Tako je Nitro,UH su uzrok kao i Na potkoznog nakupljanja vode.Kada ovo cujem"KREATIN NAVLACI VODU" ,Aovo drugo ne,nije mi dobro.

navlacenje vode nema veze sa monohidratom ili sa alkalinom,kao sto je i nemoguce da bilo koji oblik kreatina ne NAVLACI vodu...dakle voda je kreatinu transporter....a potkozno gomilanje vode je usled prevelikog unosa hidrata koji obicno ide zajedno sa njim.To malo vode sto udje u misic zajedno za kreatinom nece sigurno povecati obim,vec samo sluzi za volumenizaciju..a ono zaliveno potkozno je usled hidrata......uostalom pogledajte sami ffs

C4H9N3O2 (h2O)   ...

ne treba mnogo pametovati oko kre-alkalina,,,,,samo ga treba kupiti i ne smarati se vise oko toga...

Zadnjih par godina se malo menja situacija,i vise nije samo
bitno biti sto tezi i veci,vec je sve bitniji i kvalitet i skladnost telesne gradje.
Zato je Kre-Alkalyne postao popularan,jer ne navlaci vodi pa samim tim nekvari
ni definicuiju,a uz to,sto je po mom licnom misljenju jedno od glavnih prednosti,
Kre-Alkalyn ima veoma prost nacin uzimanja,samo po dve kapsule pre i posle treninga
i to je sve.
A takodjer se i veliki broj starijih vezbaca,40 i vise godina,koji pre nisu hteli da koriste
kreatin,odlucilo i pocelo da koriste Kre-Alkalyne.

Ma razumem ja sve to oko navlacenja vode.Nego nisam lepo objasnio nasta mislim...ja sam mislio posto alkalyn ne navlaci vodu da je manji obim ruke u odnosu na mono, znam ja da to ne ostaje posle prestanka upotrebe,ali sta ti pomislis kad ti neko kaze mono navlaci vodu ,a alkalyn ne?Pa normalno da pomislis da ces misici biti veci kada uzimas mono i kada je voda u njima.Nisam ja mislio da kreatin sluzi da se napumpas pa da ti to sve ostane.Znam da prvenstveno sluzi za snagu i izdrljivost...Valjda smo se razumeli...:)SADA...

Ja sam zadovoljan i monohidratom i pijem ga dosta dugo sa pauzma naravno,ali u poslednje vreme vidim kao sto sam naveo da se svi okrecu ka alkalynu...pa me to cudi.Znam samo da u povecanju obima ruke grudi...ne moze da se poredi sa monohidratom.

druze,NEMOZE KREATIN POVECATI NISTA!JER KREATIN NE GRADI NISTA OSIM ATP-A!!!!!!!! to sto nazivas odjednom povecanje obima je voda,i naravno na duzi period koriscneja ce biti i misicne mase,ali povecavanje obima od kreatina...pa neznam de to cujete,kreatin sluzi da zajedno s aADP pravi ATP i to je to!!! Nikakvi obimi...veca snaga i izdrljivost koji posredno imaju uticaja na izgradnju miiscne mase...ali kao i sa aas,dzaba vama kreatin ako ne jedete gradivne materije,tako da ako ti nesto ostane posle uzimanja kreatina,zahvali svojoj volji i istrajnosti prvenstveno pa onda unosu kreatina...neznam cemu ovakvi postovi uopste posle CETDRDESET SEST ISPISANIH STRANA samo u ovoj temi.....

realno i istinito...   

Vidim da ima mnooogoo obozavatelja kre-alkalyn!Pa jel je bas toliko dobar? Da li i posle prestanka uzimanja dolazi do malog gubitka obima ruke itd..?Razmisljam da ga kupim kad zavrsim sa DYM.

da li je toliko dobar? jeste. Da ne bude da samo mi iz Pansporta tako govorimo, procitaj sta kazu ljudi

sto se obima tice, kreatinu nije svrha da poveca obim... to je prateci efekat koji se dogadja zbog povlacenja vode cega nema kod savremenijih oblika kao recimo kre alkalyna...  uvek pitam ljude jel zele da dobiju vodu ili misic

samo ti nastavi sa tim monohidratom...

Bravo Hans ,lepo receno.

Ja sam zadovoljan i monohidratom i pijem ga dosta dugo sa pauzma naravno,ali u poslednje vreme vidim kao sto sam naveo da se svi okrecu ka alkalynu...pa me to cudi.Znam samo da u povecanju obima ruke grudi...ne moze da se poredi sa monohidratom.

druze,NEMOZE KREATIN POVECATI NISTA!JER KREATIN NE GRADI NISTA OSIM ATP-A!!!!!!!! to sto nazivas odjednom povecanje obima je voda,i naravno na duzi period koriscneja ce biti i misicne mase,ali povecavanje obima od kreatina...pa neznam de to cujete,kreatin sluzi da zajedno s aADP pravi ATP i to je to!!! Nikakvi obimi...veca snaga i izdrljivost koji posredno imaju uticaja na izgradnju miiscne mase...ali kao i sa aas,dzaba vama kreatin ako ne jedete gradivne materije,tako da ako ti nesto ostane posle uzimanja kreatina,zahvali svojoj volji i istrajnosti prvenstveno pa onda unosu kreatina...neznam cemu ovakvi postovi uopste posle CETDRDESET SEST ISPISANIH STRANA samo u ovoj temi.....

 

Kreatin ko kreatin,samo sto ne navlaci vodu
Ili tako bi bar trebalo da bude
Neces imati nista bolje rezultate,nego kao sa monohidratom,
po pitanju  snage,ali je laksa upotreba i ne navlaci vodu
Idealno u periodu definicije
A slazem se da je za pocetnike,monoihidrat mozda bolja opcija
Sve u svemu,neces pogresiti ni sa jednim,samo treba znati sta da
se ocekuje od kreatina

Ja sam zadovoljan i monohidratom i pijem ga dosta dugo sa pauzma naravno,ali u poslednje vreme vidim kao sto sam naveo da se svi okrecu ka alkalynu...pa me to cudi.Znam samo da u povecanju obima ruke grudi...ne moze da se poredi sa monohidratom.

Vidim da ima mnooogoo obozavatelja kre-alkalyn!Pa jel je bas toliko dobar? Da li i posle prestanka uzimanja dolazi do malog gubitka obima ruke itd..?Razmisljam da ga kupim kad zavrsim sa DYM.

Svi vi sto od kre-alkalyna ocekujete abnormalne obime,snagu,izdrzljivost da ne dobijate nista sem misica i ko zna sta jos... on nije preparat za vas! Kre-alkalyn ne radi kao monohidrat!Ne na tom principu!  I po meni niko skoro od pocetnika ne bi ga trebao uzimati jer ce se razocarati.Njegova svrha je sasvim drugacija od monohidrata.

naravno da izgubis svu vodu pobogu

Vidim da ima mnooogoo obozavatelja kre-alkalyn!Pa jel je bas toliko dobar? Da li i posle prestanka uzimanja dolazi do malog gubitka obima ruke itd..?Razmisljam da ga kupim kad zavrsim sa DYM.

ok thanks uzimacu i ja 2pre i 2 posle