|
Aleksandra Aranitovic
|
 |
« Odgovor #126 poslato: Avgust 28, 2017, 11:32:45 pre podne » |
|
Protein, kreatin i beta alanin  Belo meso sa tikvicama dinstano i pirinac. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #125 poslato: Avgust 28, 2017, 08:55:39 pre podne » |
|
300gr junetine + 100gr pirinca i salata
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #124 poslato: Avgust 28, 2017, 08:41:28 pre podne » |
|
Posle treninga prvo naravno protein.
A obrok piletina,pirinač i povrće.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #123 poslato: Avgust 27, 2017, 08:19:40 posle podne » |
|
Piletina + mladi sir + paradajz  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #122 poslato: Avgust 27, 2017, 05:44:51 posle podne » |
|
Pileće belo sa krompirom.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #121 poslato: Avgust 27, 2017, 02:45:10 posle podne » |
|
200g crvenog mesa
Pirekrompir
Salata
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #120 poslato: Avgust 26, 2017, 02:53:09 posle podne » |
|
Tuna u komadu sa mladim sirom i 1 krastavac. Kasnije grozdje  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #119 poslato: Avgust 25, 2017, 05:52:55 posle podne » |
|
piletina + kinoa + pecurke sa lukom |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #118 poslato: Avgust 25, 2017, 01:10:36 posle podne » |
|
Batak i karabatak
100g kornflexa sa mlekom
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #117 poslato: Avgust 25, 2017, 10:38:34 pre podne » |
|
Whey protein u pirincu sa mlekom.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Katarina FITNESS
|
|
« Odgovor #116 poslato: Avgust 25, 2017, 08:47:31 pre podne » |
|
piriinac sa piletinom i susamom + povrce (tikvice, sargarepa, luk, pecurke) |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #115 poslato: Avgust 24, 2017, 02:13:47 posle podne » |
|
50g integralne testenine sa belim mesom izdinstano na kockice sa tikvicama.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #114 poslato: Avgust 24, 2017, 12:05:42 posle podne » |
|
150gr pileceg mesa 2 jaja i pirincane galete uz bcaa
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #113 poslato: Avgust 23, 2017, 11:46:44 pre podne » |
|
Pilece belo meso, sampinjoni, pirinac sa povrcem, mladi sir, paprika, paradajz. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #112 poslato: Avgust 22, 2017, 10:13:40 posle podne » |
|
200g pilećeg belog i 2 parčeta hleba.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor