TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356686 Teme od strane 24545 Članovi Poslednji član: milanche77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 15, 2019, 09:42:03 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Da li su ljudi svaštojedi ili biljojedi i zašto?  (Pročitano 190 puta)
Dzimbodzambo
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 6


« Odgovor #7 poslato: Septembar 21, 2019, 07:17:10 pre podne »

Ljudi jedu meso od davnina i naši organizmi adaptirali su se na konzumaciji istih. Naš probavni sistem više ne liči probavnom sistemu nekadašnjih biljojeda. Jednostavno nacin zivota i sve sto nas okruzuje uticali su da stvari danas izgledaju drugačije.

Često mozemo cuti jednu od najvecih zabluda, tj kako vegetarijanci govore da meso trune u našem probavnom sistemu. Odogovor bi ukratko bio - glupost.

Malo opsirnije bi bilo da se meso  u zelucu razradjuje uz pomoć kiselina i probavnih enzima. U tankom crijevu proteini se dijele u aminokiseline, a masti u masne kiseline, kao što se može zaključiti, od mesa nije ostalo ništa što bi moglo trunuti.

Imalo bi se pisati o ovome jos podosta :)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Imam dilemu oko toga koliko smo se zapravo adaptirali. Jasno je da se telo prilagodilo jedenju mesa, ali koliko? Pošto sam naišao na brojne studije i to sa ozbiljnih univerziteta(tipa Harvard, Oxford i sl. Mogu da ih linkujem) gde se izbacivanjem mesa iz ishrane određenog broja ljudi rizik od raka,bolesti srca,dijabetesa itd. smanjuje za neke drastične procente (20-30% negde i više )
« Poslednja izmena: Septembar 21, 2019, 07:20:40 pre podne od strane Dzimbodzambo » Sačuvana
Dzimbodzambo
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 6


« Odgovor #6 poslato: Septembar 21, 2019, 07:06:03 pre podne »

Ljudi su "po prirodi",  građa digestivnog trakta( i sa aspekta anatomije i fiziologije)- ominvori, dakle, svaštojedi...

Nema potrebe za ovakvim dilemima, pogotovu od onih koji se bave samo netačnim/nestručnim pretpostavkama...

https://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/rat-i-mir-mesojedi-vs-vegani

Problemi sa "biljojedima" se odnose na "deficit" u pogledu omega-3( epa i dha), vitamina D3, gvožđa, kao i kreatina, karnitina, karnozina, kao i tarurina...

Detaljnije sa moje strane... https://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/rat-i-mir-mesojedi-vs-vegani

Hvala za tekst pročitao sam. Odlično razjašnjena ishrana i filozofija. Zaključak je da se određene stvari retko ali ipak nalaze u biljkama, a do skoro sam mislio da su neophodni suplementi bar b12 i omega 3.

Zanimaju me i ovi argumenti u pogledu anatomije,dužine creva, oblika zuba i pomeranju vilice ?  Zvuči mi logično da je to nešto što je ostalo od herbivore predaka, postavlja se pitanje zašto nije došlo do promene kada se ishrana promenila?
Sačuvana
Dzimbodzambo
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 6


« Odgovor #5 poslato: Septembar 21, 2019, 06:42:05 pre podne »

Meso takodje stvara veliku kolicinu masti i holesterola koji su neophodni tijelu za stvaranje hormona.

Meni bi samo ovo bilo dovoljno da se nikad ne odreknem mesa.


A može li telo samo proizvesti potreban holesterol ili se mora uneti putem ishrane? Pošto kažu da je višak LDLa povezan sa visokim krvnim pritiskom..
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 8617


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #4 poslato: Septembar 20, 2019, 11:23:57 posle podne »

Ljudi su "po prirodi",  građa digestivnog trakta( i sa aspekta anatomije i fiziologije)- ominvori, dakle, svaštojedi...

Nema potrebe za ovakvim dilemima, pogotovu od onih koji se bave samo netačnim/nestručnim pretpostavkama...

https://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/rat-i-mir-mesojedi-vs-vegani

Problemi sa "biljojedima" se odnose na "deficit" u pogledu omega-3( epa i dha), vitamina D3, gvožđa, kao i kreatina, karnitina, karnozina, kao i tarurina...

Detaljnije sa moje strane... https://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/rat-i-mir-mesojedi-vs-vegani
Sačuvana
Boban Šaranović
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1571


« Odgovor #3 poslato: Septembar 20, 2019, 10:37:15 posle podne »

Meso takodje stvara veliku kolicinu masti i holesterola koji su neophodni tijelu za stvaranje hormona.

Meni bi samo ovo bilo dovoljno da se nikad ne odreknem mesa.

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk

Sačuvana
Boban Šaranović
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1571


« Odgovor #2 poslato: Septembar 20, 2019, 10:33:47 posle podne »

Ljudi jedu meso od davnina i naši organizmi adaptirali su se na konzumaciji istih. Naš probavni sistem više ne liči probavnom sistemu nekadašnjih biljojeda. Jednostavno nacin zivota i sve sto nas okruzuje uticali su da stvari danas izgledaju drugačije.

Često mozemo cuti jednu od najvecih zabluda, tj kako vegetarijanci govore da meso trune u našem probavnom sistemu. Odogovor bi ukratko bio - glupost.

Malo opsirnije bi bilo da se meso  u zelucu razradjuje uz pomoć kiselina i probavnih enzima. U tankom crijevu proteini se dijele u aminokiseline, a masti u masne kiseline, kao što se može zaključiti, od mesa nije ostalo ništa što bi moglo trunuti.

Imalo bi se pisati o ovome jos podosta :)

Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
Sačuvana
Dzimbodzambo
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 6


« Odgovor #1 poslato: Septembar 20, 2019, 10:19:12 posle podne »

Pozdrav, nisam uspeo da nađem sličnu temu na forumu. Barem ne detaljno tretirano pitanje.

Pogledao sam klip na yt koji mi je iskočio i naveo me da se zapitam iako godinama vežbam i mislim da se zdravo i ispravno hranim.

Molim za mišljenje/objašnjenje

Klip: https://www.youtube.com/watch?v=9ZGmdjsrdIE
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 1.722 sekundi sa 18 upita.