Ja sam prezadovoljan sa Alpha D3. Inače najčešći, da ne kažem jedini, LEK koji naši doktori prepisuju i preporučuju za prevenciju osteomalcije (osteoporoze), kao i niz drugih oboljenja vezanih za nedostatak odnosno lošu biohemiju aktivnih i neaktivnih oblika vitamina D.

Koristim od Doctor's Best, 5000 iu po gel kapsuli. Nažalost kod nas nema nigdje da se kupi pa ga naručujem iz Amerike.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Bobane koji D3 koristiš?

Da, nažalost nema ga kod nas u ponudi pa sam morao da ga nabavim preko grane.

120 mg je kapsula, mada nisam siguran u doziranje jer su mišljenja podijeljena. Neko savjetuje jednu dnevno, neko dvije ujutru na prazan stonak, a neko dvije ujutru + 1 uveče tj bar 3h pred odlazak u krevet jer može da pravi problem sa nesanicom.

Izgleda da ću morati svaku kombinaciju da probam dok ne ubodem dozu koja mi odgovora

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Ranije je u ponudi Pansporta bio jako povoljan extrakt Ginkga od Natrola( 60 i 120 mg sa 24% flavon glikozida)...što se tiče koncentracije - provereno radi, nazivaju ga anegdotalno "biljni No-reaktor" Btw, pominju ga i kao kontrolor prolaktina( uticaj na dopamin)...

Ne zaboravimo čuveni Tanakan( extrakt ginkga - lek, da ginkgo može biti i lek i suplement ) koji je "omiljen" svima sa neurološkim i kardio-vaskularnim "tegobama"...

Što se tiče doziranja oko 120-240 mg dnevno( podeljeno u 2-3 doze)...obratiti pažnju i na "sadržaj aktivne supstance"...

Ja sam počeo danas da testiram Ginkgo bilobu. Osjecam s vremena na vrijeme pad koncentracije jer prelazim ogromno štivo na dnevnom nivou. Nisam Ginkgo nikad koristio u te svrhe i uopšte, pa da vidimo da li ima efekta

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

He he dovoljna doza vitamina D3 i borba protiv depresije a tek test u zrak...uskoro će nam krenuti i sezona "zimske depresije"

Rekoh da probam i Natrol Maca A bogme i 6PAK vitamini i minerali su na tapetu...

Za kolege- današnja doza vitamina D3 + omega 3 masti + vitamin K2.

Udaramo kontru ovim tmurnim danima ))

I da ne zaboravim - Maka + Ashwagandha išle uz doručak

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Osnovno pitanje koje se namece je da li povećanje prirodnog testosterona radimo nakon kure sa AAS ili iz domena rekreativca želimo jednostavno podići prirodni testosteron te osetiti benefite istog!

Ako se radi o vraćanju tesosterona na normalu nakon upotrebe AAS, ništa od navedenog u tekstu neće pomoći u tu svrhu.

Ako pak želimo samo povećati sopstveni testosteron onda je svakako najbolja opcija Tribestan i Arginin kada su supstance u pitanju, sto se same hrane tiče onda definitivno moramo ići na zdrave masti cela jaja, badem, orah, lesnik, puno masne ribe...
Tribulus može ići kao daleko slabija zamena za Tribestan.
Kada su elektroliti u pitanju najviše će pomoći cink.



Sent from my iPhone using Tapatalk

Koji Tribestan koristis? Ja sam koristio dva puta i uopste nisam bio zadovoljan efektom. Moguce i da je do brenda.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Onaj bugarski ima kod njih u apotekama da se kupi, ili kao alternativa ima u svim našim apotekama tribestan prave ga Ivančić i sinovi, odnosno imaju franšizu


Sent from my iPhone using Tapatalk

Osnovno pitanje koje se namece je da li povećanje prirodnog testosterona radimo nakon kure sa AAS ili iz domena rekreativca želimo jednostavno podići prirodni testosteron te osetiti benefite istog!

Ako se radi o vraćanju tesosterona na normalu nakon upotrebe AAS, ništa od navedenog u tekstu neće pomoći u tu svrhu.

Ako pak želimo samo povećati sopstveni testosteron onda je svakako najbolja opcija Tribestan i Arginin kada su supstance u pitanju, sto se same hrane tiče onda definitivno moramo ići na zdrave masti cela jaja, badem, orah, lesnik, puno masne ribe...
Tribulus može ići kao daleko slabija zamena za Tribestan.
Kada su elektroliti u pitanju najviše će pomoći cink.



Sent from my iPhone using Tapatalk

Koji Tribestan koristis? Ja sam koristio dva puta i uopste nisam bio zadovoljan efektom. Moguce i da je do brenda.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Apsolutno, danas živimo u doba interneta kada je previše informacija u opticaju i taj visak napravi konfuziju u glavi početnicima.
Zato uvek je dobrodoslo konsultovanje sa nekim iskusnijim/stručnijim licem.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Nakon kure AAS tu je PCT protokol( da ne ulazimo u tematiku istog)...ali nekada i kod onih koji to urade, odrade( ako je kako treba retko), ili ne ispoštuju sve kako treba, ili čak i ne odrade PCT, dođe do pojave sindroma low-test...

Dakle, uvek treba razmišljati o svim aspektima...jer neznanje "čuda čini"

Osnovno pitanje koje se namece je da li povećanje prirodnog testosterona radimo nakon kure sa AAS ili iz domena rekreativca želimo jednostavno podići prirodni testosteron te osetiti benefite istog!

Ako se radi o vraćanju tesosterona na normalu nakon upotrebe AAS, ništa od navedenog u tekstu neće pomoći u tu svrhu.

Ako pak želimo samo povećati sopstveni testosteron onda je svakako najbolja opcija Tribestan i Arginin kada su supstance u pitanju, sto se same hrane tiče onda definitivno moramo ići na zdrave masti cela jaja, badem, orah, lesnik, puno masne ribe...
Tribulus može ići kao daleko slabija zamena za Tribestan.
Kada su elektroliti u pitanju najviše će pomoći cink.



Sent from my iPhone using Tapatalk

Što se tiče nekog ličnog iskustva u radu sa aktivnom populacijom, pogotovu posle abzusa aas neki dobitni kombo bi bio ašvaganda, maka i tribulus...uz zma...kao i oko 5000 i.j. vitamina D3 dnevno...

Maka se nije pokazala kao test-booster, već više kao afrodizijak za oba pola...kod žena sa policitičnim jajnicima je bilo pozitivnog efekta i sa aspekta regulacije redovnosti ciklusa, kao i redukcije masnih naslaga na kritičnim mestima( uz korigovanu ishranu i treninge), pms "krize" su se lakše podnosile, bilo je i zavidnog učinka na oporavak "ošamućene" štitne zlezde posle abzusa T3...

Sve u svemu, na osnovu ličnog iskustva bez obzira na kombo suplemenata koji je primenjen nikada nije došlo da značajnog uticaja na suprafiziološku produkciju testosterona, već je bilo uticaja na "više" slobodnog testosterona, manje SHBG, ukupni testosteron je bio blizu gornje granice referentnih vrednosti ili "koji promil preko", estradiol oko donje vrednosti...neko bi to formulisao kao uticaj na "bioraspoloživost" natural produkcije

Mada, uglavnom se radilo o klijentima koji su imali realan problem sa low-test bilo zbog abzusa aas, životnih navika i sl.( bez ozbiljnije patologije)

Što se tiče nekog uticaja na kortizol, maka i ašvaganda su se pokazale učinkovitim, ali uz preporuke koje su se ticale tehnika relaksacije, prevencije pretreniranosti, kvaliteta sna i sl....mada šta je prevagnulo tačno pitanje je sad

Bilo bi dobro da čujemo iskustva i ostalih članova Pansport tima...

A svakako najbolje od svega je izbalansirana ishrana u kombinaciji sa navedenim.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk