TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398938 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: Octavia

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 07, 2024, 12:28:05 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 194 195 [196] 197 198 ... 359 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 211546 puta)
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7447


« Odgovor #2452 poslato: Mart 21, 2024, 05:49:48 posle podne »

Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.
Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.
Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....
I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7447


« Odgovor #2451 poslato: Mart 21, 2024, 05:49:06 posle podne »

Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.
Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)
Definitivno je tako. Sta da se radi.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17347


« Odgovor #2450 poslato: Mart 21, 2024, 03:54:14 posle podne »

Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.
Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.
Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.
I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.
Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!
Ali ima takvih.
Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.
Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.
Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.
Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...
U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.
Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....
I ako radi neće biti zadovoljan.
Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.

Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....
To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.
Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.
U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.
Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!

Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?

Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce  uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.
Naivan sam je li?
Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.
Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)
Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)
Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.
Desava se jako retko da me sustigne sva negativa ovog sveta,onda mi je potrebno provedeno vreme sa svojim najblizima ili jedna velika setnja i onda mozemo krenuti ispocetka! ;)
Napunis se pozitivnom energijom i onda samo napred.
Ali tih pola sata ili max pola dana da ne vidim nikog osim mojih i to je to,mozemo opet u nove radne pobede!!!

To je pravo punejnje baterije.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17347


« Odgovor #2449 poslato: Mart 21, 2024, 03:53:14 posle podne »

To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.
Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.
Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.
Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)

Pa i to je kako kome!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29538


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2448 poslato: Mart 21, 2024, 03:50:16 posle podne »

Opet su oscilacije u vremena.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.

meni oept ovo lici na trovanje... :/
I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?

To nije teorija zavere.
Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)

Vazduha, hrane, vode....
A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....
Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.
Hvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)
Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;D

Samo se vi salite sa time....
Ne salim se,ja ne verujem u to!!!
Puno im je jednostavnije da nas truju hranom i jeftinije nego ovo iz aviona....
To je isto kao neko veruje u vanzemaljce....ja ni u to ne verujem dok mi se ne dokaze suprotno!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29538


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2447 poslato: Mart 21, 2024, 03:48:23 posle podne »


I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.

E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.

ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
Zato treba na vreme da se razmislja o svom zdravlju. Da ne bude posle problema.
Slazem se,ali po mom misljenju ima stvari na koje ne mozes uticati....
Jeste. Postoje osobe koje vode striktno računa o svom zdravlju, pa dobiju neku tešku bolest. Nije sve pod ljudskom kontrolom.
[/quote]

I sa suprotne strane ko ne vodi, pa bude dobro...
[/quote]
Tacno tako,znam jako puno primera i sa jedne i sa druge strane...
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29538


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2446 poslato: Mart 21, 2024, 03:47:45 posle podne »

Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)
Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)
[/quote]
Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.
[/quote]

Ma nije prirodno. Pricajmo o tome.
[/quote]
Otvori temu na to i pricacemo.
Nije prirodno slazem se,ali isto tako nije ni prirodno stalno biti nadrkan zbog necega i uvek traziti izgovore zasto nisam ovo uradio li ono....
Svima nama se desavaju losi trenuci ili trenuci kada nam nije ni do cega,ili se nademo na podu,ali ustanemo otresemo prasinu sa sebe i idemo dalje a ne ostanemo na podu i smizdrimo kako je zivot ne fer prema nama....jer sa time apsolutno necemo nista postici....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29538


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2445 poslato: Mart 21, 2024, 03:45:09 posle podne »


Ali opet ostaje cinjenica da 15 godina pre penzije "dobijes" da radis ono sto zaista hoces i volis!

A mozda samo i ispunis svoju zelju u smislu istrajnosti i zadovoljenja ega...
[/quote]
To da,ali opet ostaje cinjenica da sa 50 godina neces raditi svoj posao ma zbog cega ga uradio sa istim elanom kao u svojim tridesetim godinama...
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17347


« Odgovor #2444 poslato: Mart 21, 2024, 03:38:02 posle podne »

To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.
Verujem da svako od nas ima bar 2-3 oblasti koje su mu interesantne i da bi često mogao da napravi neki kompromis.

|To je dobar broj, ima prostora za izbor.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17347


« Odgovor #2443 poslato: Mart 21, 2024, 03:36:45 posle podne »

Opet su oscilacije u vremena.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.

meni oept ovo lici na trovanje... :/
I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?

To nije teorija zavere.
Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)

Vazduha, hrane, vode....
A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....
Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.
Hvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)
Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;D

Samo se vi salite sa time....
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17347


« Odgovor #2442 poslato: Mart 21, 2024, 03:35:40 posle podne »


I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.

E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.

ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
Zato treba na vreme da se razmislja o svom zdravlju. Da ne bude posle problema.
Slazem se,ali po mom misljenju ima stvari na koje ne mozes uticati....
[/quote]
Jeste. Postoje osobe koje vode striktno računa o svom zdravlju, pa dobiju neku tešku bolest. Nije sve pod ljudskom kontrolom.
[/quote]

I sa suprotne strane ko ne vodi, pa bude dobro...
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17347


« Odgovor #2441 poslato: Mart 21, 2024, 03:34:55 posle podne »

Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)
Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
[/quote]
Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)
[/quote]
Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.
[/quote]

Ma nije prirodno. Pricajmo o tome.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17347


« Odgovor #2440 poslato: Mart 21, 2024, 03:32:21 posle podne »


Ali opet ostaje cinjenica da 15 godina pre penzije "dobijes" da radis ono sto zaista hoces i volis!
[/quote]

A mozda samo i ispunis svoju zelju u smislu istrajnosti i zadovoljenja ega...
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29538


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2439 poslato: Mart 21, 2024, 03:23:42 posle podne »


Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.

Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Za sta onda imaju vremena? To se cesto cuje da se nema vremena za sebe.
Izvinite na recniku ali samo glup covek moze to da kaze!!!!

Od zivotne masine. meni zvuci sasvim realno.
[/quote]
Hvala na nazivu,svida mi se. ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 29538


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2438 poslato: Mart 21, 2024, 03:22:24 posle podne »

Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.
Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.
Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.
I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.
Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!
Ali ima takvih.
Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.
Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.
Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.
Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...
U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.
Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....
I ako radi neće biti zadovoljan.
Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.

Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....
To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.
Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.
U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.
To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.

Pa naravno , ali nije lako...
Niko nije ni rekao da je lako. ;)
U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.
Sve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)
Tako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;D

Mnogi su to rekli....
E sad nemoj tako.Ja sam rekao i dr.Nikola je rekao da je Carli rekao u seriji Dva i po muskarca. ;D ;D ;D
Dule nije naveo tacno ko je rekao ;D ;D ;D Trazi se autor. Kako bismo sada naveli literaturu? ;D
Tacno tako.Od nas trazi da sve objasnimo a posle ni on ne radi to. ;D

Smanjite sa prozivkama, vecito ja crna ovca. :D
Ok,ali onda i ti smanji sa tim dodatnim obajasnjavanjima. ;)
Nisi crna ovca,daleko od toga!Ti si nas drug i mi te volimo!
Sačuvana
Stranice: 1 ... 194 195 [196] 197 198 ... 359 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.176 sekundi sa 19 upita.