TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 355746 Teme od strane 24529 Članovi Poslednji član: GarfieldRe

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 16, 2019, 10:33:02 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 209 210 [211] 212 213 ... 217 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas danasnji obrok nakon treninga  (Pročitano 47202 puta)
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #95 poslato: Avgust 14, 2017, 08:30:19 posle podne »

Domaca supa sa sargarepom  ;D Kuvano belo meso + kuvani krompir + nemasni sok od pecuraka + 1 paradajz.
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #94 poslato: Avgust 14, 2017, 08:29:11 posle podne »

Mislim da ima dosta kalorija i ugljenih hidrata. Whey ima duplo vise proteina od ovog...Ali naa tebi je  ;D
Sačuvana
Fearless
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 160


« Odgovor #93 poslato: Avgust 13, 2017, 06:59:04 posle podne »

Sta mislite o suncokretoovm proteinu pakovanje kosta 150din 200g ? Vredi li ubaxiti ovo za posle treninga?

Послато са D6503 уз помоћ Тапатока

Sačuvana
MarkoMare12
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2317


Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

« Odgovor #92 poslato: Avgust 13, 2017, 04:56:06 posle podne »

200gr belog salata i pakovanje galeta
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2232


« Odgovor #91 poslato: Avgust 13, 2017, 04:55:23 posle podne »

6 jaja i paradajz
3 parčeta integralno hleba sa pekmezom
Sačuvana
Miki91
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 658


« Odgovor #90 poslato: Avgust 11, 2017, 10:29:09 posle podne »

Pire krompir, pilece belo, sopska salata 
Sačuvana
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2232


« Odgovor #89 poslato: Avgust 11, 2017, 07:50:04 posle podne »

Junece spagete
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #88 poslato: Avgust 11, 2017, 06:11:41 posle podne »

Pilece belo meso 150g + 50g kikirikija + paprika + luk + ljubicasti kupus
Sačuvana
MarkoMare12
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2317


Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

« Odgovor #87 poslato: Avgust 11, 2017, 05:21:14 posle podne »

4 jaja cela 100gr belog mesa i pirinac 100gr
Sačuvana
Katarina FITNESS
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 830


« Odgovor #86 poslato: Avgust 10, 2017, 08:22:12 posle podne »

Whey + banana odmah nakon treninga, a posle sat-sat ipo piletina sa kukuruzom, brokolijem i karfiolom  :)
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #85 poslato: Avgust 10, 2017, 11:18:55 pre podne »

Odmah nakon treninga merica whey proteina i Dymitize amino tecne kiseline.
Posle pola sata 50g smedjeg pirinca, 100g sampinjona, 1 batak.
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #84 poslato: Avgust 09, 2017, 03:54:02 posle podne »

100 gr pirincanih spageta, sos od 150 gr pileceg belog mesa i paradajza plus origano :)
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2232


« Odgovor #83 poslato: Avgust 08, 2017, 08:18:22 posle podne »

Pre podne nakon trcanja
100g ovsenih sa proteinom

Popodne nakon teretane
150g belog,pire krompir,paprika, parce hleba i pekmez i solja mleka
Sačuvana
Katarina FITNESS
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 830


« Odgovor #82 poslato: Avgust 08, 2017, 06:50:13 posle podne »

iseckana piletina + kukuruz + ljubicasti luk i kupus + zelena salata + 2 kasikice balzamika  :P Sve izmesano zajedno kao salata! Jako ukusno i prijatno za ove tople dane  :)
Sačuvana
MarkoMare12
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2317


Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

« Odgovor #81 poslato: Avgust 08, 2017, 10:47:00 pre podne »

200gr junetine razno kuvano povrce sa 200gr pirinca
Sačuvana
Stranice: 1 ... 209 210 [211] 212 213 ... 217 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.331 sekundi sa 19 upita.