TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397304 Teme od strane 25048 Članovi Poslednji član: mickeymouse

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 03, 2024, 09:06:58 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Suvo veslo - preporuka  (Pročitano 2133 puta)
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12926


Never give up!

« Odgovor #13 poslato: Februar 13, 2023, 05:42:16 posle podne »

Ako opet ne prijaju onda ih ne uzimaj.Vitanini i minerali su obavezni uvek 
Sačuvana
Nabukodonosor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 95

« Odgovor #12 poslato: Februar 13, 2023, 01:26:40 posle podne »

Vazi, uzimao sam pre omega3, ali mi nisu prijale bas zelucu. :D Ali pocecu ponovo, i neke vitamine.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12926


Never give up!

« Odgovor #11 poslato: Februar 13, 2023, 09:09:32 pre podne »

To je dobro samo bih ti uz to sacetovao bar još vitamine,minerale i omega 3 kao osnovu.
Sačuvana
Nabukodonosor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 95

« Odgovor #10 poslato: Februar 12, 2023, 11:23:35 posle podne »

Izvinjavam se sto kasnim sa odgovorima, ne stizu mi notifikacije iz nekog razloga.

@Zoltan
Pijem whey protein, ali kada bas odradim napornije vezbe. I to je to.

@Miki
Od vezbi radim sklekove, trbusnjake i par vezbi sa bucicama za biceps i triceps. Postavio sam u jednoj sobi i sipku za zgibove, ali nisam ni 5 mogao da uradim, jer sam ipak imao 102kg pre nego sto sam kupio traku. Sada imam oko 91-92, pa planiram uskoro da krenem i zgibove da radim i plank. I na to da dodam suvo veslo.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28915


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #9 poslato: Februar 12, 2023, 04:22:33 posle podne »

Znam. Svaki dan (dobro, u proseku 6 dana nedeljno) provedem sat vremena na traci i radim neke osnovne vezbe. Sto se ishrane tice, koliko toliko sam sredio ishranu, ne 100% ali idem ka tome. Hocu da ubacim jos i suvo veslo, ako ce ono da doprinese koliko toliko.
Svaka cast za traku i sto si poceo da sredujes ishranu,samo nastavi i sigurno ces stici do cilja.
Interesovalo bi me koje osnovne vezbe radis?
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28915


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #8 poslato: Februar 12, 2023, 04:21:22 posle podne »

Hvala. Samo mi je bitno da nije sprava neki promasaj, tipa zub eliminator. :D I da daje neke rezultate. Cilj mi je da izgubim jos 4-5 kilograma masti.
Sigurno ce ti pomoci u gubljenju masti kao i u kondiciji.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12926


Never give up!

« Odgovor #7 poslato: Februar 12, 2023, 09:22:14 pre podne »

Neće da šteti sigurno.Ali ishrana je ključ uspeha i sredi je što pre.
Uzimaš li suplemente?
Sačuvana
Nabukodonosor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 95

« Odgovor #6 poslato: Februar 11, 2023, 11:30:13 posle podne »

Znam. Svaki dan (dobro, u proseku 6 dana nedeljno) provedem sat vremena na traci i radim neke osnovne vezbe. Sto se ishrane tice, koliko toliko sam sredio ishranu, ne 100% ali idem ka tome. Hocu da ubacim jos i suvo veslo, ako ce ono da doprinese koliko toliko.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12926


Never give up!

« Odgovor #5 poslato: Februar 10, 2023, 10:53:49 posle podne »

Za gubljenje masti ipak se mora voditi računa o ishrani uz fizičku aktivnost.
Sačuvana
Nabukodonosor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 95

« Odgovor #4 poslato: Februar 10, 2023, 06:31:05 posle podne »

Hvala. Samo mi je bitno da nije sprava neki promasaj, tipa zub eliminator. :D I da daje neke rezultate. Cilj mi je da izgubim jos 4-5 kilograma masti.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28915


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #3 poslato: Februar 06, 2023, 03:31:17 posle podne »

Pozdrav,svaka sprava je dobra samo da se vezba.Zavisi sta su tvoji ciljevi i sta zelis postici,ali mislim da je to ok sprava.
Naravno teretana je majka,ali posto si rekao da to ne mozes onda je i ovo ok.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12926


Never give up!

« Odgovor #2 poslato: Februar 06, 2023, 01:59:12 posle podne »

Pozdrav,da u pravu si teretana je ipak najbolja opcija jer ipak imaš mnogo sprava i radiš sve a ne pojedine partije.
Što se tiče suvog vesla svaka sprava je ok i služi za nešto.Nema loših samo zavisi šta želimo postići.
Sačuvana
Nabukodonosor
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 95

« Odgovor #1 poslato: Februar 02, 2023, 07:18:40 posle podne »

Pozdrav svima. Mislio sam da kupim ovu spravu za kuci, suvo veslo. Pa me zanima kakva su vasa iskustva sa njom, jel OK sprava za rekreativno vezbanje ili je bacanje para? Vidim da je ljudi uglavnom pominju u kontekstu aktiviranja dosta grupa misica.

P.S. Znam, teretana je majka, nema razloga da ulazimo u tu diskusiju.  :P
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.092 sekundi sa 18 upita.