TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 393732 Teme od strane 25001 Članovi Poslednji član: Michałowski

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Februar 25, 2024, 11:09:31 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 5 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Saveti za kvalitetniji život  (Pročitano 1863 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 26835


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #71 poslato: Maj 30, 2023, 10:17:30 pre podne »

Isto.Ja bukvalno cele godine vezbam napolju,zimi recimo decembar i januar treniram u garazi i ponekad februar,a sve ostalo napolju.I naravno kad je velika kisa.
To je upornost, pozitivan duh i istrajnost u izbacivanju negativne energije. Trening, kakvog god vida bio, je sjajna navika.
Izgleda da je meni taj pozitivan duh kao vid nekog odbrmabenog mehanizma.Oduvek sam takav i nadam se da cu takav i ostati.Ne kazem da nemam los dan,naravno svi imamo,ali ja gledam da i iz toga izvucem nesto pozitivno.
Stav i način razmišljanja su ti za svaku pohvalu.
Hvala ti puno!!!!
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5463


« Odgovor #70 poslato: Maj 29, 2023, 06:05:42 posle podne »

Isto.Ja bukvalno cele godine vezbam napolju,zimi recimo decembar i januar treniram u garazi i ponekad februar,a sve ostalo napolju.I naravno kad je velika kisa.
To je upornost, pozitivan duh i istrajnost u izbacivanju negativne energije. Trening, kakvog god vida bio, je sjajna navika.
Izgleda da je meni taj pozitivan duh kao vid nekog odbrmabenog mehanizma.Oduvek sam takav i nadam se da cu takav i ostati.Ne kazem da nemam los dan,naravno svi imamo,ali ja gledam da i iz toga izvucem nesto pozitivno.
Stav i način razmišljanja su ti za svaku pohvalu.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 26835


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #69 poslato: Maj 29, 2023, 11:07:33 pre podne »

Isto.Ja bukvalno cele godine vezbam napolju,zimi recimo decembar i januar treniram u garazi i ponekad februar,a sve ostalo napolju.I naravno kad je velika kisa.
To je upornost, pozitivan duh i istrajnost u izbacivanju negativne energije. Trening, kakvog god vida bio, je sjajna navika.
Izgleda da je meni taj pozitivan duh kao vid nekog odbrmabenog mehanizma.Oduvek sam takav i nadam se da cu takav i ostati.Ne kazem da nemam los dan,naravno svi imamo,ali ja gledam da i iz toga izvucem nesto pozitivno.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5463


« Odgovor #68 poslato: Maj 25, 2023, 06:50:11 posle podne »

Isto.Ja bukvalno cele godine vezbam napolju,zimi recimo decembar i januar treniram u garazi i ponekad februar,a sve ostalo napolju.I naravno kad je velika kisa.
To je upornost, pozitivan duh i istrajnost u izbacivanju negativne energije. Trening, kakvog god vida bio, je sjajna navika.
Tako je. Samo je važno da se bude fizički aktivan. Trošimo energiju na trening, a ne na nalaženje izgovora da se nema vremena za treniranje.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2983


« Odgovor #67 poslato: Maj 25, 2023, 05:16:19 posle podne »

Isto.Ja bukvalno cele godine vezbam napolju,zimi recimo decembar i januar treniram u garazi i ponekad februar,a sve ostalo napolju.I naravno kad je velika kisa.
To je upornost, pozitivan duh i istrajnost u izbacivanju negativne energije. Trening, kakvog god vida bio, je sjajna navika.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 26835


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #66 poslato: Maj 25, 2023, 02:24:31 posle podne »

7-8h ujutru i jeste neki optimum... Da bi se lepo iskoristio dan, a i leti je jutarnje sunce najzdravije pa eto prilike da se osunčamo...
Naravno. Ja se inače ne sunčam kada je najjače sunce. Moramo da znamo koliko i kada je optimalno sunčanje za naše zdravlje, a kada je ono štetno.
Ja namerno sa ciljem se ne suncam vec odavno.Kao mladi pogotovo dok sam se bavio bodi bildingom sam se puno suncao,ali sada vec odavno ne i mogu ti reci da imam bolju boju otkako se nenamerno suncam,nego provodim puno vremena na vazduhu trenirajuci,u basti,medu mojim papagajima,sa decom itd...
Ja često trčim po suncu ali u ranim jutarnjim časovima u svim godišnjim dobima zbog čega često imam blagi preplanulu boju. Često me ljudi zbog toga pitaju da li se namerno negde sunčam i čudno im bude da samo od trčanja imam takvu boju.
Ti onda 2 muve jednim udarcem.Em trcanje sto je zdravo em jos nabacis boju.Bravo!!!!
Hvala. Stalno ponavljam svima o prednostima treninga u prirodi ali slabo čuju. 😅
U prirodi jeste najlepše. Vožnja bicikla, trčanje ili neki trening na spravama u parku.
Ne bih ga menjao nizasta na svetu!
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5463


« Odgovor #65 poslato: Maj 23, 2023, 08:50:35 posle podne »

7-8h ujutru i jeste neki optimum... Da bi se lepo iskoristio dan, a i leti je jutarnje sunce najzdravije pa eto prilike da se osunčamo...
Naravno. Ja se inače ne sunčam kada je najjače sunce. Moramo da znamo koliko i kada je optimalno sunčanje za naše zdravlje, a kada je ono štetno.
Ja namerno sa ciljem se ne suncam vec odavno.Kao mladi pogotovo dok sam se bavio bodi bildingom sam se puno suncao,ali sada vec odavno ne i mogu ti reci da imam bolju boju otkako se nenamerno suncam,nego provodim puno vremena na vazduhu trenirajuci,u basti,medu mojim papagajima,sa decom itd...
Ja često trčim po suncu ali u ranim jutarnjim časovima u svim godišnjim dobima zbog čega često imam blagi preplanulu boju. Često me ljudi zbog toga pitaju da li se namerno negde sunčam i čudno im bude da samo od trčanja imam takvu boju.
Ti onda 2 muve jednim udarcem.Em trcanje sto je zdravo em jos nabacis boju.Bravo!!!!
Hvala. Stalno ponavljam svima o prednostima treninga u prirodi ali slabo čuju. 😅
U prirodi jeste najlepše. Vožnja bicikla, trčanje ili neki trening na spravama u parku.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 26835


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #64 poslato: Maj 23, 2023, 09:29:34 pre podne »

7-8h ujutru i jeste neki optimum... Da bi se lepo iskoristio dan, a i leti je jutarnje sunce najzdravije pa eto prilike da se osunčamo...
Naravno. Ja se inače ne sunčam kada je najjače sunce. Moramo da znamo koliko i kada je optimalno sunčanje za naše zdravlje, a kada je ono štetno.
Ja namerno sa ciljem se ne suncam vec odavno.Kao mladi pogotovo dok sam se bavio bodi bildingom sam se puno suncao,ali sada vec odavno ne i mogu ti reci da imam bolju boju otkako se nenamerno suncam,nego provodim puno vremena na vazduhu trenirajuci,u basti,medu mojim papagajima,sa decom itd...
Ja često trčim po suncu ali u ranim jutarnjim časovima u svim godišnjim dobima zbog čega često imam blagi preplanulu boju. Često me ljudi zbog toga pitaju da li se namerno negde sunčam i čudno im bude da samo od trčanja imam takvu boju.
Ti onda 2 muve jednim udarcem.Em trcanje sto je zdravo em jos nabacis boju.Bravo!!!!
Hvala. Stalno ponavljam svima o prednostima treninga u prirodi ali slabo čuju. 😅
Isto.Ja bukvalno cele godine vezbam napolju,zimi recimo decembar i januar treniram u garazi i ponekad februar,a sve ostalo napolju.I naravno kad je velika kisa.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2983


« Odgovor #63 poslato: Maj 23, 2023, 05:52:07 pre podne »

7-8h ujutru i jeste neki optimum... Da bi se lepo iskoristio dan, a i leti je jutarnje sunce najzdravije pa eto prilike da se osunčamo...
Naravno. Ja se inače ne sunčam kada je najjače sunce. Moramo da znamo koliko i kada je optimalno sunčanje za naše zdravlje, a kada je ono štetno.
Ja namerno sa ciljem se ne suncam vec odavno.Kao mladi pogotovo dok sam se bavio bodi bildingom sam se puno suncao,ali sada vec odavno ne i mogu ti reci da imam bolju boju otkako se nenamerno suncam,nego provodim puno vremena na vazduhu trenirajuci,u basti,medu mojim papagajima,sa decom itd...
Ja često trčim po suncu ali u ranim jutarnjim časovima u svim godišnjim dobima zbog čega često imam blagi preplanulu boju. Često me ljudi zbog toga pitaju da li se namerno negde sunčam i čudno im bude da samo od trčanja imam takvu boju.
Ti onda 2 muve jednim udarcem.Em trcanje sto je zdravo em jos nabacis boju.Bravo!!!!
Hvala. Stalno ponavljam svima o prednostima treninga u prirodi ali slabo čuju. 😅
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5463


« Odgovor #62 poslato: Maj 22, 2023, 08:24:21 posle podne »

7-8h ujutru i jeste neki optimum... Da bi se lepo iskoristio dan, a i leti je jutarnje sunce najzdravije pa eto prilike da se osunčamo...
Naravno. Ja se inače ne sunčam kada je najjače sunce. Moramo da znamo koliko i kada je optimalno sunčanje za naše zdravlje, a kada je ono štetno.
Ja namerno sa ciljem se ne suncam vec odavno.Kao mladi pogotovo dok sam se bavio bodi bildingom sam se puno suncao,ali sada vec odavno ne i mogu ti reci da imam bolju boju otkako se nenamerno suncam,nego provodim puno vremena na vazduhu trenirajuci,u basti,medu mojim papagajima,sa decom itd...
Ja često trčim po suncu ali u ranim jutarnjim časovima u svim godišnjim dobima zbog čega često imam blagi preplanulu boju. Često me ljudi zbog toga pitaju da li se namerno negde sunčam i čudno im bude da samo od trčanja imam takvu boju.
Kaži im da redovno odlaziš u solarijum :D Šalu na stranu. To ti je baš dobar način da najzdravije dobiješ boju. A ne po najjačem suncu.
Uglavnom i bude pitanje: "Da li ideš u solarijum?" 😂
Kaži im samo- redovno. To preporučujem svima ;D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 26835


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #61 poslato: Maj 22, 2023, 09:13:47 pre podne »

7-8h ujutru i jeste neki optimum... Da bi se lepo iskoristio dan, a i leti je jutarnje sunce najzdravije pa eto prilike da se osunčamo...
Naravno. Ja se inače ne sunčam kada je najjače sunce. Moramo da znamo koliko i kada je optimalno sunčanje za naše zdravlje, a kada je ono štetno.
Ja namerno sa ciljem se ne suncam vec odavno.Kao mladi pogotovo dok sam se bavio bodi bildingom sam se puno suncao,ali sada vec odavno ne i mogu ti reci da imam bolju boju otkako se nenamerno suncam,nego provodim puno vremena na vazduhu trenirajuci,u basti,medu mojim papagajima,sa decom itd...
Ja često trčim po suncu ali u ranim jutarnjim časovima u svim godišnjim dobima zbog čega često imam blagi preplanulu boju. Često me ljudi zbog toga pitaju da li se namerno negde sunčam i čudno im bude da samo od trčanja imam takvu boju.
Ti onda 2 muve jednim udarcem.Em trcanje sto je zdravo em jos nabacis boju.Bravo!!!!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 26835


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #60 poslato: Maj 22, 2023, 09:12:44 pre podne »

Zdravlje u šoljici
Čaj ili kafu pijte polako, nikad „vrtoglavo“ i na brzinu. Kao i sa doručkom, popijte šolju svog omiljenog toplog napitka bez ometanja.
Sa ovim se maximalno slazem!!!!Nema niko da me uznemirava dok pijem jutarnju kafu jer grizem. :D
Znači kod tebe se tačno zna kada nema uznemiravanja :)
Kod jutarnje kafe  i kad sam jako gladan. ;D ;D ;D
I ja nekada budem nervozan kada sam gladan. Nervoza i jeste jedan od prvih simptoma koji se jave kod hipoglikemije.
Sada vec kada sam odrastao znam,ali ja sam takav jos odmalena,bio sam nepodnosljiv dok sam bio gladan.Sada se strpim,pogotovo otkad se ne takmicim.
Pa dobro. Takav ti je organizam da na taj način reaguje na hipoglikemiju.
Kazem ja lepo svima u mom okruzenju,ali mi ne veruju. :P Nije do mene nego je do hipoglikemije. :P :P :P
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2983


« Odgovor #59 poslato: Maj 21, 2023, 08:37:24 posle podne »

7-8h ujutru i jeste neki optimum... Da bi se lepo iskoristio dan, a i leti je jutarnje sunce najzdravije pa eto prilike da se osunčamo...
Naravno. Ja se inače ne sunčam kada je najjače sunce. Moramo da znamo koliko i kada je optimalno sunčanje za naše zdravlje, a kada je ono štetno.
Ja namerno sa ciljem se ne suncam vec odavno.Kao mladi pogotovo dok sam se bavio bodi bildingom sam se puno suncao,ali sada vec odavno ne i mogu ti reci da imam bolju boju otkako se nenamerno suncam,nego provodim puno vremena na vazduhu trenirajuci,u basti,medu mojim papagajima,sa decom itd...
Ja često trčim po suncu ali u ranim jutarnjim časovima u svim godišnjim dobima zbog čega često imam blagi preplanulu boju. Često me ljudi zbog toga pitaju da li se namerno negde sunčam i čudno im bude da samo od trčanja imam takvu boju.
Kaži im da redovno odlaziš u solarijum :D Šalu na stranu. To ti je baš dobar način da najzdravije dobiješ boju. A ne po najjačem suncu.
Uglavnom i bude pitanje: "Da li ideš u solarijum?" 😂
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5463


« Odgovor #58 poslato: Maj 21, 2023, 04:52:16 posle podne »

7-8h ujutru i jeste neki optimum... Da bi se lepo iskoristio dan, a i leti je jutarnje sunce najzdravije pa eto prilike da se osunčamo...
Naravno. Ja se inače ne sunčam kada je najjače sunce. Moramo da znamo koliko i kada je optimalno sunčanje za naše zdravlje, a kada je ono štetno.
Ja namerno sa ciljem se ne suncam vec odavno.Kao mladi pogotovo dok sam se bavio bodi bildingom sam se puno suncao,ali sada vec odavno ne i mogu ti reci da imam bolju boju otkako se nenamerno suncam,nego provodim puno vremena na vazduhu trenirajuci,u basti,medu mojim papagajima,sa decom itd...
Ja često trčim po suncu ali u ranim jutarnjim časovima u svim godišnjim dobima zbog čega često imam blagi preplanulu boju. Često me ljudi zbog toga pitaju da li se namerno negde sunčam i čudno im bude da samo od trčanja imam takvu boju.
Kaži im da redovno odlaziš u solarijum :D Šalu na stranu. To ti je baš dobar način da najzdravije dobiješ boju. A ne po najjačem suncu.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2983


« Odgovor #57 poslato: Maj 20, 2023, 03:42:55 posle podne »

7-8h ujutru i jeste neki optimum... Da bi se lepo iskoristio dan, a i leti je jutarnje sunce najzdravije pa eto prilike da se osunčamo...
Naravno. Ja se inače ne sunčam kada je najjače sunce. Moramo da znamo koliko i kada je optimalno sunčanje za naše zdravlje, a kada je ono štetno.
Ja namerno sa ciljem se ne suncam vec odavno.Kao mladi pogotovo dok sam se bavio bodi bildingom sam se puno suncao,ali sada vec odavno ne i mogu ti reci da imam bolju boju otkako se nenamerno suncam,nego provodim puno vremena na vazduhu trenirajuci,u basti,medu mojim papagajima,sa decom itd...
Ja često trčim po suncu ali u ranim jutarnjim časovima u svim godišnjim dobima zbog čega često imam blagi preplanulu boju. Često me ljudi zbog toga pitaju da li se namerno negde sunčam i čudno im bude da samo od trčanja imam takvu boju.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Stranice: [1] 2 3 ... 5 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.09 sekundi sa 18 upita.