TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356734 Teme od strane 24545 Članovi Poslednji član: milanche77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 18, 2019, 04:09:42 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Super Mass Gainer - Dymatize Nutrition  (Pročitano 945 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11571


« Odgovor #6 poslato: Januar 31, 2018, 11:12:55 posle podne »

Takvim pristupom nećeš biti krupniji, i dalje ces biti mrsav ali mastan i mlitav sto sigurno ne želiš. Jedini način da dobiješ na masi je da treniraš uz odgovarajuću ishranu i po potrebi da kupiš suplementaciju.
Sačuvana
korisnik
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #5 poslato: Januar 30, 2018, 11:26:31 posle podne »

Razumem sta kazete, za pocetak bih hteo da dobijem masu posto sam mrsav a onda bih mozda i trenirao. Bez nekog dodatka ne mogu da se udebljam vec 10 godina, jedino ako bih imao pored sebe na stolu uvek sve i svasta da jedem, sto nije mnogo izvodljivo. Ovako sa upotrebom gejnera dobijam 950 kcal + sta pojedem, mislim da bih mogao za pola godine da dobijem zeljeni rezultat. Ipak hvala vam na svemu.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 8627


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #4 poslato: Januar 30, 2018, 11:16:32 posle podne »

Ako želiš da dobiješ težini, onako kako to treba, bolje se odluči za trening + ishrana + bazična suplementacija...

Cilj ti je masna masa ili da to ima neku formu? Zdravlje...bolji izgled...?

U suštini za "tu neku amorfnu masu" ti gejner i nije neophodan...  ;)

I ja sam čuo mnogo stvari, ali iskustvo i logika kažu drugačije...budi realan...
Sačuvana
korisnik
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #3 poslato: Januar 30, 2018, 11:11:40 posle podne »

Procitao sam kako se koristi, samo me interesuje da li je dovoljno piti jednom ili dva puta na dan za dobijanje pomenute kilaze. Posto ne treniram, ne planiram da dobijem misicnu masu, nego na tezini. Ne smatram ga koristiti kao zamenu obroka, nego kao dodatak u ishrani. Jedem dva, tri puta na dan, sve zavisi kako kad i sta, uglavnom kuvano, pojedem i suve proizvode, mlecne, voce jedem skoro svaki dan, belo meso... Ne pratim koliko sam tacno cega pojeo, cuo sam da su ljudi dobili masu koriscenjem gejnera pa bih hteo da probam da vidim kakav ce biti rezultat.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Na mreži Na mreži

Poruke: 8627


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2 poslato: Januar 30, 2018, 10:57:47 posle podne »

O tome kako se uzima gejner jasno imaš "na pomenutom linku", u odeljku preporucena upotreba...ili pak na samoj deklaraciji suplementa...mislim da umesto tako banalnih stvari, moramo da se pozabavimo suštinom!

Upotreba gejnera jedino ima smisla, ako si uneo dovoljno "kvalitetnih kalorija" iz ishrane, uz naravno adekvatan trening, a rezultati su izostali, pa ti treba "dodatak"...

Ako smatraš da gejner treba da posluži kao zamena obroka, tj. surogat kvalitetne hrane, grešiš!

Detaljno o gejnerima, molim da pročitaš... https://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/prica-o-gejnerima-i-ishrani

Pravo pitanje je da li vežbaš? Trening sa opterećenjem je glavni stimulans mišićnog rasta!!! Ako vežbaš, koliko dugo već vežbaš?

Kako se hraniš? Kako ti izgleda dnevni meni po obrocima( sastav obroka, odabir namirnica)...pratiš li barem orijentaciono ciljani unos proteina, hidrata, masti?

O prioritetima u odabiru suplementacije...ČITAJ... https://www.pansport.rs/tekstoteka/cesto-postavljana-pitanja/prioriteti-u-odabiru-suplemenata
« Poslednja izmena: Januar 30, 2018, 10:59:47 posle podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
korisnik
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #1 poslato: Januar 30, 2018, 09:40:48 posle podne »

Pozdrav, planiram da uzmem Super Mass Gainer od firme Dymatize Nutrition 5,43 kg. Imam 24 godine, visok sam oko 180 cm, tezak 65 kg. Da li je pravi izbor koristiti ovaj gainer i koliko puta dnevno ga uzimati? Hteo bih da dobijem nekih 10 kg do leta. Hvala unapred na savetima.

https://www.pansport.rs/povecanje-telesne-tezine-misicne-mase/super-mass-gainer?sku=573
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.325 sekundi sa 18 upita.