TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 357452 Teme od strane 24556 Članovi Poslednji član: nickmladenovic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 14, 2019, 04:34:05 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Ognjen Pedja Tutorov)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 22 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ruptura ahilove tetive  (Pročitano 1570 puta)
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1602


« Odgovor #73 poslato: Septembar 24, 2019, 10:29:37 pre podne »

Ortoped mi je reko da je u pitanju slabost tetive,da inekcija nije uzrok repture,a da ce prp terapija sad to da popravi

Upravo tako.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1602


« Odgovor #72 poslato: Septembar 24, 2019, 10:28:36 pre podne »

Pre će biti sve prethodno navedeno...obuća, pogotovo za fizičku aktivnost treba da bude odgovarajuća, jer je veliki "čuvar" od povreda, zagrevanje pre i istezanje nakon fizičke aktivnosti jako je bitno. Povremeno istezanje tetive kod osba koje pretežno sede na poslu ili voze korisno je u sprečavanju upala.

Nakon rehabilitacije, adekvatna obuća, istezanja, neka umerena fizička aktivnost, makar to bilo i pešačenje pola sata dnevno, značajno će prevenirati potencijalne buduće probleme
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 119

« Odgovor #71 poslato: Septembar 24, 2019, 10:20:41 pre podne »

Ortoped mi je reko da je u pitanju slabost tetive,da inekcija nije uzrok repture,a da ce prp terapija sad to da popravi
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 119

« Odgovor #70 poslato: Septembar 24, 2019, 10:17:21 pre podne »

Prve probleme sam primetio,mislim da je sve krenulo od neodgovarajucih patika,igrao sam puno mali fudbal,a patike su mi bile za pola broj manje,mislio sam da nece biti problema,ali ispostavilo se da je odatle krenulo.Vozac sam na poslu u dostavi,tako da sam vrlo aktivan bio celog dana.Ujutru sam osecao ukocenost,posle par koraka bol je prolazila,ali posle malo duzeg sedenja posle novog pokreta bol se ponovo javljala.Moram vam reci i da sad primao inekcije kenalog u predelu tetiva.Plasim se da inekcija nije dovela do toga da tetiva pukne?
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1602


« Odgovor #69 poslato: Septembar 24, 2019, 09:34:50 pre podne »

Zašto su nastajale ponavljane upale?
Vrsta posla? Fizička (ne)aktivnost?

Faktori koji su uzrokovali upale i posledičnu rupturu mogu ukoliko se nastave dovesti do ponovne povrede, trebalo bi eliminisati te faktore rizika.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1602


« Odgovor #68 poslato: Septembar 24, 2019, 09:29:53 pre podne »

Oporavak je generalno individualan, zavisi od mnogo faktora, načina povrede i lečenja, prethodnog opšteg stanja organizma, tretmana i kasnijeg oporavka kao možda i najbitnijeg dela nakon lečenja.
U proseku 6- 8 nedelja bez oslanjanja, hod uz pomoć štaka.
Potom, kreće fizikalna i vežbe istezanja, jačanja, balansa..da se vratiš u normalne aktivnosti....potpun oporavak između 4 i 6 meseci...ponavljam individualno.
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 119

« Odgovor #67 poslato: Septembar 24, 2019, 07:15:18 pre podne »

Postovana,
Koliko bi trajao potpuni oporavak u mom slucaju?
Da li su zaista velike sanse za rerepturu velike kad se ovako leci tetiva?
Puno sam zabrinut,otac sam dvoje maloletne dece,zavise od mog rada,u teskoj sam situaciji...
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1602


« Odgovor #66 poslato: Septembar 23, 2019, 08:46:26 posle podne »

Hocu,hvala !

Ako bude pitanja u medjuvremenu, slobodno.
Cujemo se
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1602


« Odgovor #65 poslato: Septembar 23, 2019, 08:36:36 posle podne »

Ok, onda vezbe 1x na dan i dalje.
Sačuvana
darko.r
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 24

« Odgovor #64 poslato: Septembar 23, 2019, 08:10:47 posle podne »

Pa radim vezbe. Uglavnom mogu sve vezbe da radim. Malo mi je nezgodan osecaj u tetivi kada radim vezbu sa sklupljanjem prstiju.

Samo radi polako, bez zurbe i velikog naprezanja.
Za par dana poslacu ti jos neke vezbe koje idu nakon ovih.
Jos uvek imas fizikalne th?
Da,jos uvek idem na terapije.
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 119

« Odgovor #63 poslato: Septembar 23, 2019, 06:19:17 posle podne »

Hocu,hvala !
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1602


« Odgovor #62 poslato: Septembar 23, 2019, 06:16:27 posle podne »

Primio sam dve prp terapije,prvu odma,a drugu na kontroli posle 10 dana.Ako dobijem cizmu kao sto je doktor reko,da li cu smeti da se oslanjam na tu nogu? Smem li sad neke vezbe da radim?Hvala vam

Ispostuj mirovanje do kontrole 30og. Tada ces u skladu sa nalazom dobiti uputstva. Oporavak ide postepeno
Ako nije problem posalji mi izvestaje na mail da pogledam

Pogledala. Ipak miruj do kontrole, ispoštuj terapiju koju si dobio, pa ćemo videti za dalje
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1602


« Odgovor #61 poslato: Septembar 23, 2019, 05:06:53 posle podne »

Pa radim vezbe. Uglavnom mogu sve vezbe da radim. Malo mi je nezgodan osecaj u tetivi kada radim vezbu sa sklupljanjem prstiju.

Samo radi polako, bez zurbe i velikog naprezanja.
Za par dana poslacu ti jos neke vezbe koje idu nakon ovih.
Jos uvek imas fizikalne th?
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1602


« Odgovor #60 poslato: Septembar 23, 2019, 05:04:30 posle podne »

Primio sam dve prp terapije,prvu odma,a drugu na kontroli posle 10 dana.Ako dobijem cizmu kao sto je doktor reko,da li cu smeti da se oslanjam na tu nogu? Smem li sad neke vezbe da radim?Hvala vam

Ispostuj mirovanje do kontrole 30og. Tada ces u skladu sa nalazom dobiti uputstva. Oporavak ide postepeno
Ako nije problem posalji mi izvestaje na mail da pogledam
Sačuvana
darko.r
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 24

« Odgovor #59 poslato: Septembar 23, 2019, 03:03:21 posle podne »

Pa radim vezbe. Uglavnom mogu sve vezbe da radim. Malo mi je nezgodan osecaj u tetivi kada radim vezbu sa sklupljanjem prstiju.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 22 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.1 sekundi sa 18 upita.