TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396011 Teme od strane 25010 Članovi Poslednji član: lamni

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 05, 2024, 02:31:52 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 13 14 [15] 16 17 ... 117 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kreatin za početnike!  (Pročitano 401418 puta)
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2140


Today is my future!
« Odgovor #1536 poslato: Mart 20, 2012, 06:44:26 posle podne »
I dalje sam na Dymatizovom monohidratu a hocu da probal kre. Ne znam koji da uzmem, obichan ili pro. Bash cu se usled ovih ovde iskustava opredeliti.
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390
« Odgovor #1535 poslato: Mart 20, 2012, 05:44:47 posle podne »
Citat: marko031786  Mart 20, 2012, 05:37:54 posle podne
Kada sam koristio kre - alc. običan pio sam 2 kap. pre treninga i jednu posle, a kre-alc pro sam pio samo 1 pre treninga i efekat je bio isti, a možda čak i malo bolji,  jer pro sam po sebi ima više kreatina po kapsuli + kofein. Mada iz mog ličnog iskustva (5 god treniranja i korišćenja suplemenata) monohidrat je još uvek zakon.
To je moje iskustvo,a nadam se da ćemo da čujemo i iskustva drugih.
PoZz!!!

Kombinacija Kre-Alkalyn i Coffeine od Natrola su po meni super...
Sačuvana
marko031786
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 17
« Odgovor #1534 poslato: Mart 20, 2012, 05:37:54 posle podne »
Kada sam koristio kre - alc. običan pio sam 2 kap. pre treninga i jednu posle, a kre-alc pro sam pio samo 1 pre treninga i efekat je bio isti, a možda čak i malo bolji,  jer pro sam po sebi ima više kreatina po kapsuli + kofein. Mada iz mog ličnog iskustva (5 god treniranja i korišćenja suplemenata) monohidrat je još uvek zakon.
To je moje iskustvo,a nadam se da ćemo da čujemo i iskustva drugih.
PoZz!!!
Sačuvana
DM
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 457
« Odgovor #1533 poslato: Mart 20, 2012, 05:27:09 posle podne »
Oce li mi neko iz svog iskustva reci, kakvu je razliku osetio sa Krealkalyn-a na Krealkalyn Pro i naravno kako je isti dozirao?
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #1532 poslato: Mart 20, 2012, 03:49:22 posle podne »
Verovali ili ne, za 8 godina koliko koristim suplementaciju, još nisam koristio glutamin. To  znači da sam dobro upoznao svoje telo, pa će mi biti lakše da vidim efekte glutamina kojeg uskoro nameravam da koristim. Nameravam koristiti doze 30-40g dnevno, ukupno 2kg glutamina i da pažljivo proučavam efekte.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Na mreži Na mreži

Poruke: 12801


Never give up!
« Odgovor #1531 poslato: Mart 20, 2012, 12:44:40 posle podne »
Slazem se da je ok imati glutamin u kolekciji ali tek kad se sve ostalo nabavi,ako ste na dijetama i ako su doze zaista kakve trebaju da budu.
Sačuvana
DM
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 457
« Odgovor #1530 poslato: Mart 19, 2012, 10:49:46 posle podne »
Citat: BojanLeet  Oktobar 21, 2011, 12:38:36 posle podne
Bolje baci pare na kladjenje, mozda i dobijes nesto
Od glutamina ti ostane samo kutija
Svaka cast, nasmejao sam se!
Sačuvana
Dragan92ns
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2
« Odgovor #1529 poslato: Decembar 09, 2011, 12:18:34 posle podne »
Naravno da su BCAA vaznije od glutamina. BCAA su esencijalne aminokiseline dok je glutamin uslovno esencijalna :D
Tako da je ipak vaznije imati bolju osnovu. Sve zavisi od dubine dzepa :D Ako postoje uslovi odlicno je dodati i glutamin i taurin osnovnoj suplementaciji :D
Sačuvana
“Ne preživljava uvek najjača životinja, već najefikasnija.“ :)
Nenad.LJ
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 244
« Odgovor #1528 poslato: Oktobar 26, 2011, 01:09:06 posle podne »
Nisam to znao
Sačuvana
misae
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 181

"Tko trci, taj ne hoda" Alan Ford
« Odgovor #1527 poslato: Oktobar 22, 2011, 10:51:58 posle podne »
Eto to je dobro znati...
Sačuvana
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1269


BRO-SLAYER
« Odgovor #1526 poslato: Oktobar 22, 2011, 04:11:58 posle podne »
Zato sto ne radi nista za anabolizam/antikatabolizam , tj za ono za sta ga vecina uzima

Dobar je ako imas gi disorder npr, ili to sto kaze Q
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
quaresma
Fakultet za sport i turizam tims. assistant
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2212
« Odgovor #1525 poslato: Oktobar 22, 2011, 03:54:01 posle podne »
glutamin je odlican da ojacas imunitet ako imas jako naporne treninge, a dobar je i posle infarkta miokarda
Sačuvana
MSc Sport Scientist
Faculty of sport and tourism - Assistant
Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS
http://chess.edu.rs/

sasa.semeredi@gmail.com   feel free to contact me

Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect.
misae
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 181

"Tko trci, taj ne hoda" Alan Ford
« Odgovor #1524 poslato: Oktobar 21, 2011, 10:52:59 posle podne »
Bojane zanima me posto sam jos uvek lajk...zasto nisi za glutamin i sto je to po tebi beskorisno?
Sačuvana
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340
« Odgovor #1523 poslato: Oktobar 21, 2011, 03:46:36 posle podne »
ali kakva kutija!
Sačuvana
BojanLeet
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1269


BRO-SLAYER
« Odgovor #1522 poslato: Oktobar 21, 2011, 12:38:36 posle podne »
Bolje baci pare na kladjenje, mozda i dobijes nesto
Od glutamina ti ostane samo kutija
Sačuvana
You know how dumb the average person is, right? Well by mathematical definition, half of everybody is even dumber than that.
Stranice: 1 ... 13 14 [15] 16 17 ... 117 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12170

Poruke: 396011

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25010

Poslednji član: lamni

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.048 sekundi sa 14 upita.