|
drAnita Mrdakovic
|
 |
« Odgovor #56 poslato: Novembar 14, 2022, 05:03:45 posle podne » |
|
Videćemo kako će delovati. U početku će ljudi sigurno biti motivisaniji da završe posao za što kraće vreme, ali kad to postane navika...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #55 poslato: Novembar 14, 2022, 02:25:33 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #54 poslato: Novembar 13, 2022, 10:09:23 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #53 poslato: Novembar 13, 2022, 10:06:55 posle podne » |
|
Vec godinama nasa zemlja najavljuje ukidanje promene vremena i nista se ne desava....
Definitivno bi bilo bolje da izaberemo jedno racunanje i da batalimo ove zezancije oko promene.
Slažem se. To i ja smatram. Dosta više zezanja sa sopstvenim organizmom. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #52 poslato: Novembar 13, 2022, 08:55:59 posle podne » |
|
Trenutno se u pojedinim zemljama razmatra i da se pređe na 4 radna dana. Tako da, ko zna šta će se još eksperimentisati...
U tom eksperimentu bih zaista voleo da ucestvujem.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #50 poslato: Novembar 13, 2022, 07:50:06 posle podne » |
|
Trenutno se u pojedinim zemljama razmatra i da se pređe na 4 radna dana. Tako da, ko zna šta će se još eksperimentisati...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #49 poslato: Novembar 13, 2022, 06:39:56 posle podne » |
|
A kad su vec kod racunanja vremena, mogli bi da nam uvedu i sestocasovno radno vreme.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #48 poslato: Novembar 13, 2022, 06:39:12 posle podne » |
|
Vec godinama nasa zemlja najavljuje ukidanje promene vremena i nista se ne desava....
Definitivno bi bilo bolje da izaberemo jedno racunanje i da batalimo ove zezancije oko promene.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #47 poslato: Novembar 13, 2022, 09:09:11 pre podne » |
|
Ujutru prvo pojedite zdrav doručak. Hrana govori vašem telu da je početak dana.
Pomozite deci da se prilagode tako što ćete ih staviti u krevet nešto ranije nedelju dana pre promene vremena.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #46 poslato: Novembar 13, 2022, 09:06:20 pre podne » |
|
Očuvanje sna: Izbegavajte prekomerne količine kofeina, alkohola i izlaganje plavoj svetlosti jedan do dva sata pre spavanja.
Vežbanje ujutru: aktivnost podiže telesnu temperaturu, što može povećati vašu budnost i pomoći u resetovanju vašeg unutrašnjeg sata.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #45 poslato: Novembar 13, 2022, 09:04:55 pre podne » |
|
Koraci da zaštitite svoj cirkadijalni ritam:
Održavajte rutinu spavanja: Ciljajte na sedam do devet sati sna svake noći. Dan pre početka letnjeg vremena, idite u krevet sat vremena ranije nego obično da biste se pripremili.
Traganje za jutarnjim svetlom: Jedan do dva dana pre nego što počne promena vremena, idite napolje ujutru. Prirodnije jutarnje svetlo može pomoći u održavanju cirkadijalnog ritma. Tokom letnjeg računanja vremena, ujutro provodite što više vremena na otvorenom.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #44 poslato: Novembar 12, 2022, 09:34:53 posle podne » |
|
Mislim da je to više bio istorijski trend i eksperiment, čisto da se nešto promeni...
I ja verujem da je tako. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #43 poslato: Novembar 10, 2022, 09:16:17 posle podne » |
|
Slažem se sa vama. Neka već jednom ovo prestane. Totalna glupost, kad moram tako da kažem.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #42 poslato: Novembar 10, 2022, 09:05:48 posle podne » |
|
Mislim da je to više bio istorijski trend i eksperiment, čisto da se nešto promeni...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12165
Autor