Mene je to zagrevanje i spaslo od bolova nakon skidanja gipsa. Možda trošim malo više vremena na to od ostatka ekipe na treningu, ali zagrevanje je za moje dobro. Tako treba i Vaš dečkić to da prihvati. Naravno, istezanje ide u paketu. 

Sve najbolje!!!

Dobro je. Neka se pridržava programa vežbi zagrevanja i istezanja. To će ga sačuvati od budućih povreda

Odlicno. Normalno trenira,bolova nema,od sutra startuje sa utakmicama. Hvala na pitanju

Videcemo tacno u utorak  na treningu. Dobio je dozvolu da trenira,ovako ga nista vise ne boli. Javicu kako je izdrzao trening u klubu.

Ima li kakvih vesti? Evo ga drugi utorak u nizu

Videcemo tacno u utorak  na treningu. Dobio je dozvolu da trenira,ovako ga nista vise ne boli. Javicu kako je izdrzao trening u klubu.

Pozdrav
Kako je?

Videcemo tacno u utorak  na treningu. Dobio je dozvolu da trenira,ovako ga nista vise ne boli. Javicu kako je izdrzao trening u klubu.

Hvala puno !

Kakva je situacija? Bol, je l se povukao?

Hvala puno !

Ne znam kojim,dobio je 3 terapije kolagena, dr.Milankov kaze samo jacanje tih nekih misica. Vise ni ne znam sta bi moglo. Trebalo bi da pocneda trenira za jedno 2 nedelje u klubu.

Upravo tako, mora biti istrajan u pravilnom i redovnom zagrevanju i istezanju u sklopu svakog treninga.
Pogotovo u sportu kao što je fudbal, istezanja uvek nedostaje. A kolena "trpe" najveće opterećenje

I posebno sada da jača mišiće natkolenice, lista, glutelne, leđne i trbušne...dr je verov.procenio koja grupa mišića je kod njega slabija, pa da stavi akcenat na njih.
Svaki disbalans može dovesti do povređivanja. Zato jačanje plus istezanje.

Ne znam kojim,dobio je 3 terapije kolagena, dr.Milankov kaze samo jacanje tih nekih misica. Vise ni ne znam sta bi moglo. Trebalo bi da pocneda trenira za jedno 2 nedelje u klubu.

Kome je dat odgovor meni koja sam postavila pitanje ili goci? Pozdrav

Za Vas je ovo:

Jeste li se raspitali o drugim metodama lečenja?
Npr. PRP?

Kome je dat odgovor meni koja sam postavila pitanje ili goci? Pozdrav

I ja verujem da je bilo ozbiljno jer mi je rečeno da obavezno mirujem.

[/quote]

Da li se ovo pitanje odnosilo na mene? 😁
Kada sam već tu da odgovorim. Prelom nije postojao, ali je bilo jako bolno. Jednostavno, na času fizičkog igrajući basket sapletoh se na postavljenu nogu protivničke igračice (sram je bilo 🙂), padoh na kolena i levo nisam mogla da pomerim. U bolnici su mi nekako ispravili nogu, a svj problematiku su objasnili mom sada pokojnom ocu koji je bio medicinski radnik, stomatolog. Koje dete od 14 - 15 godina zanimaju neki latinski izrazi kada dobije gips po kojem može da šara? 😂😁
[/quote]
Verov.je bila ozbiljna povreda, pogotovo u tom uzrastu.
A i uzrok kasnije problematike u treningu

Zainteresovali ste me 
Je l to bio neki prelom, ili povreda neke druge strukture, čim je bio gips ?

Da li se ovo pitanje odnosilo na mene? 😁
Kada sam već tu da odgovorim. Prelom nije postojao, ali je bilo jako bolno. Jednostavno, na času fizičkog igrajući basket sapletoh se na postavljenu nogu protivničke igračice (sram je bilo 🙂), padoh na kolena i levo nisam mogla da pomerim. U bolnici su mi nekako ispravili nogu, a svj problematiku su objasnili mom sada pokojnom ocu koji je bio medicinski radnik, stomatolog. Koje dete od 14 - 15 godina zanimaju neki latinski izrazi kada dobije gips po kojem može da šara? 😂😁