Naravno, što pre naučimo kako da pravilno sedimo i hodamo, to ćemo manje posledica imati u budućnosti.

Tako je. O zdravlju treba da mislimo još u ranoj mladosti. U kasnijim godinama sve stigne na naplatu, ako smo narušavali zdravlje kao mlađi.

Kako nisam verovao u ovo dok sam bio u svojim dvadesetim godinama,a sada vidim da sam pogresio sto nisam verovao.Sve se naplacuje i to trostruko!!!!

Većina nas ne veruje u tim godinama. Imamo utisak da je ceo svet naš i da nema granica. Tako nas kasnije sve sustigne.

Radio sam sve sto treba ali nisam verovao u to da ce sve stici na naplatu a pogotovo nisam verovao da ce stici u ovakvoj meri na naplatu.

Niko ne veruje u mlađim danima. To je tako. Stariji savetuju, ali mlađi najčešće ne slušaju. Takav je životni ciklus

Istezanje i zagrevanje su mnogo bitno delovi svakog treninga, koliko god da nam teško pada zaista bismo trebali to shvatiti kao obavezu.

Slažem se. To uvek ispoštujem. Zagrevanje i na kraju uvek istezanje. Moramo se truditi da što bolje odradimo ceo trening.

Meni je ponekad teško zagrevanje da ispoštujem ali kad se setim kakve sam sve povrede zadobila usled neadekvatnog zagrevanja više mi se takvi propusti ne dešavaju.

Kada sam bio još početnik sa treninzima, onda se nisam ni zagrevao, ni istezao. Ni ja, ni moji drugovi sa kojima sam trenirao. Vremenom smo sve to lepo ubacili kao sastavni deo treninga.

Tako sam i ja, vremenom, tj kad sa godinama krene sve da bolucka... 😅😂😄

Ja sam shvatio da moram to da uradim, inače se značajno povećava rizik od povreda.

Istezanje i zagrevanje su mnogo bitno delovi svakog treninga, koliko god da nam teško pada zaista bismo trebali to shvatiti kao obavezu.

Slažem se. To uvek ispoštujem. Zagrevanje i na kraju uvek istezanje. Moramo se truditi da što bolje odradimo ceo trening.

Meni je ponekad teško zagrevanje da ispoštujem ali kad se setim kakve sam sve povrede zadobila usled neadekvatnog zagrevanja više mi se takvi propusti ne dešavaju.

Kada sam bio još početnik sa treninzima, onda se nisam ni zagrevao, ni istezao. Ni ja, ni moji drugovi sa kojima sam trenirao. Vremenom smo sve to lepo ubacili kao sastavni deo treninga.

Ja sam isto ubacio zbog povreda.

Istezanje i zagrevanje su mnogo bitno delovi svakog treninga, koliko god da nam teško pada zaista bismo trebali to shvatiti kao obavezu.

Slažem se. To uvek ispoštujem. Zagrevanje i na kraju uvek istezanje. Moramo se truditi da što bolje odradimo ceo trening.

Meni je ponekad teško zagrevanje da ispoštujem ali kad se setim kakve sam sve povrede zadobila usled neadekvatnog zagrevanja više mi se takvi propusti ne dešavaju.

Meni to nije problem,ali maximalno si u pravu,ne treba propustiti zagrevanje,mnoge povrede se mogu izbeci sa time.

Istezanje i zagrevanje su mnogo bitno delovi svakog treninga, koliko god da nam teško pada zaista bismo trebali to shvatiti kao obavezu.

Slažem se. To uvek ispoštujem. Zagrevanje i na kraju uvek istezanje. Moramo se truditi da što bolje odradimo ceo trening.

Ja cesto i u toku treninga radim istezanje a na kraju obavezno kao i slobodnim danima kada ne vezbam.

Naravno, što pre naučimo kako da pravilno sedimo i hodamo, to ćemo manje posledica imati u budućnosti.

Tako je. O zdravlju treba da mislimo još u ranoj mladosti. U kasnijim godinama sve stigne na naplatu, ako smo narušavali zdravlje kao mlađi.

Kako nisam verovao u ovo dok sam bio u svojim dvadesetim godinama,a sada vidim da sam pogresio sto nisam verovao.Sve se naplacuje i to trostruko!!!!

Većina nas ne veruje u tim godinama. Imamo utisak da je ceo svet naš i da nema granica. Tako nas kasnije sve sustigne.

Radio sam sve sto treba ali nisam verovao u to da ce sve stici na naplatu a pogotovo nisam verovao da ce stici u ovakvoj meri na naplatu.

Istezanje i zagrevanje su mnogo bitno delovi svakog treninga, koliko god da nam teško pada zaista bismo trebali to shvatiti kao obavezu.

Znam,to i radim ali je ipak obaveza.Dok ostalo radim sa ljubavlju ovo radim jer moram u tome jerazlika,ali radim i kazem svima da rade jer je dobro za duzi vek misica,zglobova,tela uopste.

Istezanje i zagrevanje su mnogo bitno delovi svakog treninga, koliko god da nam teško pada zaista bismo trebali to shvatiti kao obavezu.

Slažem se. To uvek ispoštujem. Zagrevanje i na kraju uvek istezanje. Moramo se truditi da što bolje odradimo ceo trening.

Meni je ponekad teško zagrevanje da ispoštujem ali kad se setim kakve sam sve povrede zadobila usled neadekvatnog zagrevanja više mi se takvi propusti ne dešavaju.

Kada sam bio još početnik sa treninzima, onda se nisam ni zagrevao, ni istezao. Ni ja, ni moji drugovi sa kojima sam trenirao. Vremenom smo sve to lepo ubacili kao sastavni deo treninga.

Tako sam i ja, vremenom, tj kad sa godinama krene sve da bolucka... 😅😂😄

Istezanje i zagrevanje su mnogo bitno delovi svakog treninga, koliko god da nam teško pada zaista bismo trebali to shvatiti kao obavezu.

Slažem se. To uvek ispoštujem. Zagrevanje i na kraju uvek istezanje. Moramo se truditi da što bolje odradimo ceo trening.

Meni je ponekad teško zagrevanje da ispoštujem ali kad se setim kakve sam sve povrede zadobila usled neadekvatnog zagrevanja više mi se takvi propusti ne dešavaju.

Kada sam bio još početnik sa treninzima, onda se nisam ni zagrevao, ni istezao. Ni ja, ni moji drugovi sa kojima sam trenirao. Vremenom smo sve to lepo ubacili kao sastavni deo treninga.

Naravno, što pre naučimo kako da pravilno sedimo i hodamo, to ćemo manje posledica imati u budućnosti.

Tako je. O zdravlju treba da mislimo još u ranoj mladosti. U kasnijim godinama sve stigne na naplatu, ako smo narušavali zdravlje kao mlađi.

Kako nisam verovao u ovo dok sam bio u svojim dvadesetim godinama,a sada vidim da sam pogresio sto nisam verovao.Sve se naplacuje i to trostruko!!!!

Većina nas ne veruje u tim godinama. Imamo utisak da je ceo svet naš i da nema granica. Tako nas kasnije sve sustigne.

Mladost, snaga i potpuno zdravlje ne traju večno. Sve se sa vremenom troši, pa i snaga i elan. Što pre krenemo sa održavanjem to bolje.

Jeste. Samo što u ranoj mladosti obično retko ko razmišlja o tim stvarima. Kakve sve posledice po zdravlje mogu imati neadekvatan način života u tim godinama.

Istezanje i zagrevanje su mnogo bitno delovi svakog treninga, koliko god da nam teško pada zaista bismo trebali to shvatiti kao obavezu.

Slažem se. To uvek ispoštujem. Zagrevanje i na kraju uvek istezanje. Moramo se truditi da što bolje odradimo ceo trening.

Meni je ponekad teško zagrevanje da ispoštujem ali kad se setim kakve sam sve povrede zadobila usled neadekvatnog zagrevanja više mi se takvi propusti ne dešavaju.

Naravno, što pre naučimo kako da pravilno sedimo i hodamo, to ćemo manje posledica imati u budućnosti.

Tako je. O zdravlju treba da mislimo još u ranoj mladosti. U kasnijim godinama sve stigne na naplatu, ako smo narušavali zdravlje kao mlađi.

Kako nisam verovao u ovo dok sam bio u svojim dvadesetim godinama,a sada vidim da sam pogresio sto nisam verovao.Sve se naplacuje i to trostruko!!!!

Većina nas ne veruje u tim godinama. Imamo utisak da je ceo svet naš i da nema granica. Tako nas kasnije sve sustigne.

Mladost, snaga i potpuno zdravlje ne traju večno. Sve se sa vremenom troši, pa i snaga i elan. Što pre krenemo sa održavanjem to bolje.

Istezanje i zagrevanje su mnogo bitno delovi svakog treninga, koliko god da nam teško pada zaista bismo trebali to shvatiti kao obavezu.

Slažem se. To uvek ispoštujem. Zagrevanje i na kraju uvek istezanje. Moramo se truditi da što bolje odradimo ceo trening.

Naravno, što pre naučimo kako da pravilno sedimo i hodamo, to ćemo manje posledica imati u budućnosti.

Tako je. O zdravlju treba da mislimo još u ranoj mladosti. U kasnijim godinama sve stigne na naplatu, ako smo narušavali zdravlje kao mlađi.

Kako nisam verovao u ovo dok sam bio u svojim dvadesetim godinama,a sada vidim da sam pogresio sto nisam verovao.Sve se naplacuje i to trostruko!!!!

Većina nas ne veruje u tim godinama. Imamo utisak da je ceo svet naš i da nema granica. Tako nas kasnije sve sustigne.

Istezanje i zagrevanje su mnogo bitno delovi svakog treninga, koliko god da nam teško pada zaista bismo trebali to shvatiti kao obavezu.