TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396268 Teme od strane 25013 Članovi Poslednji član: Dule2812

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 22, 2024, 01:12:07 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: CREATINE MONOHYDRATE DAYMATIZE  (Pročitano 4416 puta)
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12815


Never give up!

« Odgovor #12 poslato: April 14, 2022, 02:52:09 posle podne »

Ja preferiram monohidrat u zavisnosti koji je period u pitanju.
Uglavnom doze 10g dnevno ali I to zavisi koji su treninzi, koliko oh imam dnevno itd..
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5694


« Odgovor #11 poslato: April 14, 2022, 02:17:27 posle podne »

Svakako je jedan od najistrazenijih, najboljih i najbezbjednijih suplementa. Ako čovjek zna da ga iskoristi, imaće fine rezultate. Samo što su kod nekih očekivanja nerealna.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6240


« Odgovor #10 poslato: April 12, 2022, 09:46:02 posle podne »

Verujem da jeste tako.
Voleo bih da čujem šta svako od vas preferira- kreatin-monohidrat ili kre-alkalin?
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12815


Never give up!

« Odgovor #9 poslato: April 12, 2022, 11:08:51 pre podne »

Da se vratimo malo na ovu uvek zanimljivo temu.
Jel vam se ne čini da je upravo kreatin uglavnom prvi suplement koji se uzima od strane početnike jer se od njega očekuje mnogo?
Sačuvana
Miša Nenković
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1493


« Odgovor #8 poslato: Decembar 05, 2021, 11:36:00 posle podne »

Posle svakog treninga merica obicno je 5 gr

Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk

Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6240


« Odgovor #7 poslato: Decembar 01, 2021, 09:39:39 posle podne »

Ja uzimam 5g dnevno, obično ujutru.Meni nije potrebno više. Ipak nisam profesionalni sportista :)
Sačuvana
Simo Boltic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1683


« Odgovor #6 poslato: Decembar 01, 2021, 08:51:33 posle podne »

Hvala, a jel ' dovoljna jedna merica iz kutije posto pise da je 3,4g ili da stavljam jos malo?
Nije malo,ali ja uvek pijem dve merice dnevno


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16842


« Odgovor #5 poslato: Novembar 30, 2021, 10:36:22 posle podne »

Da li si radio fazu punjenja?
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12815


Never give up!

« Odgovor #4 poslato: Maj 09, 2021, 10:10:21 posle podne »

Možeš ti uzimati I dve merice dnevno.
Jednu ujutru a drugu posle treninga.
Neko uzima I više doza u toku dana.
Sačuvana
Aleksabg
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 63

« Odgovor #3 poslato: Maj 09, 2021, 10:06:23 posle podne »

Hvala, a jel ' dovoljna jedna merica iz kutije posto pise da je 3,4g ili da stavljam jos malo?
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5694


« Odgovor #2 poslato: Maj 09, 2021, 10:03:20 posle podne »

5g svaki dan je sasvim dovoljno. Bilo da treniramo ili ne.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Aleksabg
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 63

« Odgovor #1 poslato: Maj 08, 2021, 11:53:08 posle podne »

Pozdrav. Pijem vec neko vreme daymatize kreatin, e sad ja pijem onu jednu mericu sto sam dobio u kutiju i pise da je ona 3,4g. Mene zanima je l' to dovoljno posto svi ostali kreatini trebalo bi po 5g da se piju a na ovaj pise 3,4? Neki pricaju cak da treba i 10g na dan jednu ujutru a drugu posle treniga, dok drugi pricaju da moze i 5g samo svakog dana.
« Poslednja izmena: Maj 09, 2021, 09:37:00 pre podne od strane Aleksabg » Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.074 sekundi sa 18 upita.