TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394576 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 28, 2024, 04:25:41 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: HIIT trening  (Pročitano 1854 puta)
R1
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1531

« Odgovor #7 poslato: Jun 11, 2016, 07:12:05 posle podne »

Meni je intervalni sprint zanimljiv, fino preznoji i ako se radi napolju onda je ekstra, mada ja radim i na traci, hod - sprint - hod sprint. Ne pratim puls, nego odokativno.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #6 poslato: Maj 27, 2016, 09:33:21 pre podne »

Ljudima to deluje zanimljivo i drugacije od klasicnog treninga i zato se odlucuju za takav vid treninga.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #5 poslato: Maj 27, 2016, 07:17:58 pre podne »

Koliko se meni cini ovo sto je on poslao je trening koji ukljucuje vezbe tipa sklekova,izdrzaja i slicno i to je ono sto se meni ne dopada. Sto se tice takve vrste treninga ja sam najvise za to da se radi na staticnom bajsu, nekako mi je tu najlakse. A da treninga snage bude odvojen od ovoga i da se radi sa ozbiljnim tegovima.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #4 poslato: Maj 27, 2016, 12:23:43 pre podne »

Pojasni "koji HIIT"?

Misliš da dužinu trajanja "deonica"...ili na samu aktivnost...

Ti HIIT možeš raditi na statičnom bajsu...  ;) ( samo prati puls)
« Poslednja izmena: Maj 27, 2016, 12:26:15 pre podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
Miki2497
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 60


« Odgovor #3 poslato: Maj 26, 2016, 10:45:32 posle podne »

Prvo sam na ovo naisao http://darebee.com/programs/30-days-of-hiit.html
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #2 poslato: Maj 26, 2016, 06:43:47 posle podne »

Sta si nasao i sta ti se od toga sto si nasao najvise "svidelo" ?
Sačuvana
Miki2497
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 60


« Odgovor #1 poslato: Maj 26, 2016, 06:15:54 posle podne »

Koji je po vama najbolji hiit trening za 'naprednije' pocetnike,resio sam da ga ubacim 2x nedeljno,ali ne znam koji jer sam ih nasao mnogo po internetu..
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.068 sekundi sa 18 upita.