačuvana
Johnny Bravo
Jonathan "Johnny" Bravo
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3776


Baby,I can tell we both love the same things,ME

Pansport
« Odgovor #26 poslato: Novembar 30, 2006, 11:31:10 pre podne »

 8) 8) 8)

Smile,stvarni,elite ti je jeftiniji a odlican ;)

Sa kazeinom bi bila stvarno ozbiljna kombinacija,ali
i pakleno skupa :( .....a tuna i ella odradjuju posao odlicno

Ti se bigi stidi propustenih treninga ;D

Znaci zakljucili smo da iso100 ide kao sto kazu markoni i mare,
oko pola sata pre treninga i odmah posle treninga,sa dextrozom, :)
Sačuvana

NEKADA...


I SAD..
Stranice: 1 [2] 3 4 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.561 sekundi sa 20 upita.