Meni je definitivno priroda najbolja opcija za vikend, pored redovnih šetnji i svega. I u velegradima postoje lepe šume. 😂

Naravno i u New Yorku postoji Central Park koji je ogromna suma.Vazno je da se takve sume,parkovi iskoriste u zdrave svrhe.

Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.

To stoji da se dosta gradi po svim gradovima i da je manje zelenih površina, ali uvek ima rešenja da se nađe neko prijatno mesto za šetnju i opuštanje.

Ovde bih napomenula da promena vremena, vremenske zone u klime utiče na pažnji- tj bivamo sve rasejanju, gubimo na odlučnosti i imamo problema sa pamćenjem.
Kako promena vremena utiče na to, tako i loši uslovi rada stvaraju sličnu problematiku.

Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.

Meni je definitivno priroda najbolja opcija za vikend, pored redovnih šetnji i svega. I u velegradima postoje lepe šume. 😂

Svuda ima lepih mesta sa čistim vazduhom. Samo je pitanje volje ljudi da tamo i odu ili će radije nalaziti izgovore, kao i za mnoge druge stvari u životu.

Barem tokom vikenda, naravno ako tada ne radimo Bolje da se šetamo, nego da se izležavamo u krevetu i vrtimo kanale na tv-u

Od izlezavanja je sve bolje,pa i da setas u centru velegrada.

Jeste bolje. Ja znam ako mi se nekada desi duže da sam na kompu, tv-u ili mobilnom, da sam onda mnogo umoran. To sam i ranije pričao. Bolje je i po centru šetati, samo da se ne izležavamo.

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Imas snage da odes negde na zdravo mesto?

Moram inace bih poludeo.
Znam da sam u prednosti jer mi je lakse otici na zdravo mesto ne zivim u velikom gradu gde je teze otici na zdravo mesto,ali mislim da se i tamo moze resiti samo je pitanje volje!

Tako je. To su opet izgovori da neke osobe ne mogu naći svež vazduh u velikom gradu, pa se samo žale. Ima mesta gde je dobar vazduh i u Beogradu, Novom Sadu, Nišu. Naravno i ostalim gradovima. Samo sam naveo 3 najveća u našoj zemlji. Ako tamo mogu da se nađu takva mesta, onda mogu i u ostalim gradovima.

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci.

Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.

Meni je definitivno priroda najbolja opcija za vikend, pored redovnih šetnji i svega. I u velegradima postoje lepe šume. 😂

Barem tokom vikenda, naravno ako tada ne radimo Bolje da se šetamo, nego da se izležavamo u krevetu i vrtimo kanale na tv-u

Od izlezavanja je sve bolje,pa i da setas u centru velegrada.

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Imas snage da odes negde na zdravo mesto?

Moram inace bih poludeo.
Znam da sam u prednosti jer mi je lakse otici na zdravo mesto ne zivim u velikom gradu gde je teze otici na zdravo mesto,ali mislim da se i tamo moze resiti samo je pitanje volje!

Smatram da je važno da se u toku pauze izađe ispred svoje ustanove i malo udahne svežeg vazduha. A i malo Sunce da nas uhvati

Mi to i radimo u firmi. Znaci malo....

I ja kad god sam u prilici uradim to i mnogo mi pomaze.

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci.

A kad ljudi rade u zgradi sa veštačkom ventilacijom ili vrlo malo prirodne svetlosti i ne mogu tokom radnog vremena da izađu?

Onda pre ili posle tog radnog vremena bar malo da provedu na svezem vazduhu.
Ili da nadu u tim zgradama neku terasu ili krov pa da se isunjaju makar na 5 minuta.

Barem tokom vikenda, naravno ako tada ne radimo Bolje da se šetamo, nego da se izležavamo u krevetu i vrtimo kanale na tv-u