Nama, koji živimo ovim stilom, samo čekaju neki "ispad", makar i minimalni (prehlada) i da odmah upru prstom i malo se podsmevaju.

Jbg, nije bas tako, nego tebe uvek zapaze kad se razbolis, a oni su isti i kad se razbole i kad ne

OBJAŠNJENO

Jbg, nije bas tako, nego tebe uvek zapaze kad se razbolis, a oni su isti i kad se razbole i kad ne

Mene drugari ubiju od zejbancije kad sam bolestan, kazu multi complex i omega svaki dan, pazi sta jede, jede voce povrce  slabo pije ne pusi, spava 8h svaki dan i razboli se, a oni jedu sta stignu spavaju kolko stignu piju puse i bolesni jednom u 5-10 godina, e to mi nije jasno

Ni ja ne ležim, ali sam odlučio da danas i sutra ne treniram, jer mi je prehlada na vrhuncu. I juče mi je bio loš trening, bio sam slabašan, i tačno sam pomislio da me hvata nešto. Do kraja dana je stigla potvrda. Mislim da je bolje za mene da obuzdam strasti prema teretani dok mi ne bude malo bolje.

Mislim da većina nas ima problem sa manjkom sna. Studenti zbog učenja, zaposleni...noću spavam oko 6-6,5 sati i popodne oko 45 min. Sad za praznike nismo radili 2 dana i nisam navijao sat, sastavio oba puta po 9 sati da se mrdnuo nisam.
Juče odradio loš trening za leĂ°a zbog prehlade, probaću i danas pa ako ne ide ostajem kod kuće par dana.
Ne mogu ležati u sobi celi dan pa to ti je...

Ja se lepo odmorio za praznike, napravio planiranu pauzu od 6 dana, ali taman sam se vratio i odmah počela da me lomi neka prehlada. Danas vrhunac, nos samo curi. Dok se oporavim i vratim na staro, mogu da kažem da mi dve trećine meseca već propalo što se tiče treninga.

Mene je juce sjebala trojka na treningu ledja :/, odmarao sam za bozic i sad krenuo hc i sve lepo ali nisam uspeo jos sam i rano otisao ali taj los trening mi je dao neku motivaciju za radom, danas otkinuo grudi, kilaze su utvrdjene i sad sa lakcom radim i vece, bas se prijatno osecam posle odmora

Trojka takodje i to se jako lose odrazilo na moju formu,ali sada polako krecem u pripreme pa cu i tu stavku korigovati..

Trojka i nekad kec, a sto se tice cilja zove se masa , samo da se pakuje

Uglavnom to je trojka-manjak sna.I to konstantno!Nikako da se naspavam kvalitetno.Preko dana nemam obicaj da legnem,nemam ni vremena doduse i da bih hteo,ali i nocu ako spavam 6 sati to je dobro....

Fala bogu nasa teretana je sva u ogledalu pa ne kontaju odakle i kako gledam-diskretno 😂


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

čitaš novine naopačke hahahah

Uvek je guza simetricna

Dva i tri su najcesci razlog u mom slucaju.

Fala bogu nasa teretana je sva u ogledalu pa ne kontaju odakle i kako gledam-diskretno 😂


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Svaka teretana ga ima.