TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395021 Teme od strane 25006 Članovi Poslednji član: Vlad77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 20, 2024, 04:26:06 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Oprema  (Pročitano 1565 puta)
mananna
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 16

« Odgovor #5 poslato: Februar 10, 2017, 02:51:35 posle podne »

da, tako nesto...mada videla sam ovo sada ali ne znam gde mogu kupiti:

http://www.olx.ba/artikal/12312574/kaisevi-za-visece-izvodjenje-vjezbi-za-trbusnjake/
Sačuvana
agnostic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 35

« Odgovor #4 poslato: Februar 10, 2017, 02:36:16 posle podne »

Nesto ovako mozda:
https://www.google.rs/search?q=gurtne+sa+kukama&tbm=isch&imgil=fTjx7qIBJoEJVM%253A%253ByuglngSNb-mFEM%253Bhttps%25253A%25252F%25252Fwww.kupindo.com%25252FSportski-rekviziti%25252F33572917_Gurtne-sa-kukama&source=iu&pf=m&fir=fTjx7qIBJoEJVM%253A%252CyuglngSNb-mFEM%252C_&usg=__X-hgkCFXN8LeUqEw4IXPkdcuneI%3D&biw=1559&bih=935&ved=0ahUKEwj4ro-v0oXSAhVGVhQKHTr2CUsQyjcIJQ&ei=PcGdWLicO8asUbrsp9gE#imgrc=fTjx7qIBJoEJVM:

https://www.google.rs/search?q=gurtne+sa+kukama&tbm=isch&imgil=fTjx7qIBJoEJVM%253A%253ByuglngSNb-mFEM%253Bhttps%25253A%25252F%25252Fwww.kupindo.com%25252FSportski-rekviziti%25252F33572917_Gurtne-sa-kukama&source=iu&pf=m&fir=fTjx7qIBJoEJVM%253A%252CyuglngSNb-mFEM%252C_&usg=__X-hgkCFXN8LeUqEw4IXPkdcuneI%3D&biw=1559&bih=935&ved=0ahUKEwj4ro-v0oXSAhVGVhQKHTr2CUsQyjcIJQ&ei=PcGdWLicO8asUbrsp9gE#imgrc=j53tT4_ucUuddM:
Sačuvana
mananna
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 16

« Odgovor #3 poslato: Februar 10, 2017, 12:06:02 posle podne »

Imam rukavice, probala sam i sa drugima, probala sam i sa peskirima, sundjerima, nista ne pomaze. Mislila sam da nekako olaksam taj pritisak, da mozda postoji nesto sto bi me eventualno vezalo oko struka i to zakacila ya sipku pa da mi olaksa....ili nesto da improvizujem da bude kao marama gde bih naslonila nadlakticu i opet olaksala pritisak...cudno mi da nema tako nesto za kupiti :-\
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12779


Never give up!

« Odgovor #2 poslato: Februar 10, 2017, 10:25:12 pre podne »

Rukavice mogu dosta pomoći i sada ih stvarno ima mnogo u ponudi pa bi možda trebalo izabrati jedne.
Možeš za početak pokušati sa običnim sunĂ°erima da ti ruke ne žuljaju jer znam i meni to nekad predstavlja problem sve bude ok i odjednom mi se pojavi bol u šakama zbog žuljanja i moram pustiti.
Ako opet prsti šake ne mogu izdržati onda se mišići prstiju i cele šake moraju posebno vežbati i ojačati pa neće biti problema.
Sačuvana
mananna
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 16

« Odgovor #1 poslato: Februar 10, 2017, 09:33:42 pre podne »

Postovani,
Radim trbusnjake iz viseceg polozaja, okacim se na sipku i podizem noge do 90 stepeni u ravni sa trupom. Trbusnjaci mogu da izdrze mnogo vise nego moje sake. Doijam zuljeve sto mi jako smeta, bole me prsti, sake...ne odradim koliko mogu i kako valja vec uvek prekidam zbog navedenog bola. Da li postoji nesto cime mogu olaksati pritisak na sake...neki kaisevi, gurtne...Rukavice imam, ali ne pomazu mnogo..
Hvala unapred na savetu...
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.104 sekundi sa 18 upita.