TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 376766 Teme od strane 24840 Članovi Poslednji član: _kide_

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Januar 19, 2022, 06:29:14 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 315 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas danasnji obrok nakon treninga  (Pročitano 157675 puta)
Dr Nikola Todorov
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 397


« Odgovor #4668 poslato: Novembar 10, 2021, 07:47:38 posle podne »

Krmenadle, pire krompir i krastavac salata.
Sačuvana
Simo Boltic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1587


« Odgovor #4667 poslato: Novembar 09, 2021, 10:09:21 posle podne »

Barena junetina i pirinac


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 397


« Odgovor #4666 poslato: Novembar 09, 2021, 08:22:44 posle podne »

Pečeni krompir sa ćuftama od junećeg mesa, salata od celera.
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5147


« Odgovor #4665 poslato: Novembar 09, 2021, 12:22:51 pre podne »

Whey60g, malto 50g,bcaa 10g
Nakon sat vremena čvrst obrok
Junetina 250g
Pirinač 100g
Cvekla

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 397


« Odgovor #4664 poslato: Novembar 08, 2021, 05:53:21 posle podne »

Junetina, kuvani pirinač, krastavac salata.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 397


« Odgovor #4663 poslato: Novembar 05, 2021, 07:46:02 posle podne »

Makarone sa mlevenim junećim mesom i narendanim kačkavaljem, sve to zapečeno.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12357


Never give up!

« Odgovor #4662 poslato: Novembar 04, 2021, 10:49:26 posle podne »

Posle teškog treninga Armwrestlinga I teretane uneo sam 250g pirinča, 200g goveđeg mesa i povrća.
Zatim umutio 150g nemasnog sira za proteinom.
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5147


« Odgovor #4661 poslato: Novembar 04, 2021, 10:15:33 posle podne »

Piletina 250g, Batat 300g... Prije toga proteinski sejk...

60g whey protein Dymitize iso
10g EAA
50g Vitraga
5g kreatin monohidrata

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Simo Boltic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1587


« Odgovor #4660 poslato: Novembar 04, 2021, 07:04:05 posle podne »

Spagete bolonjeze


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5147


« Odgovor #4659 poslato: Novembar 03, 2021, 08:29:52 posle podne »

Junetina 300g (biftek), makaroni 150g i obavezno salata. Ovog puta cvekla

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5147


« Odgovor #4658 poslato: Novembar 02, 2021, 11:00:55 posle podne »

Mlevena junetina 250g i krompiri 300g preliveni sa tri jaja. 150g pirinča i cvekla. Prije toga šejke sa whey proteinom Dymitize i vitragom.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 397


« Odgovor #4657 poslato: Novembar 02, 2021, 06:38:06 posle podne »

2 krmenadle, kuvani pirinač.
Sačuvana
Miša Nenković
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1465


« Odgovor #4656 poslato: Oktobar 30, 2021, 09:22:29 posle podne »

Zapeceni krompir, kupus salata, 200gr pljeskavica

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk

Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5147


« Odgovor #4655 poslato: Oktobar 29, 2021, 10:23:14 posle podne »

300g ćuretine i 300g batata. Uz to salata

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miša Nenković
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1465


« Odgovor #4654 poslato: Oktobar 29, 2021, 06:27:47 posle podne »

Pirinac 150gr, svijski vrat 200gr, kupus salata

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk

Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 315 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.18 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.096 sekundi sa 20 upita.