TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395189 Teme od strane 25007 Članovi Poslednji član: mileddd

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 28, 2024, 07:01:34 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Arnold classic 2015 USA  (Pročitano 2098 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27374


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #10 poslato: April 12, 2015, 07:22:29 posle podne »
Cuo sam za taj sistem,ali nikad nisam probao.
Sačuvana
milan_su
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5
« Odgovor #9 poslato: April 11, 2015, 06:00:39 posle podne »
Citat: Ironman.  Mart 26, 2015, 08:38:38 pre podne
https://www.youtube.com/watch?v=SsIMCx_mHZw

momak koji je dobio presudu u tužbi protiv Džejson Blahe i ajskrim fitnesa...
Ovaj čučanj od 300kg je zapravo izjednačen sa svetski rekordom u kat.-93kg. Neverovatno jak lifter, godinama pre se bavio iskljčivo bodibildingom, a snaga je uvek bila osnov njegovog pristupa sportu... Trenutno neprikosnoven u svojoj kategoriji, videćemo kako će se pokazati na svetskom u Finskoj...
Koliko sam uspeo da izguglam, on trenira po DUP sistemu, gde se rade tri vrste treninga (hypertrophy, power, strength) i treninzi se sastoje od cucnja, benca i deadlifta koji se izvode na svakom treningu, svaki put sa razlicitim opterecenjem i brojem ponavljanja/serija. Da li je neko od vas vec probao ovaj sistem i kako vam se cini?
Sačuvana
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2208
« Odgovor #8 poslato: Mart 26, 2015, 08:38:38 pre podne »
https://www.youtube.com/watch?v=SsIMCx_mHZw

momak koji je dobio presudu u tužbi protiv Džejson Blahe i ajskrim fitnesa...
Ovaj čučanj od 300kg je zapravo izjednačen sa svetski rekordom u kat.-93kg. Neverovatno jak lifter, godinama pre se bavio iskljčivo bodibildingom, a snaga je uvek bila osnov njegovog pristupa sportu... Trenutno neprikosnoven u svojoj kategoriji, videćemo kako će se pokazati na svetskom u Finskoj...
« Poslednja izmena: Mart 26, 2015, 08:42:38 pre podne od strane Ironman. » Sačuvana
Arbeit macht frei.
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27374


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #7 poslato: Mart 14, 2015, 06:18:02 posle podne »
https://www.youtube.com/watch?v=8788YQZOm40&feature=youtu.be
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27374


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #6 poslato: Mart 13, 2015, 05:36:24 posle podne »
Adam Mamola 701lb World Record Bench
https://www.youtube.com/watch?v=aFfcwSNq2ao&feature=youtu.be
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 27374


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #5 poslato: Mart 12, 2015, 09:03:54 posle podne »
Ian Bell, 854 lb/387.5 kg deadlift at 210 bw, 22 years old
https://www.youtube.com/watch?v=2G4Ccv5xZtk&t=25
Sačuvana
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2208
« Odgovor #4 poslato: Mart 09, 2015, 02:46:57 posle podne »
evo je i Marijana sa svojih 15 godina i kusur kila  :D
https://www.youtube.com/watch?v=skgqUtvvXlk
Sačuvana
Arbeit macht frei.
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2208
« Odgovor #3 poslato: Mart 09, 2015, 10:36:34 pre podne »
ovo je Kevin Mekoni, kat.-66kg, i NEVEROVATNI DEADLIFT 262.5kg -- 4x sopstvena težina  :o :o
https://www.youtube.com/watch?v=_K4H2MGBmOY
Sačuvana
Arbeit macht frei.
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2208
« Odgovor #2 poslato: Mart 09, 2015, 10:33:24 pre podne »
slabo poznat lik, Nick Tylutki, pandur iz Minesote. Osvojio zlato u kat.-120kg, i nagradu od 1.000$  8)

Evo ga njegov RAW najjači čučanj u trećem pokušaju:
https://www.youtube.com/watch?v=5L77ZDDMIUs
Sačuvana
Arbeit macht frei.
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2208
« Odgovor #1 poslato: Mart 06, 2015, 11:56:00 pre podne »
Biće zanimljiviv liftova u okviru USAPL (IPF) powerlifting takmičenja. Pa okačite u ovu temu sve što bude vredno pažnje  ;D
Youtube javnost prati šta će uraditi američki šampion Džoni Kandito, koji je prošle godine u Južnoafričkoj republici bio treći na svetu u juniorskoj kat.-83kg. Sprema nekih 260-155-310, videćemo šta će od svega toga izaći  8)
Sačuvana
Arbeit macht frei.
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 395189

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25007

Poslednji član: mileddd

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.11 sekundi sa 18 upita.