TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398009 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 03, 2024, 11:07:00 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 296 297 [298] 299 300 ... 350 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 182303 puta)
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3938


« Odgovor #792 poslato: Septembar 05, 2023, 05:05:24 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.
Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7181


« Odgovor #791 poslato: Septembar 05, 2023, 12:53:20 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.
Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.
Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7181


« Odgovor #790 poslato: Septembar 05, 2023, 12:52:13 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29179


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #789 poslato: Septembar 03, 2023, 02:38:59 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.
Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3938


« Odgovor #788 poslato: Septembar 02, 2023, 05:24:11 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3938


« Odgovor #787 poslato: Septembar 02, 2023, 05:22:39 posle podne »

Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.
Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.

Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
To niko i ne kaze,ja samo kazem da se moze uraditi skoro bilo sta samo treba volja.
[/quote]
Slažem se sa ovim.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7181


« Odgovor #786 poslato: Septembar 02, 2023, 02:38:40 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7181


« Odgovor #785 poslato: Septembar 02, 2023, 02:37:49 posle podne »

Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.
Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.

Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
[/quote]
Nije nikada jednostavno,ali je uvek moguce da se nesto ucini za svoj bolji zivot i rad.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7181


« Odgovor #784 poslato: Septembar 02, 2023, 02:36:19 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7181


« Odgovor #783 poslato: Septembar 02, 2023, 02:35:06 posle podne »

Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)
To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.
Svaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka draž
Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.

A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.

Kako mislis?
Duga je priča. Suština, moraš da budeš uporan i pronađeš posao i kompaniju gde ti odgovara da radiš. Iako drugi smatraju da nije dobra ideja, moraš da se rukovodiš svojim instinktom.
Ako imas to u sebi,instinkt onda 100% mu veruj,jer dzabe ti mozak kaze nesto a instinkt drugo....bar ja tako radim i u 99% slucajeva sam bio u pravu.
Hvala Bogu. Ja sam se tako rukovodio. Dobro je donositi odluke na osnovu svog instinkta.

Ali sigurno si imao i srece.
Zavisi kako se gleda na stvar. Uglavnom,samo treba istrajavati u postizanju ciljeva.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7181


« Odgovor #782 poslato: Septembar 02, 2023, 02:34:03 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
Maximalno se slazem,klima ne bi smelo da bude vise od 8-10 stepeni manja od spoljne temperature,a ne za 20 pa kad udes u neku tako hladnu prostoriju kao da su ti lupili samar ili isto tako kad izades iz takve prostorije....
To je zaista veliki sok za organizam. A najcesce ga razvale od rashladjenja.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7181


« Odgovor #781 poslato: Septembar 02, 2023, 02:31:52 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
E jeste. Valjda će neko zahlađenje od utorka. Meni je danas nešto bio bezveze osečaj. Morao sam malo da odremam, posle šetnje. Izgleda neki umor od velike vrućine.

Zvuci penzionerski. :D
Jeste. To je bas bilo tako. I ne lici na mene :)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7181


« Odgovor #780 poslato: Septembar 02, 2023, 02:30:51 posle podne »

Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)
To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.
Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)
Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.
Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.
To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.
Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.

Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.

Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
I ja nisam. Ali se sećam da je moglo da se ode psihologu i pedagogu, ko je imao potrebu.

Ok, radih nekih problema da.
Ali jesam u srednjoj imao testiranje za profesiju.
Moglo je da se ode i ko je imao dilemu za izbor zanimanja.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29179


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #779 poslato: Septembar 01, 2023, 07:50:30 pre podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Hahaha,ta ti je dobra.Ili sednes na motor pa ko ih sisa. ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29179


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #778 poslato: Septembar 01, 2023, 07:49:44 pre podne »

Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.
Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.

Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
[/quote]
To niko i ne kaze,ja samo kazem da se moze uraditi skoro bilo sta samo treba volja.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 296 297 [298] 299 300 ... 350 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.098 sekundi sa 18 upita.