TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398840 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: Octavia

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 03, 2024, 06:35:40 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 36 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Larry Wheels  (Pročitano 23592 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #511 poslato: Novembar 18, 2021, 10:02:26 posle podne »

https://youtu.be/iVB-_NmI9SI
Trenira zajedno sa Fipom i Levanom.Treniraju ramena.Danas su u specijalnoj teretani gde ima vece bucice od 70kg.Plan je da probaju sedeci potisak za ramena sa 85kg na ponavljanje.Levan ce probati pregib sa bucicom od 100 kg.Kod potisaka imaju bucicu  od 60kg i posle odmah od 80kg,sto je velik skok,i nije bas najidealnije.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #510 poslato: Novembar 13, 2021, 06:12:03 posle podne »

https://youtu.be/_Mf9F5Q3inM
Trenira zajedno sa Fipom,momkom iz Nigerije,za koga kaze da su super simetricni,jaki i imaju dobre ruke.Fip je nedavno uradio 1 ponavljanje sa 260kg i 2 ponavljanja sa 230kg,a telesna tezina mu je 120kg.Lari trenutno ima 131 kg,a najvise sto je imao je bilo 135 kg.Ako vam je cilj da radite maximum na nekom liftu onda idite u teretanu gde imaju slicnu ili istu opremu kao na takmicenju,tako da bi i vi znali gde ste sa snagom.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #509 poslato: Novembar 08, 2021, 02:42:41 posle podne »

https://www.youtube.com/watch?v=u3FvPjZoOP0
Ovog puta vezba zajedno sa Ulissesom.Vezbaju leda.Lari kaze da ne moze da veruje da je Ulisses tu sa njim i da vezbaju zajedno.Kaze kada se pridruzio Instagramu onda je Ulisses vec bio tamo i imao je ogroman broj pratilaca,pa posle Ulisses hvali Larija kako mu se divi zbog njegove snage.Vezbace tako da ce jednu vezbu odabrati Lari a drugu Ulisses i tako do kraja treninga,sto je dobro za njih jer ce obojicu izbaciti iz svoje komfort zone a dobro i za nas gledaoce jer cemo moci uzivati u jednom extra treningu za leda.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #508 poslato: Novembar 05, 2021, 01:44:17 posle podne »

https://www.youtube.com/watch?v=NtricRneIa0
Takmicio se sa Kirilem Saricevim koji je bivsi svetski rekorder u benc pressu sa podignutih 335kg.Lari kaze kako za Kirila kazu da je oslabio 30-40 kg i da je oslabio sto nije istina,prava istina je da je Kiril izgubio 10kg ali je i dalje jak.Irakli se vratio u Gruziju jer ce uskoro imati takmicenje pa da se posteno pripremi.Tako da je sad ostao "samo" sa Levanom.Medu armwrestlerima i Larijevim hejterima kruzi prica kako Lari za godinu dana nije nista napredovao.Lari kaze da ce to pokazati na decembarskom takmicenju da to nije istina.U pocetku svoje armwrestling karijere retko kad je radio biceps,radio je osnovne vezbe,benc sa skoro 300kg,cucanj +350kg,deadlift sa +400kg,dok je sada batalio te velike liftove na max i stavio veci naglasak na trening bicepsa i na specificne armwrestling treninge,koje sad radi 3 puta nedeljno.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #507 poslato: Novembar 01, 2021, 01:49:45 posle podne »

https://www.youtube.com/watch?v=ruoL_1gI-Z4
Da bi bilo zabavnije Lariju,Levanu,Irakliju se pridruzio i bivsi Svetski rekorder u raw benc pressu Kirill Sarychev na jedan zajednicki trening .Kirila interesuje da ga ocene da se na skali od 0-10 gde se nalazi sto se snage tice?Prvo je ukrstio ruke sa Levanom,naravno nije mogao ni ruku da mu pomeri.Sto je meni interesantno gledajuci ovaj snimak koliko je Levan veci od Kirila i tu ne mislim na visinu.Kirill kaze da bi voleo videti borbu izmedu Cyplenkova i Levana.Posle je probao i sa Iraklijem.Naravno ni njemu nije mogao da pomeri ruku.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #506 poslato: Oktobar 27, 2021, 10:11:07 pre podne »

https://www.youtube.com/watch?v=RvK6NPqZS_E
Naravno o pet rade biceps.Prva vezba je parcijalni biceps pregib sa supinacijom,sa jednorucnim bucicama.Kod armwrestlinga je biceps i trening bicepsa je najvazniji.Sve ostalo je sekundarno:zglob,prsti itd.Levan i Irakli su radili sa bucicom od 50kg,dok je Lari radio sa 42,5kg.Lari kaze da se tu vidi razlika izmedu njih i zasto se njima ne moze "otvoriti" ruka prilikom armwrestlinga.Posle su presli na parcijalni pregib na Skotovoj klupi sa E-Z sipkom,gde je Levan radio sa 150kg!!!!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #505 poslato: Oktobar 25, 2021, 01:52:21 posle podne »

https://www.youtube.com/watch?v=Bcrnx3MlANI
Levanu,Lariju i ekipi se pridruzio i Golem najveci bodi bilder ikad.Videcemo da li ce pristati da se malo takmici u armwrestlingu ili ne.Tu je i Zaza Tabagari dvostruki Svetski prvak u obaranju ruku i trostruki Evropski prvak.Interesantno je da tokom treninga Levan nikad ne obara ruku protivniku.Pusti ga da se muci malo i zaustavlja da njemu ne obore ruku i vraca do ispruzenja ruku ali ne obara.Kada je mec u pitanju onda je vec sasvim druga prica.Lari je vodio veliku borbu sa Zazom ali je na kraju izgubio sa desnom rukom ali ga je pobedio sa levom rukom.I to je intereaantno jer je to Larijeva slabija ruka,taj biceps mu je pukao.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #504 poslato: Oktobar 21, 2021, 02:38:32 posle podne »

https://www.youtube.com/watch?v=EbVTYX1ty2Q
Extremno tezak trening bicepsa+plus na kraju kao slag na tortu armwrestling.Rade sedeci biceps pregib sa E-Z sipkom.Rade biceps 3 puta nedeljno.Prosli trening je Lari uradio 5 ponavljanja sa 90kg,danas mu je cilj da uradi isto 5 ponavljanja ali sa 100kg.Larija tokom ove vezbe jako muci bol u desnoj podlaktici.On je bas zbog toga bola i stao na 90kg dok su Irakli i Levan nastavili dalje.Levan je radio sa 120kg a Irakli sa 100kg.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #503 poslato: Oktobar 15, 2021, 09:32:15 pre podne »

https://www.youtube.com/watch?v=NLj8orFQxM8
Ovog puta za promenu Lari ce biti trener a Levan ce slusati i raditi.Plan im je da rade benc.Levanov dugorocni cilj je da uradi raw benc sa 300kg.Ako neko to moze uraditi onda je to on.Danas ce ici do tezine koja je dovoljno teska,ali da bude "udobno",da Lari pogleda Levanovu tehniku benca i eventualno ispravi greske i pomogne Levanu u postizanju svojih ciljeva.Kada je Levan stigao u Dubaj imao je 168kg,sada par dana provedenih u Dubaju Levan tezi 174kg.To "udobno2 je bilo Lariju 7 ponavljanja na 225kg a Levanu 2 ponavljanja na istoj kilazi.Sa tim da je Lari koristio steznik za zglobove,laktove i kais a Levan cak ni kais,totalno raw.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #502 poslato: Oktobar 08, 2021, 09:25:41 pre podne »

https://www.youtube.com/watch?v=-DANhOfUWMo
Kao sto sam vec napomenuo Levan Saginashvili najbolji armwrestler svih vremena prema Larijevim recima se nalazi u Dubaju narednih 2 meseca i ucice svakoga ko je zainteresovan tajnama armwrestlinga.Levanovi treninzi traju 3-4 sata,ali da ne bude gledaocima dosadno nece snimati bas svaku seriju,nego po jednu seriju od svake vezbe koje budu radili.Svida mi se da Levan ne samo popuje kako treba raditi nego i on sam radi,pokazuje,ispravlja,bas kako treba.Levan prvu vezbu radi sa duplo vecom tezinom od Larija i cini mi se da Lari tek sada shvata koliko je zapravo jak Levan.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #501 poslato: Oktobar 07, 2021, 01:19:18 posle podne »

https://www.youtube.com/watch?v=4geTGMq2_Pc
Lari trenira zajedno sa Martinom Fordom.Danas ce raditi ramena.Trening pocinju sa stojecim potiskom za ramena.Martin je dosta zauzet,glumi u vise filmovaa mozda ce da ima i jedan boks mec o kome za sad nije hteo nista konkretno da kaze.Martin zbog povrede iz proslosti ne moze da radi stojeci potisak za ramena,umesto toga on radi potisak na kosoj klupi pa nastavljaju sa bilderskim vezbama.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #500 poslato: Oktobar 04, 2021, 11:14:48 pre podne »

https://www.youtube.com/watch?v=_t5U6sclfdg
Lari je pre mesec-dva napravio sliku gde Thor drzi u rukama Edijevu glavu.Juce su se nasli na Arnold Classicu u Velikoj Britaniji gde je Edi isprozivao povodom toga Larija i hteo da ga ponizi ali je Lari uspesno odgovorio na Edijevo pitanje zasto je to uradio i rekao:hteo sam da napravim jos veci hype oko vaseg meca da sto vise ljudi privucem da pogledaju i ako sam te sa time povredio onda se evo javno izvinjavam,kaze Lari Ediju,na sta Edi odgovara:povredio si me idi i lizi Thorovu zadnjicu....
Moje je misljenje da ako se vec Lari javno izvinuo i videlo se da mu stvarno nije bila namera da povredi Edija da Edi nije trebao tako da reaguje.Naravno ne branim ni jednu stranu u ovom slucaju ali protiv svada sam i podela jer to ne donosi dobro ni jednom sportu.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #499 poslato: Oktobar 03, 2021, 11:40:38 pre podne »

https://youtu.be/0Mo5QA2Os1I
Larijev savet za sve je da se bave stvarima na koje mogu da uticu,da izaberu prijatelje,drugove,poznanike koje su pozitivnog znacaja na njih,da vezbaju ako ih to cini srecnim i da je bitka izmedu tebe i da samo sebi moras da zadovoljis i da se ne obazires na ono sto drugi ljudi misle o tebi.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #498 poslato: Oktobar 02, 2021, 12:53:32 posle podne »

https://youtu.be/OJe4yszkeaM
Trenira zajedno sa talijanskim bodibilderom Andreom Prestiem,IFBB Pro kome je preostalo jos 10 dana do Mr.O takmicenja.U cistoj misicnoj masi u ofsezoni Andrea tezi 131 kg,a sada ima 120kg.Lari se pita kako je to moguce da on ima 125 kg a izgleda manji od Prestija.Danas ce trenirati grudi.Andrea ce sprovesti  Larija kroz svoj tipican trening grudi.Naravno pocinju sa masinom da bi sto bolje prokrvili misic.Ovde nije cilj samo da bi podigao teg iz tacke A u tacku B ,ovde je bitno osetiti misic i misicnu pumpu misica koji radis.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Na mreži Na mreži

Poruke: 29490


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #497 poslato: Oktobar 01, 2021, 02:18:25 posle podne »

https://youtu.be/bIy15mYDmYU
Levan Saginashvili najbolji armwrestler danasnjice dolazi u Dubaj,bice Larijev gost 8 nedelja i naucice njega i sve ostale zainteresovane sve u vezi armwrestlinga.To je jedinstvena prilika da se nauce male tajne velikog sampiona.Ako nista drugo barem je Lari tome doprineo da popularizuje sportove snage, powerlifting, strongman i armwrestling.

Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről

Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 4 ... 36 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.051 sekundi sa 13 upita.