TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397316 Teme od strane 25019 Članovi Poslednji član: danter

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 24, 2024, 07:38:19 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 237 238 [239] 240 241 ... 292 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 106754 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28217


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #801 poslato: Septembar 11, 2023, 08:19:47 pre podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.
Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.
Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.
Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....
To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)
Zato kinezi i leti piju caj i bolje ih ohladi nego nas hladna voda iz frizidera....
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3538


« Odgovor #800 poslato: Septembar 10, 2023, 06:22:22 posle podne »

Za sluzokozu nije zdravo nista ni previse hladno,ni previse toplo.
Naravno. Čak i ko je ljubitelj treba da izbegava. Za vruće se svi manje-više pridržavaju, za hladno baš i ne, posebno leti.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6535


« Odgovor #799 poslato: Septembar 08, 2023, 02:28:27 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.
Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.
Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.
Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....
To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6535


« Odgovor #798 poslato: Septembar 08, 2023, 02:27:10 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.
Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.
Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.
Za sluzokozu nije zdravo nista ni previse hladno,ni previse toplo.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28217


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #797 poslato: Septembar 08, 2023, 09:10:56 pre podne »

Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.
Slažem se. Samo treba sve to da se sagleda i onda je logično.
Naravno,samo sam to zato naglasio posebno jer nama jeste logicno,ali nekima nije i onda da ne bude da to nismo rekli.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3538


« Odgovor #796 poslato: Septembar 07, 2023, 04:33:21 posle podne »

Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.
Slažem se. Samo treba sve to da se sagleda i onda je logično.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28217


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #795 poslato: Septembar 07, 2023, 08:31:21 pre podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.
Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.
Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.
Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28217


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #794 poslato: Septembar 07, 2023, 08:30:37 pre podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.
Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.
Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6535


« Odgovor #793 poslato: Septembar 06, 2023, 01:38:26 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.
Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.
Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3538


« Odgovor #792 poslato: Septembar 05, 2023, 05:05:24 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.
Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6535


« Odgovor #791 poslato: Septembar 05, 2023, 12:53:20 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.
Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.
Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6535


« Odgovor #790 poslato: Septembar 05, 2023, 12:52:13 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28217


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #789 poslato: Septembar 03, 2023, 02:38:59 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.
Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3538


« Odgovor #788 poslato: Septembar 02, 2023, 05:24:11 posle podne »

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3538


« Odgovor #787 poslato: Septembar 02, 2023, 05:22:39 posle podne »

Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.
Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.

Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
To niko i ne kaze,ja samo kazem da se moze uraditi skoro bilo sta samo treba volja.
[/quote]
Slažem se sa ovim.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Stranice: 1 ... 237 238 [239] 240 241 ... 292 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.112 sekundi sa 18 upita.