koji  su to ugljeni hidrati   u prahu  mozete mi  navesti  neki primer iz pansport  asortimana ?

Možeš pogledati gejnere, ali sa manje šećera. Naravno i VitarGo preparat.

Od gejnera ja bih max preporucio Volumass 35 to je meni svojevremeno jako puno pomogao!

Ja sam koristio jedno vreme Dymatize gejner. A sada baš gledam taj što si naveo, ali ne mogu da ga nađem u ponudi.

Da,nazalost nema ga vise ,a jako dobra stvar bila.

Znam da sam ga viđao u ponudi na sajtu, a sada ga nema. Onaj Dymatize je dobar. Samo je bio u drugačijem pakovanju, kada sam ga ja koristio.

koji  su to ugljeni hidrati   u prahu  mozete mi  navesti  neki primer iz pansport  asortimana ?

Možeš pogledati gejnere, ali sa manje šećera. Naravno i VitarGo preparat.

Od gejnera ja bih max preporucio Volumass 35 to je meni svojevremeno jako puno pomogao!

Ja sam koristio jedno vreme Dymatize gejner. A sada baš gledam taj što si naveo, ali ne mogu da ga nađem u ponudi.

Da,nazalost nema ga vise ,a jako dobra stvar bila.

koji  su to ugljeni hidrati   u prahu  mozete mi  navesti  neki primer iz pansport  asortimana ?

Po meni ti je najbolje resenje za to iz Pansport asortimana Vitargo i to sa ukusom narandze.Onda uzmes protein sa ukusom cokolade,pomesas sa Vitargom i dobijes ukus Jaffe kao i ugljene hidrate zajedno sa proteinima.Em doukusno em korisno.
https://www.pansport.rs/oporavak-i-regeneracija/vitargo?sku=315

Miki, ovo je odlična ideja za dobijanje novog ukusa. Nekom prilikom ću i ja to probati.

Obavezno probaj.

koji  su to ugljeni hidrati   u prahu  mozete mi  navesti  neki primer iz pansport  asortimana ?

Možeš pogledati gejnere, ali sa manje šećera. Naravno i VitarGo preparat.

Od gejnera ja bih max preporucio Volumass 35 to je meni svojevremeno jako puno pomogao!

Ja sam koristio jedno vreme Dymatize gejner. A sada baš gledam taj što si naveo, ali ne mogu da ga nađem u ponudi.

dali pored  veceg unosa  proteina  treba  jos   nesto da uzimamkako bi lakse i brze podigao masu ?

Suplementi na bazi kompleksnih ugljenih hidrata su uvek poželjno rešenje za povećanje mase.

Kao i kreatin monohidrat

Naravno. Uvek dobro rešenje. Samo što kreatin nekako ima gorak ukus, pa ga najčešće mešam sa proteinom.

I ja isto samo uvek moram navesti da ukoliko pijete protein da mlekom da onda ne stavljajte jos dodatno kreatin jer ce doci do dijareje.Tako sam prosao sa jednim drugom iz teretane.Vec nedelju dana je tako pio i kad sam ga pitao sa cime pije protein onda je rekao da pije sa mlekom.Zato uvek naglasavam za svaki slucaj.

Hvala na info. Svaki savet je dobrodošao. Ja sam samo neki put probao samo protein sa mlekom. Ali mi je ta kombinacija teška za varenje. Zato ga pijem samo sa vodom.

Nema na cemu i drugi put.
Da,sada je i vec meni teze za varenje a nekada sam tako pio zbog kalorija,da dobijem na cistoj misicnoj masi.

Masa je mama, što bi rekli u onom filmu- Sedam ipo

koji  su to ugljeni hidrati   u prahu  mozete mi  navesti  neki primer iz pansport  asortimana ?

Po meni ti je najbolje resenje za to iz Pansport asortimana Vitargo i to sa ukusom narandze.Onda uzmes protein sa ukusom cokolade,pomesas sa Vitargom i dobijes ukus Jaffe kao i ugljene hidrate zajedno sa proteinima.Em doukusno em korisno.
https://www.pansport.rs/oporavak-i-regeneracija/vitargo?sku=315

Miki, ovo je odlična ideja za dobijanje novog ukusa. Nekom prilikom ću i ja to probati.

koji  su to ugljeni hidrati   u prahu  mozete mi  navesti  neki primer iz pansport  asortimana ?

Možeš pogledati gejnere, ali sa manje šećera. Naravno i VitarGo preparat.

Od gejnera ja bih max preporucio Volumass 35 to je meni svojevremeno jako puno pomogao!

dali pored  veceg unosa  proteina  treba  jos   nesto da uzimamkako bi lakse i brze podigao masu ?

Suplementi na bazi kompleksnih ugljenih hidrata su uvek poželjno rešenje za povećanje mase.

Kao i kreatin monohidrat

Naravno. Uvek dobro rešenje. Samo što kreatin nekako ima gorak ukus, pa ga najčešće mešam sa proteinom.

I ja isto samo uvek moram navesti da ukoliko pijete protein da mlekom da onda ne stavljajte jos dodatno kreatin jer ce doci do dijareje.Tako sam prosao sa jednim drugom iz teretane.Vec nedelju dana je tako pio i kad sam ga pitao sa cime pije protein onda je rekao da pije sa mlekom.Zato uvek naglasavam za svaki slucaj.

Hvala na info. Svaki savet je dobrodošao. Ja sam samo neki put probao samo protein sa mlekom. Ali mi je ta kombinacija teška za varenje. Zato ga pijem samo sa vodom.

Nema na cemu i drugi put.
Da,sada je i vec meni teze za varenje a nekada sam tako pio zbog kalorija,da dobijem na cistoj misicnoj masi.

koji  su to ugljeni hidrati   u prahu  mozete mi  navesti  neki primer iz pansport  asortimana ?

Po meni ti je najbolje resenje za to iz Pansport asortimana Vitargo i to sa ukusom narandze.Onda uzmes protein sa ukusom cokolade,pomesas sa Vitargom i dobijes ukus Jaffe kao i ugljene hidrate zajedno sa proteinima.Em doukusno em korisno.
https://www.pansport.rs/oporavak-i-regeneracija/vitargo?sku=315

koji  su to ugljeni hidrati   u prahu  mozete mi  navesti  neki primer iz pansport  asortimana ?

Možeš pogledati gejnere, ali sa manje šećera. Naravno i VitarGo preparat.

dali pored  veceg unosa  proteina  treba  jos   nesto da uzimamkako bi lakse i brze podigao masu ?

Suplementi na bazi kompleksnih ugljenih hidrata su uvek poželjno rešenje za povećanje mase.

Kao i kreatin monohidrat

Naravno. Uvek dobro rešenje. Samo što kreatin nekako ima gorak ukus, pa ga najčešće mešam sa proteinom.

I ja isto samo uvek moram navesti da ukoliko pijete protein da mlekom da onda ne stavljajte jos dodatno kreatin jer ce doci do dijareje.Tako sam prosao sa jednim drugom iz teretane.Vec nedelju dana je tako pio i kad sam ga pitao sa cime pije protein onda je rekao da pije sa mlekom.Zato uvek naglasavam za svaki slucaj.

Hvala na info. Svaki savet je dobrodošao. Ja sam samo neki put probao samo protein sa mlekom. Ali mi je ta kombinacija teška za varenje. Zato ga pijem samo sa vodom.

koji  su to ugljeni hidrati   u prahu  mozete mi  navesti  neki primer iz pansport  asortimana ?

dali pored  veceg unosa  proteina  treba  jos   nesto da uzimamkako bi lakse i brze podigao masu ?

Suplementi na bazi kompleksnih ugljenih hidrata su uvek poželjno rešenje za povećanje mase.

Kao i kreatin monohidrat

Naravno. Uvek dobro rešenje. Samo što kreatin nekako ima gorak ukus, pa ga najčešće mešam sa proteinom.

I ja isto samo uvek moram navesti da ukoliko pijete protein da mlekom da onda ne stavljajte jos dodatno kreatin jer ce doci do dijareje.Tako sam prosao sa jednim drugom iz teretane.Vec nedelju dana je tako pio i kad sam ga pitao sa cime pije protein onda je rekao da pije sa mlekom.Zato uvek naglasavam za svaki slucaj.

kreatin  su mi rekli da ne uzimam jer imam kamen u bubregu

Onda ti ostaju ugljeni hidrati u obliku praha da ti pomognu u ostvarivanju svojih ciljeva.

kreatin  su mi rekli da ne uzimam jer imam kamen u bubregu

Može predstavljati opterećenje za bubrežnu funkciju.