TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 362552 Teme od strane 24673 Članovi Poslednji član: Gari98

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 15, 2020, 03:54:37 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 247 248 [249] 250 251 ... 256 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas danasnji obrok nakon treninga  (Pročitano 69229 puta)
Katarina FITNESS
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 830


« Odgovor #111 poslato: Avgust 22, 2017, 03:36:50 posle podne »

Oko 100g belog mesa + pirinac + brokoli + sargarepa  :)
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #110 poslato: Avgust 22, 2017, 11:03:01 pre podne »

Merica whey proteina sa kreatinom i beta alaninom.
200g belog mesa, 50g integralnog pirinca, 1 krastavac
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2843


« Odgovor #109 poslato: Avgust 21, 2017, 07:54:37 posle podne »

100g belog
1 pileca pleskavica(110g)
75g pirinca
Paprika i paradajz
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #108 poslato: Avgust 21, 2017, 02:31:44 posle podne »

Prvo merica whey proteina + kreatin + beta alanin
1 nektarina
Kasnije, 100g tunjevine u komadu, 1 krastavac, 1 paprika, 50g mladog sira.
Sačuvana
Katarina FITNESS
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 830


« Odgovor #107 poslato: Avgust 21, 2017, 01:38:55 posle podne »

piletina + brokoli + pirinač  :)
Sačuvana
MarkoMare12
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2317


Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

« Odgovor #106 poslato: Avgust 20, 2017, 10:06:52 posle podne »

Pirincane galete sa proteinom nakon 1h 200gr pileceg belog uz salatu i integralni pirinac
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #105 poslato: Avgust 18, 2017, 06:27:37 posle podne »

Grasak sa krompirom i 1 paradajz.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2843


« Odgovor #104 poslato: Avgust 18, 2017, 08:42:14 pre podne »

4jaja +paradajz
100g ovsenih i malo brusnica
Sačuvana
Katarina FITNESS
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 830


« Odgovor #103 poslato: Avgust 18, 2017, 08:05:51 pre podne »

Prvo whey, banana, breskva a onda piletina + kuvani krompir sa malo luka + brokoli  ;)
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478


« Odgovor #102 poslato: Avgust 17, 2017, 03:44:52 posle podne »

5 jaja i 2 baklave :P
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #101 poslato: Avgust 17, 2017, 12:43:51 posle podne »

4 jaja, 50g kikirikija i 2 breskve.
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #100 poslato: Avgust 17, 2017, 12:43:05 posle podne »

Curece belo pohovano 250gr, krompirici sa kecapom :D
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #99 poslato: Avgust 17, 2017, 11:30:02 pre podne »

Povrce dinstano(brokoli, karfiol, prokelj, tikvice, sargarepa, luk) ukupno 200g.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11666


Never give up!

« Odgovor #98 poslato: Avgust 17, 2017, 05:41:44 pre podne »

Pirinač sa piletinom u kombinaciji sa povrćem.
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #97 poslato: Avgust 16, 2017, 08:18:12 posle podne »

150g belog mesa przenog na malo maslinovog ulja, 1 kuvan krompir, sos od paradajza(nemasan), kupus
Sačuvana
Stranice: 1 ... 247 248 [249] 250 251 ... 256 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.304 sekundi sa 19 upita.