Kao što vidiš posledice se ne moraju osetiti, pa čak i krvna slika o gvožđe mogu biti u početku dobri ali rezerve se isceljuju i neminovno je da bi došlo do posledica koje su čak i vitalno ugrožavajuće.

Ja mislim da si sa ovim odgovorima i meni odgovorila zasto ja ne mogu vise da dajem krv.....

Moguće ali bi bilo najbolje da na osnovu tvoje medicinske istorije ti da obrazloženje ordinirajući lekar.

On je ovde obrazlozio sa time da ti je upisano da ne mozes,a nije gledao razlog.
Ja mislim da je onda bio razlog manjak gvozda i to sto si i ti navela da je organizam slabiji,brze se prehladi itd...a posto imam pola pluca....meni je onda lekar koji me je operisao rekao da ja ne bi smeo da imam upalu pluca jer to bi me moglo kostati zivota,pa mozda i to ima veze sa tim.

Da, sada kada si sve to naveo ima smisla.

Mada veruj mi da mi jako tesko pada da to prihvatim.

Ako se zalihe ne obnove, dolazi do pada nivoa hemoglobina. To rezultira simptomima kao što su hroničan umor, vrtoglavica, kratak dah pri naporu i opšta slabost, jer tkiva ne dobijaju dovoljno kiseonika. Tako nastaje sideropenijska anemija.

Posto je Zoltan utreniran ne verujem da bi njega ovo dotaklo.

To ne zavisi od utreniranosti, ima uticaja i ona ali su bitne i ishrana i opšte stanje organizma.

Mislio sam na to da Zoli koji +20 godina vezba i pazi na svoju ishranu pre ce se oporaviti kod davanja krvi ili bilo cega drugog nego bilo ko njegovih godina koji ne pazi na svoju ishranu i umesto treninga sedi ispred televizora.

To ima faktora u smislu oporavka opšteg stanja i osećaja, kao u kvaliteta oporavka ali ne utiče mnogo na vreme regeneracije zaliha.

Na to sam i mislio,samo sam osecao da moramo to konretno da kazemo da ne bi doslo do bilo kakve zabune od strane drugih.

Hvala na pojasnjenju.
Ono što me zanima je da li redovno uzimanje većih doza suplemenata može poboljšati taj oporavak?

Ne, koštanoj srži je potrebno vreme. Suplementi mogu pomoći ukoliko se ne unosi dovoljno nutrijenata iz hrane.

Moze pomoci,ali ne moze da smanji vreme od 90 dana.

Baš tako. Vreme je ovde zaista jedan od značajnih faktora.

To sam hteo da razjasnimo,da ne bude da neko pomisli da ako bude uzeo bilo kakav suplement da ce moci i za manje od 90 dana da daje krv.

Deficit gvožđa: Ovo je najčešća posledica. Svakim davanjem krvi (oko 450ml) gubi se približno 200–250 mg gvožđa. Iako se plazma nadoknadi za 24h, telu je potrebno nekoliko meseci da kroz ishranu deponuje gvožđe neophodno za novu proizvodnju hemoglobina. Prečesto davanje vodi u hronični deficit čak i ako krvna slika trenutno deluje uredno.

Znao sam da je gvozde u pitanju,samo nisam znao da u ovolikom obliku zna da napravi problem.

Da, može ozbiljno istrošiti rezerve gvožđa, a dok se one nadoknade potrebno je mnogo vremena.

To mi je poznato,majka mi je celog zivota bila malokrvna pa je morala jesti hrane puno gvozda kao i ja posle saobracajke nekih 6 meseci sam morao da jedem iste te hrane,cak sam i sa suplementom to ispomagao dok nisam doveo u red.

To je odličan primer koliko su ishrana i vreme značajni.

Znam da zvuci ofucano,ali sve pocinje iz kuhinje....,ali SVE!

Kao što vidiš posledice se ne moraju osetiti, pa čak i krvna slika o gvožđe mogu biti u početku dobri ali rezerve se isceljuju i neminovno je da bi došlo do posledica koje su čak i vitalno ugrožavajuće.

Ja mislim da si sa ovim odgovorima i meni odgovorila zasto ja ne mogu vise da dajem krv.....

Moguće ali bi bilo najbolje da na osnovu tvoje medicinske istorije ti da obrazloženje ordinirajući lekar.

On je ovde obrazlozio sa time da ti je upisano da ne mozes,a nije gledao razlog.
Ja mislim da je onda bio razlog manjak gvozda i to sto si i ti navela da je organizam slabiji,brze se prehladi itd...a posto imam pola pluca....meni je onda lekar koji me je operisao rekao da ja ne bi smeo da imam upalu pluca jer to bi me moglo kostati zivota,pa mozda i to ima veze sa tim.

Da, sada kada si sve to naveo ima smisla.

Ako se zalihe ne obnove, dolazi do pada nivoa hemoglobina. To rezultira simptomima kao što su hroničan umor, vrtoglavica, kratak dah pri naporu i opšta slabost, jer tkiva ne dobijaju dovoljno kiseonika. Tako nastaje sideropenijska anemija.

Posto je Zoltan utreniran ne verujem da bi njega ovo dotaklo.

To ne zavisi od utreniranosti, ima uticaja i ona ali su bitne i ishrana i opšte stanje organizma.

Mislio sam na to da Zoli koji +20 godina vezba i pazi na svoju ishranu pre ce se oporaviti kod davanja krvi ili bilo cega drugog nego bilo ko njegovih godina koji ne pazi na svoju ishranu i umesto treninga sedi ispred televizora.

To ima faktora u smislu oporavka opšteg stanja i osećaja, kao u kvaliteta oporavka ali ne utiče mnogo na vreme regeneracije zaliha.

Deficit gvožđa: Ovo je najčešća posledica. Svakim davanjem krvi (oko 450ml) gubi se približno 200–250 mg gvožđa. Iako se plazma nadoknadi za 24h, telu je potrebno nekoliko meseci da kroz ishranu deponuje gvožđe neophodno za novu proizvodnju hemoglobina. Prečesto davanje vodi u hronični deficit čak i ako krvna slika trenutno deluje uredno.

Znao sam da je gvozde u pitanju,samo nisam znao da u ovolikom obliku zna da napravi problem.

Da, može ozbiljno istrošiti rezerve gvožđa, a dok se one nadoknade potrebno je mnogo vremena.

To mi je poznato,majka mi je celog zivota bila malokrvna pa je morala jesti hrane puno gvozda kao i ja posle saobracajke nekih 6 meseci sam morao da jedem iste te hrane,cak sam i sa suplementom to ispomagao dok nisam doveo u red.

To je odličan primer koliko su ishrana i vreme značajni.

Hvala na pojasnjenju.
Ono što me zanima je da li redovno uzimanje većih doza suplemenata može poboljšati taj oporavak?

Ne, koštanoj srži je potrebno vreme. Suplementi mogu pomoći ukoliko se ne unosi dovoljno nutrijenata iz hrane.

Moze pomoci,ali ne moze da smanji vreme od 90 dana.

Baš tako. Vreme je ovde zaista jedan od značajnih faktora.

Ako se zalihe ne obnove, dolazi do pada nivoa hemoglobina. To rezultira simptomima kao što su hroničan umor, vrtoglavica, kratak dah pri naporu i opšta slabost, jer tkiva ne dobijaju dovoljno kiseonika. Tako nastaje sideropenijska anemija.

Posto je Zoltan utreniran ne verujem da bi njega ovo dotaklo.

Ne utiče utreniranost na hematopoezu, tj. stvaranje uobličenih elemenata krvi.

Vec sam napisao na dr.Anitinu opasku o istom na sta sam mislio pod time utreniranost.

Kao što vidiš posledice se ne moraju osetiti, pa čak i krvna slika o gvožđe mogu biti u početku dobri ali rezerve se isceljuju i neminovno je da bi došlo do posledica koje su čak i vitalno ugrožavajuće.

Ja mislim da si sa ovim odgovorima i meni odgovorila zasto ja ne mogu vise da dajem krv.....

Moguće ali bi bilo najbolje da na osnovu tvoje medicinske istorije ti da obrazloženje ordinirajući lekar.

On je ovde obrazlozio sa time da ti je upisano da ne mozes,a nije gledao razlog.
Ja mislim da je onda bio razlog manjak gvozda i to sto si i ti navela da je organizam slabiji,brze se prehladi itd...a posto imam pola pluca....meni je onda lekar koji me je operisao rekao da ja ne bi smeo da imam upalu pluca jer to bi me moglo kostati zivota,pa mozda i to ima veze sa tim.

Ako se zalihe ne obnove, dolazi do pada nivoa hemoglobina. To rezultira simptomima kao što su hroničan umor, vrtoglavica, kratak dah pri naporu i opšta slabost, jer tkiva ne dobijaju dovoljno kiseonika. Tako nastaje sideropenijska anemija.

Posto je Zoltan utreniran ne verujem da bi njega ovo dotaklo.

To ne zavisi od utreniranosti, ima uticaja i ona ali su bitne i ishrana i opšte stanje organizma.

Mislio sam na to da Zoli koji +20 godina vezba i pazi na svoju ishranu pre ce se oporaviti kod davanja krvi ili bilo cega drugog nego bilo ko njegovih godina koji ne pazi na svoju ishranu i umesto treninga sedi ispred televizora.

Deficit gvožđa: Ovo je najčešća posledica. Svakim davanjem krvi (oko 450ml) gubi se približno 200–250 mg gvožđa. Iako se plazma nadoknadi za 24h, telu je potrebno nekoliko meseci da kroz ishranu deponuje gvožđe neophodno za novu proizvodnju hemoglobina. Prečesto davanje vodi u hronični deficit čak i ako krvna slika trenutno deluje uredno.

Znao sam da je gvozde u pitanju,samo nisam znao da u ovolikom obliku zna da napravi problem.

Da, može ozbiljno istrošiti rezerve gvožđa, a dok se one nadoknade potrebno je mnogo vremena.

To mi je poznato,majka mi je celog zivota bila malokrvna pa je morala jesti hrane puno gvozda kao i ja posle saobracajke nekih 6 meseci sam morao da jedem iste te hrane,cak sam i sa suplementom to ispomagao dok nisam doveo u red.

Hvala na pojasnjenju.
Ono što me zanima je da li redovno uzimanje većih doza suplemenata može poboljšati taj oporavak?

Ne, koštanoj srži je potrebno vreme. Suplementi mogu pomoći ukoliko se ne unosi dovoljno nutrijenata iz hrane.

Moze pomoci,ali ne moze da smanji vreme od 90 dana.

Ako se zalihe ne obnove, dolazi do pada nivoa hemoglobina. To rezultira simptomima kao što su hroničan umor, vrtoglavica, kratak dah pri naporu i opšta slabost, jer tkiva ne dobijaju dovoljno kiseonika. Tako nastaje sideropenijska anemija.

Posto je Zoltan utreniran ne verujem da bi njega ovo dotaklo.

Ne utiče utreniranost na hematopoezu, tj. stvaranje uobličenih elemenata krvi.

Kao što vidiš posledice se ne moraju osetiti, pa čak i krvna slika o gvožđe mogu biti u početku dobri ali rezerve se isceljuju i neminovno je da bi došlo do posledica koje su čak i vitalno ugrožavajuće.

Ja mislim da si sa ovim odgovorima i meni odgovorila zasto ja ne mogu vise da dajem krv.....

Moguće ali bi bilo najbolje da na osnovu tvoje medicinske istorije ti da obrazloženje ordinirajući lekar.