Ovde pratite moj put do uspeha

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? April 25, 2024, 11:07:49 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: Ovde pratite moj put do uspeha (Pročitano 7148 puta)

Gym Hater

Redovan član

Van mreže

Poruke: 641

Odg: Ovde pratite moj put do uspeha

« Odgovor #10 poslato: Decembar 12, 2015, 11:50:47 posle podne »

Cim neko ima mesta gde da ubaci HIIT u svoj split, njemu split nije maximalno iskoriscen


	Sačuvana

boky95

Aktivan član

Van mreže

Poruke: 807

Odg: Ovde pratite moj put do uspeha

« Odgovor #9 poslato: Decembar 12, 2015, 01:50:53 posle podne »

Ja se prosto divim ljudima koji imaju volje i želje...života... da rade kardio, pogotovo mi je nezamislivo na traci, ja jednom probao pozlilo mi

hahaha

Šta koristiš od suplementacije generalno???


	Sačuvana

Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953

Maja Pavlovic

Član

Van mreže

Poruke: 221

Odg: Ovde pratite moj put do uspeha

« Odgovor #8 poslato: Decembar 12, 2015, 01:42:21 posle podne »

Citat: Robert Decembar 08, 2015, 06:18:29 posle podne

Koju vrstu kardio treninga radiš i koliko dugo?

Cao

Iskreno najvise volim steper,ali vise radim klasicno trcanje. Mada sve zavisi od perioda da li je pripremni period ili ne. U pripremnom periodu radim jutarnji kardio trcanje ili na traci ili na stazi od 45min do 60min.
Steper radim nakom treninga sa tegovima, do pola sata traje.
A kada sam u pauzi izmedju takmicenja,radim steper svaki drugi dan nakon treninga po nekih 20ak minuta ,brz tempo.