Uz D3 koristiti vitamin K2 zbog bolje apsorpcije. Kod nas ga nema u vecim dozama ali se moze naruciti preko grane.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Na žalost da bi vitamin D3 ostvario željeni učinak potrebno ga je adekvatno dozirati, tj. najprostije rečeno megadozirati, nadajmo se da će uskoro u našoj ponudi naći D3 sa bar 1000 ij po kapsuli...

Koliko vidim T3 i T4 su u granicama referentnih vrednosti, dakle, "mogući" autoimuni proces nije ugrožio funkcionisanje štitne zlezde...šta kaže specijalista endokrinolog?

Probajte se i suplementacijom većih doza vitamina D3( 1000-5000 ij), kao i sode bikarbone farmaceutske čistoće 3-5 gr  2 x dnevno u 300 ml vode, poželjan dodatak i limunovog soka( sveže ceđen)...

Ništa, nije videla te rezultate već samo za glukozu i insulin, ja sam ih naknadno tražila u laboratoriji da mi daju.
To za D3 sam i planirala da uzmem, videla sam da ima na sajtu kod vas ali manju dozu koliko se sećam

Koliko vidim T3 i T4 su u granicama referentnih vrednosti, dakle, "mogući" autoimuni proces nije ugrožio funkcionisanje štitne zlezde...šta kaže specijalista endokrinolog?

Probajte se i suplementacijom većih doza vitamina D3( 1000-5000 ij), kao i sode bikarbone farmaceutske čistoće 3-5 gr  2 x dnevno u 300 ml vode, poželjan dodatak i limunovog soka( sveže ceđen)...

Iritabilan kolon cesto bude usko povezan sa stresom i nervozom. Kod mene stomak reaguje na takve stvari i hoce da pravi probleme. Posto je ovo zivot i tesko da postoji neko normalan a da se u nekom trenutku ne iznervira, onda mozemo samo da gledamo kako da se to sto manje desava.

Preporuka i od mene za kokosovo ulje, kao i super enzime koje je kolega linkovao u postu nize. Digestal sam takodje koristio, vrijedi probati.



Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Hvala puno

Možete li skenirati pomenuti nalaz antitela da ne bi bilo zabune o čemu se radi, tj koji tip antitela...?

Moja greška je u pitanju, previd...

S-imunoglobulin ref 0-100 IU/ml

S- anti-Tg antitela ref 0-4.11 lU/ml

S- anti-TPO antitela ref 0-.5.61 lU/ml

Anti-Tg antitela  5.23. IU/mL

Anti-TPO antitela su u redu.

Iritabilan kolon cesto bude usko povezan sa stresom i nervozom. Kod mene stomak reaguje na takve stvari i hoce da pravi probleme. Posto je ovo zivot i tesko da postoji neko normalan a da se u nekom trenutku ne iznervira, onda mozemo samo da gledamo kako da se to sto manje desava.

Preporuka i od mene za kokosovo ulje, kao i super enzime koje je kolega linkovao u postu nize. Digestal sam takodje koristio, vrijedi probati.



Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Možete li skenirati pomenuti nalaz antitela da ne bi bilo zabune o čemu se radi, tj koji tip antitela...?

Moja greška je u pitanju, previd...

S-imunoglobulin ref 0-100 IU/ml

S- anti-Tg antitela ref 0-4.11 lU/ml

S- anti-TPO antitela ref 0-.5.61 lU/ml

Što se tiče treninga, kakav je plan/program za polazak u teretanu?

Koliko vremena je prošlo od redovne fizičke aktivnosti?

Dva i po meseca nisam trenirala...
Plan je da radim vežbe snage 3 ili 4 puta nedeljno sa kardiom

Inače vratimo se na "problem sa štitnom žlezdom", koliko vidim jedino je TSH problematičan, ali nije nalaz za "crveni alarm"...nekada i niže temperature mogu uticati na TSH, stresovi i sl.

ANTI TG AT su < 115 IU/ml, tj, 5.23 IU/mL, što je normalan nalaz...

Predlažem i suplementaciju omega-3 i lecitina...koji će doprineti normalizaciji odnosa HDL/LDL i vrednosti triglicerida...( i naravno okanite se slatkiše, 1 obrok, 1 nedeljno je ok za zadovoljavanje "slatkog greha")

Po pitanju probiotika jedan od najboljih i najefikasnijih suplemenata na tržištu iz naše ponude... https://www.pansport.rs/ostalo/8-billion-acidophilus-bifidus?sku=1089

I da zaboravite na zaprške, zejtin, previše belog brašna, davljenje u šećeru, slatkišima, industrijski prerađenoj hrani - ključne reči - ogransko, kuvano, presno, ako već morate da pržite( maslac, kokosovo ulje, svinjska mast u manjim količinama)...

Da li konzumirate kokosovo ulje? Smatra se korisnim kod simptoma iritabilnog kolona?

Hvala puno
Nisam nikad probala kokosovo ulje...
Za anti - Tg antitela granice su kako ovde piše od 0-4.11 IU/ml, a meni je 5.23  :/

Što se tiče treninga, kakav je plan/program za polazak u teretanu?

Koliko vremena je prošlo od redovne fizičke aktivnosti?

Inače vratimo se na "problem sa štitnom žlezdom", koliko vidim jedino je TSH problematičan, ali nije nalaz za "crveni alarm"...nekada i niže temperature mogu uticati na TSH, stresovi i sl.

ANTI TG AT su < 115 IU/ml, tj, 5.23 IU/mL, što je normalan nalaz...

Predlažem i suplementaciju omega-3 i lecitina...koji će doprineti normalizaciji odnosa HDL/LDL i vrednosti triglicerida...( i naravno okanite se slatkiše, 1 obrok, 1 nedeljno je ok za zadovoljavanje "slatkog greha")

Po pitanju probiotika jedan od najboljih i najefikasnijih suplemenata na tržištu iz naše ponude... https://www.pansport.rs/ostalo/8-billion-acidophilus-bifidus?sku=1089

I da zaboravite na zaprške, zejtin, previše belog brašna, davljenje u šećeru, slatkišima, industrijski prerađenoj hrani - ključne reči - ogransko, kuvano, presno, ako već morate da pržite( maslac, kokosovo ulje, svinjska mast u manjim količinama)...

Da li konzumirate kokosovo ulje? Smatra se korisnim kod simptoma iritabilnog kolona?

Poštovana, suplementacija digestivnim enzimima i probioticima se smatra primarnom kod sindroma iritabilnog kolona...

S obzirom na već prisutne probleme sa varenjem( žučna kesa - "nedostatak iste", pankreas i sl.) digestivni enzimi samo mogu olakšati stanje...

Lična preporuka za digestal( galenika)...za početak po 1 tableta u toku ili neposredno posle obroka...pratiti reakciju...pomenuti "lek" sadrži ekstrakt bivolje žuči, kao i sintetičke pankreasne enzime...

Iz naše ponude topla preporuka za... https://www.pansport.rs/ostalo/super-enzymes?sku=1086 ( jače doziran od digestala, zato i digestal predlažem kao lek prvog izbora da bi se izbegao bilo kakav digestivni diskomfor)....

Predlog da odradite i UZ nalaz abdomena ako niste skorije...
 

Btw...nekada tahikardija u toku operacije može biti "subjektivna", ali i posledica problematične anestezije...

Sve u svemu, ne zaboravite - nema tog suplementa, sagorevača masti i sl., koji će vas pokrenuti, sve to dolazi iznutra - VOLJA...a najbolji sagorevač masti je redovan trening uz sređenu ishranu...da sve to postane životna rutina..."slatka zavist" od zdravih navika...

Zelja za slatkišima je i posledica loše fomulisanih obroka...vratite se na podeljeni text...

Hvala puno na savetima
Znači ishrana, trening i zdrave navike
Samo vezano za ove digestivne enzime, da li bih mogla to da uzimam?

Btw...nekada tahikardija u toku operacije može biti "subjektivna", ali i posledica problematične anestezije...

Sve u svemu, ne zaboravite - nema tog suplementa, sagorevača masti i sl., koji će vas pokrenuti, sve to dolazi iznutra - VOLJA...a najbolji sagorevač masti je redovan trening uz sređenu ishranu...da sve to postane životna rutina..."slatka zavist" od zdravih navika...

Zelja za slatkišima je i posledica loše fomulisanih obroka...vratite se na podeljeni text...