Kakva su vaša mišljenja o ovim namirnicima i principima ishrane koji je ovaj doktor spomenuo?

Sto je meni licno pomoglo to je voda,limun,jogurt i kiselo mleko i to bih preporucio svakome.Naravno moze i kombinacija ovih stvari recimo vode i limuna i meda i napravimo limunadu,ili u jogurt stavimo voce pa od toga napravimo ukusan vocni jogurt.

Koliko vode bismo trebali popiti da telo dovedemo u normalu?
"Da bi bubrezi mogli da izvuku te kiseline iz tela, potrebna im je voda. Zato treba da pijemo oko 2 litra vode dnevno.

Ja mislim da je to minimalno koliko bismo trebali popiti dnevno.Ispod toga vec dolaze do ozbiljnih bolesti.

Koje su to namirnice koje mogu da utiču na kiselost organizma?

"Poznato je da korišćenje čokolade, sladoleda, slatkiša, belog šećera, belog brašna, pekarskih proizvoda može dovesti do kiselosti organizma.
 Čokoladu možete jesti, ali samo ako je crna čokolada i samo jednu kockicu, tako što ćete je rastapati u ustima. Što se duže čokolada zadržava u ustima, osećaj slasti će biti veliki kao da ste jeli 2 ili 3 table čokolade. "

Sto se cokolade tice slazem se,obozavam crnu cokoladu,ali nikad u zivotu ni kao dete nisam mogao pojesti jednu kocku!Minimum pola table ili nista.Pokusao sam i ovu metodu rastapanja u ustima,ali ni to nije pomoglo.Mozda sam trebao vise verovati u to.

To jeste problem kada se piše tekst za širu populaciju, a ne samo za stručnu javnost iz svoje oblasti. Onda mora da se učini da bude razumljiv za svakoga.

Posto su mi roditelji prosvetni radnici a i skoro cela rodbina,navikao sam od malih nogu da oni sve objasnjavaju tako kako bi svako razumeo i izgleda da sam i ja tako naucio.

To je lepo. Imaš prednost. A i nije samo to u pitanju. I za prenošenje znanja treba imati talenat. Imao sam nastavnike koji su znali, ali nisu umeli da prenesu znanje. Tako da sigurno imaš i talenat da na razumljiv način preneseš određene činjenice.

Hvala ti.I ja sam imao profesoricu u srednjoj skoli iz hemije koja je znala hemiju ali nije bila za nastavnika,nije znala preneti to njeno znanje i to ne samo na mene nego generalno na decu.

Odlično, podrška porodice i prijatelja je veoma bitna i svaka i njima čast na razumevanju. Ja recimo isto uvek treniram, bez obzira na to koji je dan ali nekada se dešava, recimo zbog putovanja u to vreme, da baš ne mogu pa onda preskočim. Inače i u mom okruženju su svi navikli, iako moram reći da je u početku pojedinim ljudima bilo čudno.

Da i meni se desavalo da je pojedinima bilo cudno,ali su oni navikli na to jedan deo a drugi deo vise nije u mom okruzenju.

Taman pojedince kojima je soda bikarbona pomagala u smanjenju žgaravice pa su je pili povremeno i kome prija zašto da ne, može je koristiti. Napominjem samo da to nije soda za testo već se kupuje u apotekama ili prodavnicama zdrave hrane jer se neki ljudi zbunjuju.

Jeste. Slažem se da se može koristiti kod gorušice, ali ne i za alkalizaciju, kao što mnogi misle. Jasno je zašto.

Taman pojedince kojima je soda bikarbona pomagala u smanjenju žgaravice pa su je pili povremeno i kome prija zašto da ne, može je koristiti. Napominjem samo da to nije soda za testo već se kupuje u apotekama ili prodavnicama zdrave hrane jer se neki ljudi zbunjuju.

Pre svega voda, čaj i limunada. To je svima dostupno i smatram da je najkorisnije.
Bademe ne volim da preporučujem jer su visokokalorični i ljudi obično ne umeju da se zaustave na 2-3 badema.

Teško je zaustaviti se kod svakog koštunjavog voća

Pre svega voda, čaj i limunada. To je svima dostupno i smatram da je najkorisnije.
Bademe ne volim da preporučujem jer su visokokalorični i ljudi obično ne umeju da se zaustave na 2-3 badema.

Kakva su vaša mišljenja o ovim namirnicima i principima ishrane koji je ovaj doktor spomenuo?

Alkalna dijeta je utemeljena na svežem voću i svežem povrću. Prema doktoru Ivanovu badem je najalkalnija namirnica i treba da ga jedu oni ljudi koji imaju problema sa žgaravicom. Kada pojedu 5 badema, kiselina će nestati, tvrdi internista Ivanov.

Namirnice koje mogu povećati alkalnost organizma:
•   Limun
•   koštunjavo voće
•   zeleno lisnato povrće
•   med
•   voda, čajevi, limunada
•   proso, kinoa, amarant
•   kefir, jogurt, kiselo mleko
•   avokado, kokos, masline, semenke
•   hladno ceđena ulja

Ako hoćemo nekim napitkom da alkalizujemo svoj organizam, onda treba da pijemo sok od limuna i zasladimo ga sa medom. Limun i med imaju pozitivan i bazan efekat za naš organizam."

Da li soda bikarbona telu vraća baznost?
"Soda bikarbona nije pravi izbor za alkalizaciju tela. Zašto? Kada popijemo sodu bikarbonu, ona će ući u želudac i tu će se istrošiti. Ona će nestati već u želucu. A s druge strane ona nadima organizam. Da bi se hrana svarila sadržaj u želucu treba da bude kiseo. Ako u želudac uđe soda bikarbona, sadržaj neće biti kiseo - to varenje neće biti dovoljno, posebno neće se svariti belančevine, s druge strane mikroorganizmi koji ulaze sa hranom neće biti ubijeni od strane hlorovodonične kiseline. Tako da to nije pravo rešenje.

Koliko vode bismo trebali popiti da telo dovedemo u normalu?
"Da bi bubrezi mogli da izvuku te kiseline iz tela, potrebna im je voda. Zato treba da pijemo oko 2 litra vode dnevno.