TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 360603 Teme od strane 24620 Članovi Poslednji član: Djela

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 07, 2020, 09:25:46 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Doručak bez hidrata??  (Pročitano 4128 puta)
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #32 poslato: Decembar 15, 2015, 07:20:31 posle podne »

Ma, nije nikakav problem...
Navikao sam da se lepe.
Čak sam i led pravio, pa nakon kuvanja vodu hladnu+led...
Ta domaća jaja su problem i kada su stara 10+ dana.
Jedino to za struju ima smisla...
:D
Nećemo više o tome, da ne spamujemo temu...
:)
Sačuvana
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 807


« Odgovor #31 poslato: Decembar 15, 2015, 07:11:47 posle podne »

Kupi unapred 60-70 jaja,skuvaj za par dana unapred, lakše će i da se ljušte i ukusnije je.Što se tiče kuvanja, stavi vodu na šporet, direkt jaja iz frižidera u vodu, kad krene da ključa voda, računaj 10 minuta i gasi, odma prospi tu vodu, nalij hladnu do vrha i ostavi da se ohladi voda, posle ocedi i to je to, kakvo crno kuvanje 30-40min, trošiš struju bzv...
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #30 poslato: Decembar 15, 2015, 06:42:55 posle podne »

Kupujem kod neke žene domaća.. ...sa njima imam problema.
U DIS-u ima za 86 dinara 10 komada S jaja.
Sa njima nemam problema, ali mi je DIS na sat ipo od kuće, pa ne mogu svaki ćas tamo...
:)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #29 poslato: Decembar 15, 2015, 06:33:47 posle podne »

Jedino da ti saljemo kartone, ne znam kako drugacije da pomognem :D
Ali sto kaze imenjak 20 min plafon i gotova stvar :)
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #28 poslato: Decembar 15, 2015, 06:31:32 posle podne »

Veruj mi, ne pomaže...
:)
Bavim se tom problematikom već godinu dana...
;D
Inače, bela jaja se jako lako ljušte...
:)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #27 poslato: Decembar 15, 2015, 06:18:21 posle podne »

Nema veze sa kuvanjem, nego sa jajima.
Kada se jaje skuva izlupas ga i stavis u hladnu vodu da odstoji i posle oljustis bez problema :)
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #26 poslato: Decembar 15, 2015, 06:04:46 posle podne »

Kada ih kratko kuvam nema šanse da ih oljuštim normalno.
Belance mi se lepi bez obzira ako su matora jaja, pogotovo ako ih jedem par sati nakon kuvanja.
Kada ih barim 30-40 minuta nakon što voda provri, nemam (toliko) problema sa lepljenjem...
:)
Sačuvana
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412


« Odgovor #25 poslato: Decembar 15, 2015, 06:00:45 posle podne »

A što se hidrata tice mišljenja sam da je bitniji ukupan dnevni unos nego period u kom se unosi,osim pwm tu su mi obavezni prosti seceri uz ostalu suplementaciju..
Sačuvana
Nenad Glisovic
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412


« Odgovor #24 poslato: Decembar 15, 2015, 05:51:55 posle podne »

Jaja sat vremena? Meni treba 20ak min da ih skuvam za ceo dan,uzmem vecu serpu stavim 10,15 jaja zavisi koliko mi treba,10ak min treba da provri voda i jos toliko da se kuvaju..
Sačuvana
Nenad Glisovic
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #23 poslato: Decembar 11, 2015, 08:41:38 posle podne »

Pa, da.
Ko hoće, nadje način...
:D
A što se tiče UH za doručak, odrekao bi' ih se kada bi me čekalo pola kile mesa pečenog kada ustanem...
:D
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #22 poslato: Decembar 11, 2015, 08:24:24 posle podne »

Sta znam, meni to ne oduzima toliko vremena, pogotovo ne jaja. A i ne stojimo pored hrane non stop dok se kuva, pece, pa to gledam drugacije, zavrsim dosta stvari uz to.
Uglavnom samo napred !!! :)
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #21 poslato: Decembar 11, 2015, 07:54:22 posle podne »

Više od sat vremena dve doze pirinča, meso 20-30 minuta, jaja barim oko sat vremena+pranje sudova...
Ode tu dosta vremena...
:)
A, ako kuvam nešto konkretno (paprikaš, gulaš, pasulj, grašak...), bez 3-4 sata slobodnog ni ne pomišljam da kuvam...
To uglavnom kuvam kada ne radim, ili ako radim kasno popodne...
Znam da može i kraće, ali uglavio sam svoje obaveze sa ishranom i treningom, tako da se ne žalim, tj. nisu izgovori.
:)
E, da, da ne zaboravimo one koji žive sa roditeljima, pa kada mama prži krompir, ili pravi gibanicu; a dete traži pirinač i belo meso, a mama nasmejana posle obaveza uz ručak kuva još jedan... ...ma da...
;D
Neki koji po ćoškovima piju whey da ih roditelji ne vide, sigurno kod kuće ne "izvoljevaju" zdravu ishranu...
:)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #20 poslato: Decembar 11, 2015, 07:20:26 posle podne »


Pa, na spremanje jela mi ode bar 3 sata po danu...



Kako to..?? Stavis piletinu u vodu da se kuva i ne moras ni da je pazis, za 20-30 min je spremna, pirinac isto samo ga malo pripazis, salatu kupujes u prodavnici i prakticno ne gubis vreme na to, spakujes u cinije i ides dalje.


Mada, iko ne uzima u obzir 8+ sati koje neko provodi na poslu i spremanje jela.

Vidis ima ljudi koji rade i po 12-13 sati svakog dana pa uspevaju da budu zverke, nemoj nikada da olaksavas sebi izgovorima, mozda gresim, nemoj da pomislis da ti popujem ili sta vec. :)
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #19 poslato: Decembar 11, 2015, 06:46:41 posle podne »

Da...
Po definiciji jedi-->treniraj-->spavaj-->ponovi...
Mada, iko ne uzima u obzir 8+ sati koje neko provodi na poslu i spremanje jela.
Pa, na spremanje jela mi ode bar 3 sata po danu...
U 3 obroka imam UH (+ 1 PWM ako se računa dekstroza), a dva su mi bez.
Nekada ubacim UH bust užinu, ali retko...
:)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #18 poslato: Decembar 11, 2015, 06:33:08 posle podne »

Nista se ne mora.  :)
Ustanes rano, krenes sa obrocima i stigao bi da pojedes dorucak bez hidrata i da ih kasnije uneses koliko ti treba :)
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.086 sekundi sa 18 upita.