TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 374945 Teme od strane 24818 Članovi Poslednji član: Nikola Todorov

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 26, 2021, 03:16:55 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: koji vitamin C?  (Pročitano 546 puta)
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #6 poslato: Jul 23, 2020, 06:09:00 posle podne »

dodao bih lipozpmalni oblik natrijum askorbata...

naime, na-askorbat može izazvati laksativni efekat, a u lipozomalnoj varijanti( sa lecitinom) to je retko moguće, a i bioraspoloživot je veća...

dakle, da za na-askorbat
Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4857


« Odgovor #5 poslato: Jul 23, 2020, 03:46:06 posle podne »

Najbolji je Sodium Ascorbate. Sve ostalo je jako malo iskoristljivo.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Simo Boltic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1502


« Odgovor #4 poslato: Jul 23, 2020, 01:31:10 posle podne »

Vidim u ponudi mnogo vitamina C, neke samostalne, neke sa dodacima.
Koji je realno navise upotrebljiv za prosecne vezbace ?
Koji bi preporucilI?
Inace pijem multivitamin i magnezijum+kalcijum+cink.
https://www.pansport.rs/vitamini/easy-c-500-mg?sku=354
Moja preporuka ukoliko vec pijes ovo sto si napisao,ali i bilo koji drugi da uzmes nije nikakva greska.
Takodje veoma bitno je kako se hranis? Da li unosis dovoljno mikro i makro nutrijenata ishranom?


Sent from my iPhone using Tapatalk

naravno, shvatam ulogu ishrane, cisto me zanimalo zbog specifikacija, vidim da u nekima ima i sipka, to je za bolju apsorpciju?
Da,sipak je takodje veoma bogat vitaminon C.


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
skinny1234
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 76

« Odgovor #3 poslato: Jul 23, 2020, 01:21:03 posle podne »

Vidim u ponudi mnogo vitamina C, neke samostalne, neke sa dodacima.
Koji je realno navise upotrebljiv za prosecne vezbace ?
Koji bi preporucilI?
Inace pijem multivitamin i magnezijum+kalcijum+cink.
https://www.pansport.rs/vitamini/easy-c-500-mg?sku=354
Moja preporuka ukoliko vec pijes ovo sto si napisao,ali i bilo koji drugi da uzmes nije nikakva greska.
Takodje veoma bitno je kako se hranis? Da li unosis dovoljno mikro i makro nutrijenata ishranom?


Sent from my iPhone using Tapatalk

naravno, shvatam ulogu ishrane, cisto me zanimalo zbog specifikacija, vidim da u nekima ima i sipka, to je za bolju apsorpciju?
Sačuvana
Simo Boltic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1502


« Odgovor #2 poslato: Jul 23, 2020, 01:12:55 posle podne »

Vidim u ponudi mnogo vitamina C, neke samostalne, neke sa dodacima.
Koji je realno navise upotrebljiv za prosecne vezbace ?
Koji bi preporucilI?
Inace pijem multivitamin i magnezijum+kalcijum+cink.
https://www.pansport.rs/vitamini/easy-c-500-mg?sku=354
Moja preporuka ukoliko vec pijes ovo sto si napisao,ali i bilo koji drugi da uzmes nije nikakva greska.
Takodje veoma bitno je kako se hranis? Da li unosis dovoljno mikro i makro nutrijenata ishranom?


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
skinny1234
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 76

« Odgovor #1 poslato: Jul 23, 2020, 12:53:09 posle podne »

Vidim u ponudi mnogo vitamina C, neke samostalne, neke sa dodacima.
Koji je realno navise upotrebljiv za prosecne vezbace ?
Koji bi preporucilI?
Inace pijem multivitamin i magnezijum+kalcijum+cink.
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.18 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.09 sekundi sa 18 upita.