Oporavak nije tako brz. Kvadriceps mora vratiti svoj obim i snagu...to ćeš postupno kroz vežbe jačati.

Koje si vežbe radio da znam odakle da krenemo?

Videla sam MR. Nema potpunih prekida, postoje parcijalna oštećenja.

Pri kojim položajima osećaš bol?
Do kog stepena koleno može u fleksiju?
Ekstenzija puna ili ne?

Povreda je nastala prije mjesec dana.Igrac mi je pao sa spoljasnje strane koljena.Isao sam kod ortopeda,pa radio rendgen, ultrazvuk,magnetnu (onaj izvjestaj koji sam ti vec poslao ako je stigao) Imam tegobe,bukvalno mi je sve u koljenu 'pomjereno'.Odradio sam deset terapija lasera,magneta i struja i radim vjezbe staticke za kvadriceps.Misic mi je dosta oslabio ,ali po simptomima jos je rano za bilo kakve vjezbe sa savijanjem koljena gdje bi se ukljucila tezina.Poceo sam normalno da hodam.Zanima me,posto sam Vam poslao slike sa magnetne,da li je moguce da se oporavim navedenim terapijama?Posto mi se cini da oporavak ide jako sporo..Po onim slikama sa magnetne koliko se tebi cini da je povreda ozbiljna i koliko bi trebao da potraje oporavak?Obzirom da sam mjesec dana proveo u totalnom mirovanju,i evo odradio deset terapija sad i danas nastavljam..

Pozdrav.
Kada je povreda nastala, kada?
Imaš li trenutne tegobe?

Dobro vece,imao sam povredu koljena,tacnije korijena prednjeg roga lateralnog meniskusa,zadnji rog intaktan.Zanimaju me strucna misljenja sta i kako dalje?Bio sam kod masu ortopeda,sportskih ljekara,svi su bili misljenja da nije za operaciju.Volio bih da cujem jos nekog sta i kako da radim?Imam slike magnetnog pregleda,detaljan opis i sve,ako neko umije da protumaci,usmjeri me , neka mi se obrati.Zahvaljujem