Poslednji nalazi koje sam radio nakon upotrebe tribulusa i DAA (koristio zadnjih mjesec dana) , pokazali su povecanje testosterona za 30%.

Eto i jedno laboratorijsko ispitivanje koje sam nedavno radio.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Cink, magnezijum, d3, b6 - Bio sportista u pitanju ili prodavac na kasi, ovo je nesto sto treba svako da unosi do kraja zivota.
Maka, Ashwagandha, Saw palmetto - jako bitne biljke za sve sportiste i rekreativce.

Nekako bih isao ovim redom, iz svog ličnog iskustva. Inace sve gore navedeno koristim vec godinama unazad i opet sam znao da dovedem stanje tijela u toliku pretreniranost da hormoni dodju ispod granice normale.

Naravno isto tako sam iste znao i da povratim, dajuci tijelu vremena za oporavak nakon jakih priprema.

U sustini ako ne probas na sebi ne mozes da znas, pa nekad i svoje lose iskustvo donese nesto dobro nekom drugom kome treba pomoci.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Da li su kvalitetna, raznovrsna i izbalansirana ishrana, zdrave životne navike( bez alkohola, duvana, "droga"...dovoljno kvalitetnog okrepljućeg sna) uz balansiranje stresa, kao i dobro doziranu fizičku aktivnost najbolji "testo-boost"?

Šta je sa neprijateljima testosterona iz naše okoline? https://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/najveci-neprijatelji-testosterona-u-nasoj-blizini

Mnogo se polemika povelo oko upotrebne vrednosti ove grupe suplemenata...

Pokušajmo da zajedno dođemo do istine...kroz lična iskustva, iskustva personalnih trenera, zapažanja eltinih sportista i naših forumaša na ovu temu...

Da li možemo da jasno razlikujemo afrodizijački od realnog "test-boost" efekta? Osim laboratorijski...?

Šta je to test-boost? Suprafiziološka stimulacija produkcije testosterona? Ili najverovatnije održavanje vrednosti slobodnog i ukupnog testosterona "blizu" gornje granice uz "kontrolu" aromatizacije( estrogen) i/ili konverzije u DHT?

Šta je najbolje?

Tribulus? Fenugreek? Ašvaganda? Maka? Saw palmetto( testerasta palma)? Johambin? Mucuna pruriens? ZMA? Mega-doze vitamina D3? Još predloga... Kombinacija?

Da li je neko pratio efikasnost upotrebe "test-boostera" kroz nalaze hormona?