TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394566 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 28, 2024, 10:38:36 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Radovic Miladin  (Pročitano 3918 puta)
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #15 poslato: Septembar 05, 2017, 09:46:19 posle podne »

Nisam, ali kad sam bio jelo se "podosta" uh. Fora da jedes sto vise i da rezes.
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #14 poslato: Septembar 05, 2017, 08:39:54 posle podne »

Probaj, ali ja sa 20kg manje jedem vise, ali ako ima rezultata samo guraj!!!
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #13 poslato: Septembar 05, 2017, 12:03:38 posle podne »

Odlicno izgledas Miladiene, samo povecaj tu hranu, premalo je.
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #12 poslato: Avgust 20, 2017, 03:00:26 posle podne »

Premalo je ovo hrane za tebe Miladine, nema smisla da rotiras, a da razlika bude 30g uh izmedju, povecaj uh, fora da se zdefkas na sto vise hrane, a i nule bih izbacio, probaj da rotiras izmedju 100-350g uh.
Ti ces sa ovom tvojom ishranom biti konstantno prazan, a samo pun misic radi kao masina!
« Poslednja izmena: Avgust 20, 2017, 03:02:24 posle podne od strane Cvetko » Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #11 poslato: Avgust 13, 2017, 11:59:35 pre podne »

Pa kada su tvrdoglavi i sporo rastu sem ako nisi genetski obdaren sa jakim listovima. Treba dosta truda i vremena, to znas i sam 😉
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #10 poslato: Avgust 12, 2017, 09:27:13 posle podne »

Miladine ajde da uradiš jedan experiment. Probaj sledeci put kada ih budeš radio da uradiš ovako:
  1. Postavi stopala paralelno
  2. Blago savi kolena ali stvarno napravi samo mali ugao u kolenu koji ce zadržati tokom cele amplitude pokreta.
  3. Radiceš spora ponavljanja kao i do sada ali moraš da se podizeš na prste kao baletan☺
  4. Zanemariceš  sada tezinu nego ce se fokusirati na sam osecaj u listu
  5. Sad ono NAJVAŽNIJE, kada se budeš podizao na prste fokusiraju se da se dizeš tj. radis potiskivanje unutrašnjim delom stopala. Delom koji se nalazi tačno ispod palca(iskreno zaboravio sam kako se taj deo stopala zove)
  Radiceš stojece propinjanje na smitu ili na mašini za list ili nekim stepenicama.
 Probaj ovu varijantu pa ceš mi reci kako je prošlo.
« Poslednja izmena: Avgust 12, 2017, 09:29:05 posle podne od strane Stamen Randjelovic » Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12772


Never give up!

« Odgovor #9 poslato: Jul 29, 2017, 07:59:11 posle podne »

Akcenat daj na slabije particije i uspećeš to dovesti u red.
Za rekreativca je ovo odlično.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12772


Never give up!

« Odgovor #8 poslato: Jul 29, 2017, 03:55:04 posle podne »

Svi mi imamo uspona i padova,više ili manje volje ali bitno da smo uvek tu u okvirima sporta.
Samo napred!

P.s dobro je to na slikama.
« Poslednja izmena: Jul 29, 2017, 03:57:12 posle podne od strane Zoltan Kozma » Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #7 poslato: Jun 04, 2017, 04:07:34 posle podne »

Ja sam isti takav, probam da sredim ishranu izdržim 3 dana i opet na staro. Verovatno zato što "dobro" izgledam i napredujem i sa takvom "uzasnom " ishranom, kada bih baš morao verovtno bih više pazio jer ovako i nisam nešto preterano motivisan. Pretpostavljam da je ista stvar i kod tebe.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #6 poslato: Maj 02, 2017, 01:26:43 posle podne »

Ovo ti je doza koju ima  nešto vise od 1,5 tableta kofeina.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12772


Never give up!

« Odgovor #5 poslato: Maj 02, 2017, 09:26:39 pre podne »

314gr po porciji sadrzi kofeina...

Ovo je mnogo kofeina.Pravi udar! Pažljivo sa doziranjem.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16621


« Odgovor #4 poslato: April 30, 2017, 09:23:52 posle podne »

Ili sam ja loše video ili ovde ima prilicno jaka doza kofeina ?
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12772


Never give up!

« Odgovor #3 poslato: April 30, 2017, 06:32:38 posle podne »

Nisam taj probao.Bitno je da tebi daje rezultate i toga se drži.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12772


Never give up!

« Odgovor #2 poslato: April 30, 2017, 03:26:59 posle podne »

Koji sagorevač je u pitanju?
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #1 poslato: April 30, 2017, 02:52:51 posle podne »

:)
« Poslednja izmena: Januar 26, 2018, 03:57:43 posle podne od strane radovicmiladin86 » Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.075 sekundi sa 18 upita.