TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 381220 Teme od strane 24899 Članovi Poslednji član: Alex89

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Avgust 16, 2022, 04:43:53 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vezbanje bez suplemenata???  (Pročitano 20 puta)
Dr Nikola Todorov
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1493


« Odgovor #4 poslato: Avgust 15, 2022, 09:18:13 posle podne »

Pitanje je kompleksno. I Miki i Zoltan su te lepo posavetovali na osnovu svojih višegodišnjih iskustava. Naravno da se može napredovati i bez suplemenata. Ali je pitanje i kako ti želiš da izgledaš i zašto odlaziš u teretanu. Ako samo ideš da bi održavao formu i vodio zdrav način života, onda ti i nije potrebna neka suplementacija. Ali ako želiš bilo kakav veći napredak u izgledu tela, onda su ti neki suplementi svakako neophodni, a konkretno mislim na whey protein. Tako da odluči šta želiš, a najvažnije je da si fizički aktivan.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12493


Never give up!

« Odgovor #3 poslato: Avgust 15, 2022, 09:44:21 pre podne »

Pozdrav  i dobro došao na forum.
Samo ishranom se može doći do jedne granice samo zavisi od osobe do osobe koje. Isto tako jako zavisi i kakva je ishrana.
Suplementacija je za veće napretke zaista neophodna. Imaš čak i one bez kojih je treniranje pa i normalno funkcionisanje prosto nezamislivo.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 22597


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2 poslato: Avgust 14, 2022, 06:53:08 posle podne »

Evo ja sam naprimer 20 godina trenirao bez hemije,onda sam prvi put cuo za nju.
Sto se suplementacije tice naravno moze se trenirati,pitanje je da li ima smisla.Mislim da su neki suplementi od neophodnog znacaja bez kojih je jako tesko.Recimo ako imas 80kg i hoces da uneses dnevno 160-240 g belancevine sto je neophodno za izgradnju misica morao bi svaki dan pojesti puno pileceg belog mesa,plus vitamini,plus aminokiseline itd,tako da je moja preporuka da neku osnovnu suplementaciju ipak "dopustis" sebi.
Sačuvana
Alex89
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1

« Odgovor #1 poslato: Avgust 14, 2022, 12:52:31 posle podne »

Pozdrav svima,ovo je moj prvi post na forumu...isao sam u teretanu pre nekih 15-ak godina,trenirao jedno 3 godine bez hemije i secam se da sam bio zadovoljan.Tada sam doduse bio klinac a sada sam ponovo krenuo u teretanu(resio da promenim nacin zivota)pa me zanima strucno misljenje koliko je realno ocekivati bilo kakve rezultate bez suplementacije!Nije da sam protivnik suplemenata,ali kao klinac naravno nikad nisam imao para da priustim bilo sta od toga,a sada kada sam malo stariji zanima me da li su bukvalno neophodni.Hvala unapred.Pozz
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.074 sekundi sa 19 upita.