TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 359572 Teme od strane 24592 Članovi Poslednji član: Mladjanpk

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Februar 25, 2020, 10:26:14 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kombinacija (Kreatin i Geiner)  (Pročitano 3735 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 11860


« Odgovor #5 poslato: Septembar 25, 2015, 09:53:49 posle podne »

Nema pretvaranja mase u čistu mišićnu masu. Ti već sada treba da se trudiš da dobiješ što kvalitetniju masu( što više mišića) da bi posle dijete imalo šta da ostane. 
Sačuvana
nakebrate
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 11


« Odgovor #4 poslato: Septembar 25, 2015, 09:35:31 posle podne »

Ishrana mi ide ovako (tako se hranim vec mesec dana, posto mesec dana vec idem u teretanu)
Dorucak: Proteinski sejk (mleko,jaje,banana,kokosovo brasno,laneno seme) Po nekad uzmem musli i mleko
Rucak: Piletina,Svinjsko meso, i ostale stvari sto sprema keva
Vecera:3-4 jaja i kriska sira.
Nije mi svakog dana isti rucak i ista vecera menjam ishranu, posto nisam u mogucnosti da jedem svaki dan isto :)
Cilj mi je da nabacim masu, visok sam 182cm tezina 90kg. Zelim da nabacim masu do 100-105kg i posle da to pretvaram polako u cistu misicnu masu. Planiram kada zavrsim sa ovim suplementima da nastavim sa 100% Whey proteinima.
Posto sam pocetnik svaki vas savet bi mi znacio, ispravite me gde gresim.
Hvala vam unapred!! :)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 11860


« Odgovor #3 poslato: Septembar 25, 2015, 09:25:03 posle podne »

Što se tiče proizvoĂ°ača nisam siguran da li si napravio dobar izbor jer nikada nisam koristio njihove proizvode, a kada je u pitanju kombinacija gejner + kreatin dobra je ali mislim da je bolje da si kupio protein+ kreatin :)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20570


Pansport
« Odgovor #2 poslato: Septembar 25, 2015, 06:38:54 posle podne »

Mi ih nemamo u ponudi, ali je inače kombinacija gejner+kreatin fina za rad na masi. Naravno, to je što se tiče suplemenata, a oni su, ipak, manje bitan deo priče, bilo da se radi o masi ili definiciji. :)

Reci nam nešto o sebi - kakva ti je ishrana, koji su ti ciljevi, koliko dugo treniraš?
Sačuvana
nakebrate
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 11


« Odgovor #1 poslato: Septembar 25, 2015, 04:46:43 posle podne »

Zanima me dali sam izabrao pravu kombinaciju za masu??? I zanima me ako neko ima iskustvo sa ovim proizvodima??
Kupio sam Geiner: Arnold IRON MASS 2,3KG i Kreatin: Arnold IRON CRE3 123gr...
Hvala unapred!!!! :) :)
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.099 sekundi sa 18 upita.