Ma kakav kreatin ne interesuje me kreatin samo sam rekao da ga imam
Skidanje masnih naslaga,kreatin sam samo pomenuo

Imam Pre workout Explosin i creatin ironmax koji ne koristim jer se svi zale na njega, a i creatin mi ne doda ni na kilazi ni na snazi..

Izvini što sam ovako indiskretan...ali u jednoj temi se plašiš laktoze...u drugoj temi pričamo o "low-carb" dijeti, a ovde koliko vidim, kažeš da ti je problem kreatin koji ne deluje, jer ne dobijaš ni na kilaži, ni na snazi... ?!

Šta ti je zapravo cilj? Povećanje mišićne mase? Skidanje masnih naslaga? Ili je tu "čika Polikvinova" škola? Masa na "low-carb"? 

Imam Pre workout Explosin i creatin ironmax koji ne koristim jer se svi zale na njega, a i creatin mi ne doda ni na kilazi ni na snazi..

Slobodno ga uzimaj odmah nakon treninga. Imaš li još nešto od suplemenata?

Nije bas jedan dan...
Ali najvise ukusom,stvarno je neprevazidjen, vanila

Uzeo sam juce Whey Core i bas sam zadovoljan,ali na uputsvo za upotrebu pise da se pije sat vremena posle treninga,to mi je nelogicno i nenormalno pa sam hteo vas da pitam sta mislite o tome ?

Čime si tako jako zadovoljan posle jednog dana?

Koliko sam video, reč je o brzom proteinu, kombinaciji koncentrata i izolata, i ne vidim razlog da se uzima tek sat vremena posle treninga. Zapravo, na sajtu proizvoĂ°ača nisam ni video takvu preporuku.

Uzeo sam juce Whey Core i bas sam zadovoljan,ali na uputsvo za upotrebu pise da se pije sat vremena posle treninga,to mi je nelogicno i nenormalno pa sam hteo vas da pitam sta mislite o tome ?