TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397031 Teme od strane 25016 Članovi Poslednji član: Dzoni D

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 14, 2024, 05:36:03 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 100 101 [102] 103 104 ... 280 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 102190 puta)
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6432


« Odgovor #2674 poslato: Mart 31, 2024, 07:45:23 posle podne »

Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.
Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)
Definitivno je tako. Sta da se radi.
Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)
Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)
A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....

Mislim da ce biti prelepo
:)
I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.

Na sta konkretno uticu?
Pre svega kod meteoropata. Ali utiču na brojne organe, a pre svega na kardiovaskularni sistem.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6432


« Odgovor #2673 poslato: Mart 31, 2024, 07:44:06 posle podne »

Poremećen san
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.

Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
To je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.
Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2672 poslato: Mart 31, 2024, 07:36:00 posle podne »

Poremećen san
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.

Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Sve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.
Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....
Je l misliš da zavisi i od drugih faktora ili samo vremena?
Posto sam od juce na danas spavao 8 sati i to bez budenja nocu mislim da je ipak do vremena.

A kakvo je vreme bilo kada nisi spavao?
Dolazio je ovaj toplotni udar....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2671 poslato: Mart 31, 2024, 07:35:18 posle podne »

Poremećen san
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.

Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
To je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.
Moracu vikend da korigujem,jer onda i kasnije lezim i kasnije ustajem. ;)

Al verujem da to i prija.....rasterecenje od svega
Uh,jako!!!!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2670 poslato: Mart 31, 2024, 07:34:50 posle podne »

Poremećen san
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.

Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
To je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.

Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2669 poslato: Mart 31, 2024, 07:33:33 posle podne »

Poremećen san
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.

Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
To je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!

Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Na sta konkretno mislis?
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2668 poslato: Mart 31, 2024, 07:32:50 posle podne »

Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.
Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)
Definitivno je tako. Sta da se radi.
Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)
Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)
A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....

Mislim da ce biti prelepo
:)
I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.
I ja jedva cekam!Ja obozavam i -20 i +40 samo da ne duva vetar,to mrzim.
Juce je ovde u nekom periodu i bilo vetra. Ali je stao.

A ubi vetar danas :D
I kod nas.Lepo je krenulo i onda vetar sve upropasti.A vetar najavili tek za ponedeljak uvece... ;D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16988


« Odgovor #2667 poslato: Mart 31, 2024, 07:26:46 posle podne »

Poremećen san
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.

Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Sve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.
Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....
Je l misliš da zavisi i od drugih faktora ili samo vremena?
Posto sam od juce na danas spavao 8 sati i to bez budenja nocu mislim da je ipak do vremena.

A kakvo je vreme bilo kada nisi spavao?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16988


« Odgovor #2666 poslato: Mart 31, 2024, 07:26:14 posle podne »

Poremećen san
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.

Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Sve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.
Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....

To se desava svima...iz milion razloga
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16988


« Odgovor #2665 poslato: Mart 31, 2024, 07:25:47 posle podne »

Poremećen san
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.

Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
To je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.
Moracu vikend da korigujem,jer onda i kasnije lezim i kasnije ustajem. ;)

Al verujem da to i prija.....rasterecenje od svega
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16988


« Odgovor #2664 poslato: Mart 31, 2024, 07:25:17 posle podne »

Poremećen san
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.

Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
To je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.

Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16988


« Odgovor #2663 poslato: Mart 31, 2024, 07:24:35 posle podne »

Poremećen san
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.

Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
To je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!

Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16988


« Odgovor #2662 poslato: Mart 31, 2024, 07:23:33 posle podne »

Poremećen san
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.

Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Sve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.

Upravo tako!
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16988


« Odgovor #2661 poslato: Mart 31, 2024, 07:22:49 posle podne »

Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.
Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)
Definitivno je tako. Sta da se radi.
Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)
Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)
A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....

Mislim da ce biti prelepo
:)
I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.
I ja jedva cekam!Ja obozavam i -20 i +40 samo da ne duva vetar,to mrzim.
Juce je ovde u nekom periodu i bilo vetra. Ali je stao.

A ubi vetar danas :D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2660 poslato: Mart 31, 2024, 07:19:53 posle podne »

Vreme je još jednom da se „proleće napred“ i naredne nedelje, 30. marta, dok se većina zemalja priprema za letnje računanje vremena. Iako postoje neke pogodnosti — više svetla uveče, niža potrošnja energije (i troškovi) — postoje i nedostaci, posebno u vezi sa vašim zdravljem, zbog čega brojni medicinski centri preporučuju da se godišnje promene vremena ukinu u korist stalnog standardnog vremena.

Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.

Koje racunanje se preporcuje? Ili jednostavno da se ne menja?
Ovo "staro" tzv zimsko jer je to bilo i originalno racunanje vremena.

Eto, to nisam znao. Ima mi i vise smisla nego "letnje".
Onda je drugaciji sistem bio i onda je imalo logike ovo letnje racunanje vremena,ali sa juznjackim radnim vremenom od 9-17h sve gubi smisao....

Ma to radno vreme nema smisla. Najbilje bi bilo 7-15h ili 7-14h.
Da,slazem se!
Sačuvana
Stranice: 1 ... 100 101 [102] 103 104 ... 280 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.113 sekundi sa 18 upita.