TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356628 Teme od strane 24545 Članovi Poslednji član: milanche77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 14, 2019, 04:11:10 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 214 215 [216] 217 218 ... 223 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas danasnji obrok nakon treninga  (Pročitano 47908 puta)
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2286


« Odgovor #109 poslato: Avgust 21, 2017, 07:54:37 posle podne »

100g belog
1 pileca pleskavica(110g)
75g pirinca
Paprika i paradajz
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #108 poslato: Avgust 21, 2017, 02:31:44 posle podne »

Prvo merica whey proteina + kreatin + beta alanin
1 nektarina
Kasnije, 100g tunjevine u komadu, 1 krastavac, 1 paprika, 50g mladog sira.
Sačuvana
Katarina FITNESS
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 830


« Odgovor #107 poslato: Avgust 21, 2017, 01:38:55 posle podne »

piletina + brokoli + pirinač  :)
Sačuvana
MarkoMare12
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2317


Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

« Odgovor #106 poslato: Avgust 20, 2017, 10:06:52 posle podne »

Pirincane galete sa proteinom nakon 1h 200gr pileceg belog uz salatu i integralni pirinac
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #105 poslato: Avgust 18, 2017, 06:27:37 posle podne »

Grasak sa krompirom i 1 paradajz.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2286


« Odgovor #104 poslato: Avgust 18, 2017, 08:42:14 pre podne »

4jaja +paradajz
100g ovsenih i malo brusnica
Sačuvana
Katarina FITNESS
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 830


« Odgovor #103 poslato: Avgust 18, 2017, 08:05:51 pre podne »

Prvo whey, banana, breskva a onda piletina + kuvani krompir sa malo luka + brokoli  ;)
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478


« Odgovor #102 poslato: Avgust 17, 2017, 03:44:52 posle podne »

5 jaja i 2 baklave :P
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #101 poslato: Avgust 17, 2017, 12:43:51 posle podne »

4 jaja, 50g kikirikija i 2 breskve.
Sačuvana
radovicmiladin86
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1486

« Odgovor #100 poslato: Avgust 17, 2017, 12:43:05 posle podne »

Curece belo pohovano 250gr, krompirici sa kecapom :D
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #99 poslato: Avgust 17, 2017, 11:30:02 pre podne »

Povrce dinstano(brokoli, karfiol, prokelj, tikvice, sargarepa, luk) ukupno 200g.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11257


Never give up!

« Odgovor #98 poslato: Avgust 17, 2017, 05:41:44 pre podne »

Pirinač sa piletinom u kombinaciji sa povrćem.
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #97 poslato: Avgust 16, 2017, 08:18:12 posle podne »

150g belog mesa przenog na malo maslinovog ulja, 1 kuvan krompir, sos od paradajza(nemasan), kupus
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 8613


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #96 poslato: Avgust 14, 2017, 11:35:28 posle podne »

Sta mislite o suncokretoovm proteinu pakovanje kosta 150din 200g ? Vredi li ubaxiti ovo za posle treninga?

Послато са D6503 уз помоћ Тапатока



Ako mene pitaš bolje se odluči za whey ili blend( proteinska mešavina), ipak je pomenuti protein niske biološke vrednosti...ne povodi se za cenom, već za sadržajem  ;)
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #95 poslato: Avgust 14, 2017, 08:30:19 posle podne »

Domaca supa sa sargarepom  ;D Kuvano belo meso + kuvani krompir + nemasni sok od pecuraka + 1 paradajz.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 214 215 [216] 217 218 ... 223 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.14 sekundi sa 19 upita.