ZAGREVANJE PRE TRENINGA ( VIDEO )

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? April 25, 2024, 11:27:02 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

Stranice: [1]

Autor

Tema: ZAGREVANJE PRE TRENINGA ( VIDEO ) (Pročitano 1559 puta)

Vladica Jovanovic

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1548

« Odgovor #4 poslato: Oktobar 05, 2017, 05:22:25 posle podne »

Uvek treba isto zagrevanje odraditi(kvalitetno) ,telo se navikne i ono sto je dobro i to je siguran put da se zaobidju povrede 💪


	Sačuvana

Stamen Randjelovic

Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 3698

« Odgovor #3 poslato: Jun 16, 2017, 04:58:18 pre podne »

Baš tako Mare. Trening nece nigde pobeci, a 5 - 6 min kvalitetnog zagrevanja našem telu puno znači.


	Sačuvana

MarkoMare12

Ultra napredni član

Van mreže

Poruke: 2317

Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

« Odgovor #2 poslato: Jun 15, 2017, 01:43:24 posle podne »

Ovo bi trebali svi pocetnici sto da ne i napredni vezbaci da pogledaju. U pocetku sam muku mucio sa povredama uzrok lose zagrevanje.


	Sačuvana

Stamen Randjelovic

Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 3698

« Odgovor #1 poslato: Maj 25, 2017, 04:36:23 pre podne »

Kratak prikaz pravilnog zagrevanja pre treninga
https://youtu.be/RuYF6serRPg


	Sačuvana

Stranice: [1]

Statistike foruma ///