TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 384342 Teme od strane 24952 Članovi Poslednji član: Alekej20

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Februar 03, 2023, 12:41:33 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 11 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Zdrave namirnice koje uvek treba imati pri ruci  (Pročitano 3572 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 23571


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #85 poslato: Avgust 19, 2022, 02:26:01 posle podne »

Svako ima po neku odbojnost.. ali što bi naši stariji rekli "Kako znaš kad nisi ni probao..?"
Jos jedna stvar koju sam primetio da sa vremena na vreme trebamo probati one stvari koje ne volimo,jer se desi vremenom da nam se svidi.Sa puno stvari sam vec tako prosao.Prvi takav dozivljaj je bila gljiva.Nikako nisam mogao da pojedem,dok ga sad pojedem ponekad i sirovo.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 23571


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #84 poslato: Avgust 19, 2022, 02:24:24 posle podne »

Meni je recimo džigerica uvek bila odbojna. Probao sam je, ali sam miris tokom kuvanja mi je uvek bio težak. Inače ne jedem iznutrice uopšte. Većinu uopšte nisam ni probao. Odbojno mi je i na samu pomisao da to jedem :)
Ja recimo pilecu dzigericu obozavam,ali svinjsku ne mogu ni da pogledam.Sto ti kazes sam miris ne mogu da podnesem.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 23571


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #83 poslato: Avgust 19, 2022, 02:23:15 posle podne »

Kad smo kod masti, ja idem ovim redom:

Avokado
Pistaci
Laneno
Kikiriki puter
Kokos
Sjemenke bundeve

Sve ostalo bude tu i tamo ponekad, ovo kombinujem gotovo svakodnevno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Moj redosled je:
kikiriki puter(jucer smo ga opet pravili i stavili smo malo kakoa i meda,da bude jos kaloricnije)
pistaci
avokado
semenke bundeve
Ostalo tu i tamo ,ali ovo su neke osnove.
Jel pistaće voliš više sirove ili pečene? Ja pečene, ali su oni obično posoljeni u prodavnicama zdrave hrane. Ne kažem da je nezdravo posoliti, naročito kada se dosta znojimo i kada smo fizički aktivni. Samo ja inače volim manje slano da jedem.
Vise volim peceno i blago soljeno,ni ja bas ne jedem previse soljene stvari.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1567


« Odgovor #82 poslato: Avgust 18, 2022, 03:12:32 posle podne »

Svako ima po neku odbojnost.. ali što bi naši stariji rekli "Kako znaš kad nisi ni probao..?"
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2374


« Odgovor #81 poslato: Avgust 15, 2022, 09:45:23 posle podne »

Meni je recimo džigerica uvek bila odbojna. Probao sam je, ali sam miris tokom kuvanja mi je uvek bio težak. Inače ne jedem iznutrice uopšte. Većinu uopšte nisam ni probao. Odbojno mi je i na samu pomisao da to jedem :)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2374


« Odgovor #80 poslato: Avgust 15, 2022, 09:45:05 posle podne »

Na sve se čovek navikne posebno ako je svestan da je to dobro za njega.
Evo daću sopstveni primer- Kao dete sam jela veoma mali broj namirnica, zapravo volela sam krompir, sir, čokoladu, jabuke, sladoled.. Nisam imala problema sa variranjem kilograma ali jesti samo 10ak stvari svaki dan je apsolutno pogrešno.
Danas npr mogu jesti sve, naravno ukoliko su to zdrave namirnice.

Blago tebi, ja psihicku odbojnost pored ove od cula ukusa imam od brokolija :D
Jesi probao nekada brokoli ili ti je odbojan na sam izgled? Sećam se da si rekao da ne možeš da ga jedeš. On ima po meni blag ukus.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2374


« Odgovor #79 poslato: Avgust 15, 2022, 09:41:25 posle podne »

Kad smo kod masti, ja idem ovim redom:

Avokado
Pistaci
Laneno
Kikiriki puter
Kokos
Sjemenke bundeve

Sve ostalo bude tu i tamo ponekad, ovo kombinujem gotovo svakodnevno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Moj redosled je:
kikiriki puter(jucer smo ga opet pravili i stavili smo malo kakoa i meda,da bude jos kaloricnije)
pistaci
avokado
semenke bundeve
Ostalo tu i tamo ,ali ovo su neke osnove.
Jel pistaće voliš više sirove ili pečene? Ja pečene, ali su oni obično posoljeni u prodavnicama zdrave hrane. Ne kažem da je nezdravo posoliti, naročito kada se dosta znojimo i kada smo fizički aktivni. Samo ja inače volim manje slano da jedem.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 23571


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #78 poslato: Avgust 15, 2022, 12:31:16 posle podne »

Meni je avokado po tom pitanju baš super. 😁

On mi se npr. nikako ne svidja, a jasno mi je koliko je zdrav. Prosto ne mogu da ga jedem niti da se nateram kao na brokoli, 😁
Probaj ga sa Ella sirom,mozda ce sa time da ti se svida. ;D ;D ;D ;D
Salu na stranu,svako ima drugaciji ukus,niko ne voli sve.

Dosta od mene i Ella sira! :D
Pomislio sam da ti se toliko svidelo da ga sad jedes sa svim i svacim. ;) :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 15219


« Odgovor #77 poslato: Avgust 15, 2022, 11:06:50 pre podne »

Kad smo kod masti, ja idem ovim redom:

Avokado
Pistaci
Laneno
Kikiriki puter
Kokos
Sjemenke bundeve

Sve ostalo bude tu i tamo ponekad, ovo kombinujem gotovo svakodnevno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Kokos kao sveze voce ili?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 15219


« Odgovor #76 poslato: Avgust 15, 2022, 11:05:53 pre podne »

Na sve se čovek navikne posebno ako je svestan da je to dobro za njega.
Evo daću sopstveni primer- Kao dete sam jela veoma mali broj namirnica, zapravo volela sam krompir, sir, čokoladu, jabuke, sladoled.. Nisam imala problema sa variranjem kilograma ali jesti samo 10ak stvari svaki dan je apsolutno pogrešno.
Danas npr mogu jesti sve, naravno ukoliko su to zdrave namirnice.

Blago tebi, ja psihicku odbojnost pored ove od cula ukusa imam od brokolija :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 15219


« Odgovor #75 poslato: Avgust 15, 2022, 11:04:29 pre podne »

Meni je avokado po tom pitanju baš super. 😁

On mi se npr. nikako ne svidja, a jasno mi je koliko je zdrav. Prosto ne mogu da ga jedem niti da se nateram kao na brokoli, 😁
Probaj ga sa Ella sirom,mozda ce sa time da ti se svida. ;D ;D ;D ;D
Salu na stranu,svako ima drugaciji ukus,niko ne voli sve.

Dosta od mene i Ella sira! :D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 23571


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #74 poslato: Avgust 10, 2022, 05:16:08 posle podne »

Kad smo kod masti, ja idem ovim redom:

Avokado
Pistaci
Laneno
Kikiriki puter
Kokos
Sjemenke bundeve

Sve ostalo bude tu i tamo ponekad, ovo kombinujem gotovo svakodnevno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Moj redosled je:
kikiriki puter(jucer smo ga opet pravili i stavili smo malo kakoa i meda,da bude jos kaloricnije)
pistaci
avokado
semenke bundeve
Ostalo tu i tamo ,ali ovo su neke osnove.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2374


« Odgovor #73 poslato: Avgust 06, 2022, 08:17:21 posle podne »

Nema mnogo biranja😀 Salim se, naravno. O ukusima ne treba raspravljati. Svako ima nesto sto ne voli da jede.
Ja dok sam trenirao bodi bilding sve sam jeo i skoro nista nisam voleo od toga sto se moglo jesti,pogotovo ne pirinac,koji ni dan danas ne  volim samo u sarmi ili u punjenoj paprici,ali mi je trebao kao izvor UH pa sam ga jeo svaki dan,skoro po 1kg,i to 11 godina.....
Odlicno kada si mogao toliki kolicinu da pojedes, pre svega, jer ne volis pirinac. Ali si dokazao kako je zarad dobrih ciljeva i to moguce.
Morao sam jer mi je to znacio put ka mom uspehu,da postignem ono o cemu sam mastao.
Naravno. To je za svaku pohvalu.
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #72 poslato: Avgust 06, 2022, 06:25:41 posle podne »

Kad smo kod masti, ja idem ovim redom:

Avokado
Pistaci
Laneno
Kikiriki puter
Kokos
Sjemenke bundeve

Sve ostalo bude tu i tamo ponekad, ovo kombinujem gotovo svakodnevno.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sačuvana
Boban Šaranović
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5697


« Odgovor #71 poslato: Avgust 06, 2022, 06:23:37 posle podne »

Pistaci su mi omiljeni. Svaku noć pred spavanje 50g. To mi je ritual.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk

I ja ih obozavam. Ali zar nije to previse masti?
Ako uklopis u dnevni kalorijski unos, nije uopšte.


Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Sačuvana
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 11 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.084 sekundi sa 19 upita.