Naravno ali starijim osobama je teško to objasniti.
I sada je prestao sa svime samo je kući a to će stvoriti mnogo veće probleme.

Siguran sam u to.Probaj nekako da ga ubedis da barem malo seta pa kada vidi da mu je tako bolje predlozis mu i teretanu i onda ce lakse prihvatiti. Mora malo psihologije. Prvo da vidi da si mu savetom pomogao pa ce steci poverenje u tebe i verovace ti. 

Zanimljiv nacin. Mislim da bi mogao da pomogne.

Iskreno mene je to "izvuklo" posle saobracajke.

Zato je vazna volja. Pokazao si i sebi i drugima da je moguce.

Tako da ne govorimo o drugim stanjima. Jasno je da je fizicka izuzetno vazna.

Smatram da je kljucna.

Moram da napomenem da recimo osobe koje su prelezale infarkt miokarda vrlo rano krecu sa rehabilitacijom,jos u samoj bolesnickoj postelji.

To su i nama svima savetovali na hirurgiji da sto pre ustanemo i da se krecemo naravno svako prema svojim mogucnostima.

Naravno ali starijim osobama je teško to objasniti.
I sada je prestao sa svime samo je kući a to će stvoriti mnogo veće probleme.

Siguran sam u to.Probaj nekako da ga ubedis da barem malo seta pa kada vidi da mu je tako bolje predlozis mu i teretanu i onda ce lakse prihvatiti. Mora malo psihologije. Prvo da vidi da si mu savetom pomogao pa ce steci poverenje u tebe i verovace ti. 

Zanimljiv nacin. Mislim da bi mogao da pomogne.

Iskreno mene je to "izvuklo" posle saobracajke.

Tako da ne govorimo o drugim stanjima. Jasno je da je fizicka izuzetno vazna.

Moram da napomenem da recimo osobe koje su prelezale infarkt miokarda vrlo rano krecu sa rehabilitacijom,jos u samoj bolesnickoj postelji.

Naravno ali starijim osobama je teško to objasniti.
I sada je prestao sa svime samo je kući a to će stvoriti mnogo veće probleme.

Bas tako. Nedostatak fizicke aktivnosti moze samo da pogorsa necije stanje. I to ne samo fizicko, nego i psihicko.

Psihicki jos vise!Barem u mom slucaju sigurno!
Ja jos nisam mogao redovno ni da hodam ja sam pravio "krugove" po hodniku 

I sam si se uverio kako je lose i za psihu. Zato ne savetujemo prestanak fizickih aktivnosti. Opet napominjem, sve zavisno od konkretnog stanja osobe.

Naravno ali starijim osobama je teško to objasniti.
I sada je prestao sa svime samo je kući a to će stvoriti mnogo veće probleme.

Siguran sam u to.Probaj nekako da ga ubedis da barem malo seta pa kada vidi da mu je tako bolje predlozis mu i teretanu i onda ce lakse prihvatiti. Mora malo psihologije. Prvo da vidi da si mu savetom pomogao pa ce steci poverenje u tebe i verovace ti. 

Zanimljiv nacin. Mislim da bi mogao da pomogne.

Naravno ali starijim osobama je teško to objasniti.
I sada je prestao sa svime samo je kući a to će stvoriti mnogo veće probleme.

Bas tako. Nedostatak fizicke aktivnosti moze samo da pogorsa necije stanje. I to ne samo fizicko, nego i psihicko.

Psihicki jos vise!Barem u mom slucaju sigurno!
Ja jos nisam mogao redovno ni da hodam ja sam pravio "krugove" po hodniku 

Naravno ali starijim osobama je teško to objasniti.
I sada je prestao sa svime samo je kući a to će stvoriti mnogo veće probleme.

Siguran sam u to.Probaj nekako da ga ubedis da barem malo seta pa kada vidi da mu je tako bolje predlozis mu i teretanu i onda ce lakse prihvatiti. Mora malo psihologije. Prvo da vidi da si mu savetom pomogao pa ce steci poverenje u tebe i verovace ti. 

Naravno ali starijim osobama je teško to objasniti.
I sada je prestao sa svime samo je kući a to će stvoriti mnogo veće probleme.

Bas tako. Nedostatak fizicke aktivnosti moze samo da pogorsa necije stanje. I to ne samo fizicko, nego i psihicko.

Evo jednog primera kod mene u teretani.
Vezbacu koji je u godinama oko 70 (  ali dugo trenira) javila se vrtoglavo i bol u vratu.
Ništa strašno ali otišao je kod doktora državno i odmah nu je rečeno da je to sve od teretane da he ona štetna i da prestane.
Ali...on je imao povećan šećer koji je regulisao treningom i ishranom.
Sada ne vežba navodno ne sme jer su doktori rekli tako.
A kada mu se problem sa šećerom vrati  bice još gore.
Ja sam mu rekao da mora makar šetati,ići na plivanje bilo šta ali ne vredi..

Fizicka aktivnost je nesto sto je zdravo i neophodno nasem organizmu. Naravno, uvek prilagodjena svakom pojedincu.

Meni je posle saobracajke bas fizicka aktivnost doprinela tome da prestanu da mi bole leda,noge,kukovi itd....naravno sto ti kazes prilagodeno mojim mogucnostima u tim trenucima.

Tako je. Uvek dozirana i individualno prilagodjena.

Naravno ali starijim osobama je teško to objasniti.
I sada je prestao sa svime samo je kući a to će stvoriti mnogo veće probleme.

Evo jednog primera kod mene u teretani.
Vezbacu koji je u godinama oko 70 (  ali dugo trenira) javila se vrtoglavo i bol u vratu.
Ništa strašno ali otišao je kod doktora državno i odmah nu je rečeno da je to sve od teretane da he ona štetna i da prestane.
Ali...on je imao povećan šećer koji je regulisao treningom i ishranom.
Sada ne vežba navodno ne sme jer su doktori rekli tako.
A kada mu se problem sa šećerom vrati  bice još gore.
Ja sam mu rekao da mora makar šetati,ići na plivanje bilo šta ali ne vredi..

Fizicka aktivnost je nesto sto je zdravo i neophodno nasem organizmu. Naravno, uvek prilagodjena svakom pojedincu.

Meni je posle saobracajke bas fizicka aktivnost doprinela tome da prestanu da mi bole leda,noge,kukovi itd....naravno sto ti kazes prilagodeno mojim mogucnostima u tim trenucima.

Evo jednog primera kod mene u teretani.
Vezbacu koji je u godinama oko 70 (  ali dugo trenira) javila se vrtoglavo i bol u vratu.
Ništa strašno ali otišao je kod doktora državno i odmah nu je rečeno da je to sve od teretane da he ona štetna i da prestane.
Ali...on je imao povećan šećer koji je regulisao treningom i ishranom.
Sada ne vežba navodno ne sme jer su doktori rekli tako.
A kada mu se problem sa šećerom vrati  bice još gore.
Ja sam mu rekao da mora makar šetati,ići na plivanje bilo šta ali ne vredi..

Fizicka aktivnost je nesto sto je zdravo i neophodno nasem organizmu. Naravno, uvek prilagodjena svakom pojedincu.